Reduzindo Gases Indesejáveis

Olá pessoal, hoje vamos falar sobre shas que reduzem ou eliminam aqueles gases indesejáveis. Se você perdeu um vídeo passado onde falamos sobre os hábitos que causam gases, clique aqui para assistir e depois volte para conferir as dicas.

Receita 1 – Chá de Limão e Gengibre

Cada alimento tem o que chamamos de bilartigo, que são as substâncias que vão fazer o efeito dentro do nosso corpo. Se colocarmos o bilartigo para ferver junto com a água quente, perdemos essa substância. Por isso, o segredo para esse chá fazer efeito é que primeiro fervemos somente a água.

1 limão orgânico (ou sem casca)
Gengibre (1 colher de sobremesa)
Água fervida

Corte o limão em fatias finas e o gengibre em pedaços pequenos. Coloque-os na água fervida e deixe repousar por 4 a 5 minutos. Consuma morno.

Receita 2 – Chá de Gengibre e Hortelã

Essa receita também é muito fácil de fazer em casa e é uma delícia. A água já deve ter sido previamente fervida.

Gengibre picado
Folhas de hortelã
Água fervida

Coloque o gengibre e as folhas de hortelã na água fervida e deixe repousar por 45 minutos. Consuma morno.

Você pode variar esses sabores também utilizando alecrim, que é ótimo para a função intestinal. Se não consegue tomar o chá sem adoçar, pode utilizar o mel de abelha, mas se for diabético tenha cuidado.

Lembre-se, cada chá tem seus benefícios, mas tenha cautela na hora do uso. Todos os chás devem ser evitados na gestação. Além disso, vamos lembrar que nosso corpo é a casa onde habitamos, então traga o chá para sua rotina pensando em seus benefícios para a saúde.

Obrigado pela sua participação e espero que tenha gostado. Não esqueça de se inscrever no canal e ativar as notificações para não perder nenhum vídeo. Até a próxima!

Fonte
2 receitas de chás para reduzir os gases // Viver Bem por Unimed Fortaleza

Chás poderosos para diminuir a flatulência

Reduzindo Gases Indesejáveis

Receita 1 – Chá de Limão e Gengibre

Receita 2 – Chá de Gengibre e Hortelã

Posts Relacionados: