Comedian Raminhos opens up about living with OCD from a young age | 5PMN | RTP

Este é um artigo sobre Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC). É uma doença que pode ter um diagnóstico complicado e a ajuda pode passar por terapias diversas. Eu enfrento este distúrbio desde pequeno, mas só fui diagnosticado aos vinte e poucos anos. Fazer terapia é uma das melhores coisas e decisões que eu já tomei em minha vida. Ainda que não tenha sido fácil, aprendi muito com cada psicólogo que passei.

Uma das coisas que eu precisei fazer por conta do meu TOC foi lidar com minha dificuldade em lidar com contaminação. Eu era muito controlador com a comida, por exemplo. Eu tinha muito medo de comer algo que tivesse caído no chão ou algo que pudesse conter alguma sujeira. Se eu encontrasse um guardanapo sujo, por exemplo, na minha cabeça eu já imaginava que a mancha vermelha pudesse ser de sangue. Eu não conseguia usar a cabeça e entrava em pânico.

Eu também tinha mania de lavar as mãos muito frequentemente. Minha pele ficava seca e irritada pela quantidade de vezes que eu as lavava. Em terapia, uma das coisas que eu precisei fazer era comer uma bolacha que eu gostava do chão, como um exercício de passar por cima de meus medos. Era pedir para eu surtar, era horrível. Eu chorava e passava por um pico de ansiedade, foi difícil superar.

Hoje em dia, estou bem resolvido com as questões relacionadas ao TOC, mas ainda é um problema que pode me custar um preço mais alto em níveis mentais. Eu já tive ideias e pensamentos que outras pessoas não conseguiriam entender, como a crença de que tinha atropelado alguém, mesmo que não fosse verdade. Eu também já gritei com pessoas no trânsito por me sentir provocado, mas aprendi que isso não é saudável e que a empatia é importante.

Fonte: Raminhos: “Lido com questões do transtorno obsessivo compulsivo desde pequenino” | 5PMN | RTP por 5meianoite

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