Chá Calmante: Reduz Insônia, Ansiedade e Estresse, Promovendo um Sono Profundo

A correria do dia a dia, o estresse, a preocupação em fazer um dos filhos dormir e preocupação financeira, tudo isso nos tira a paz e nos tira o sono. E quando a gente não consegue dormir, a gente fica mais estressado ainda, ou seja, uma noite mal dormida, né? E se você tem uma noite mal dormida, no outro dia, se prepare porque é um estresse constante, porque o nosso corpo não consegue entender e a gente só vai virar uma bola de neve. Você fica estressado e você quer dormir, você não consegue dormir, você tem insônia e a gente vai ficando mais estressado dia após dia.
Mas eu já tenho uma receita muito fácil que no meu canal existe outras receitas de chá de ervas e eu já que eu vou passar hoje pra você é o chá é uma infusão de três ervas que a combinação de três ervas poderosíssimas pra acalmar para relaxar para clarear a mente porque às vezes a gente deixa a mente tão cheia que você demora uns dois dias pra pegar no sono, nem assim. E a gente recomenda tomar e à noite, já a senhora dessa, chegou do trabalho, você já faz a linha só é o seu chazinho, tomar limonil que você vai ver como isso vai te ajudar a relaxar e dormir a noite inteira. Eu tenho feito aqui em casa, mesmo naquele dia que eu estou no stress, no pico do estresse, como se diz, percebi que agente tá mais transar com os outros, não sei porquê, mas funcionam muito muito pra mim e por isso que eu estou aqui pra dar essa dica pra vocês. Já quer pedir pra você me ajudar a compartilhar esse vídeo, curtir, deixe o seu comentário se você já usou alguma dessas ervas e quais foram os benefícios que ela trouxe pra tua vida.
Então vamos na receita que é bem fácil e hoje eu estou aqui louca pra tomar um chazinho porque é tudo de bom. A gente aqui está às mil, estas ervas elas estão frescas, mas todas elas você encontra em farmácia de manipulação ou em lojas de produtos naturais. Mas deu tê-las aqui em casa, eu já fazia o uso desse chá e eu comprava em lojas de produtos naturais, então você encontra com muita facilidade.
Aqui, eu tenho uma folha da laranja da laranjeira. Olha, minha erva lavadinha, até molhada ainda, então eu peguei aproximadamente seis folhas, gente fica com cheiro tão bom e eu gosto muito agradável cheiro, é uma calma a gente que fica muito cheiroso. Então, se você for comprar na loja de produtos naturais, você pode usar aproximadamente umas quatro colheres porque ela vem toda picada, ela vem terá sim, ela bem seca, desidratado, né? Então, você pode usar umas quatro colheres da folha da laranjeira, geralmente, bem a folha e a flor pode usar tudo junto tá bom.
Aqui do lado eu tenho também quatro raminho de alecrim, gente, essa ervas que ela é tão poderosa. Nossa ela ela traz um alívio pra mente é muito boa, eu amo alecrim. Eu tenho vários pés de alecrim em casa e eu também tenho um vídeo aqui no meu canal ensinando como plantar o alecrim. Eu recomendo alecrim para tudo gente, se quiser vida tá bom? Então, se você não tem, assista o meu vídeo como ter uma mudinha um pezinho de alecrim em casa.
Eu peguei quatro galhos aqui, se você for comprar, você pode usar umas quatro colheres de sopa também porque porque nós iremos fazer um chazinho bem forte. E gente, pra você tomar, é só uma hora e meia o máximo, você já está capotando, vocês bem tranquilo, você está bem calmo e dormi a noite toda. Aqui do lado parece com a folha de laranjeira, mas não é gente, a folha do maracujá também você encontra com facilidade na loja de produtos naturais, geralmente quando você vai comprar folha, ela jovem 4, o que é melhor ainda é a florzinha do maracujá que é tal muito mais que tem aproximadamente 4 folhas se você for usar o desidratado, você pode usar também umas quatro colheres de sopa, três celas aqui vai dar um chá poderosíssimo porque a combinação delas, todas elas são extremamente calmantes e da ativa. E também são anti-inflamatórias e age também na dor, então se você tiver com a enxaqueca, já vai aliviar sua dor.
Mas é que eu tenho 1300ml de água, tão bem quente, acabei que desliguei o fogo, veio aqui, coloquei as minhas reservas, porque a gente vai fazer aquele método da infusão. Estão todos lavados, tá bom? Se você for usar desidratado, é só você jogar ou ela já no chão completamente já está o fervor religioso, gente é muito gostoso esse choque, ficam olha lá. Eu vou deixar aqui há faixa por aproximadamente 15 minutos até o tempo que vai esfriar completamente, né? E depois disso, já está pronto para ser tomado.
A dica também é com mel, não tem contraindicação. É que gente olha, já se passou os 15 minutos. Nossa, que cheiro bom, olha lá! E hoje, eu vou colocar aqui ó. Você pode perder essa quantidade toda no período da noite. À noite, se você quiser, doçura, você adoça com o mel que o mel também tem propriedades calmantes. Se você gostou desse vídeo, já deixa o seu like, já compartilha nas suas redes sociais.
E vamos lá descansar e dormir bem. Um beijo enorme pra todos vocês.
Fonte: CHÁ CALMANTE PODEROSO! RELAXA, FAZ DORMIR PROFUNDAMENTE, COMBATE INSÔNIA, ANSIEDADE E STRESS por Franksângela

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