Benefícios dos anti-inflamatórios naturais para a saúde

Olá pessoal, tudo bem? Vocês sabem que eu gosto muito de falar de antioxidantes e anti-inflamatórios naturais. Hoje, o vídeo aqui vai ser um pouquinho diferente. Eu vou colocar a mão na massa e te ensinar na prática como é que você vai fazer três shots antioxidantes e super fáceis. Já falei que cardiopatas e hipertensos não podem ficar tomando anti-inflamatório. Ele faz mal para o coração. Então, o que fazer para melhorar suas dores no corpo e desinflamar o teu corpo? O shot que eu vou te ensinar agora é a resposta. Acredite, eles são gostosos e ainda vão ajudar você a desinflamar o teu corpo e aliviar suas dores. Então, fica comigo até o final do vídeo.
Primeiro shot: Shot Azedinho
Para o shot azedinho, você vai precisar de gengibre, açafrão da terra (cúrcuma), canela, suco de limão e um pouquinho de água. Coloque todos os ingredientes em um copo e misture bem. Esses ingredientes são anti-inflamatórios e antioxidantes e vão te ajudar no combate das suas dores.
Segundo shot: Shot do Sal São
Para o shot do sal são, você vai precisar de sal são, gengibre, limão, maçã e um pouquinho de água. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem misturado e pronto para beber. Esse shot é uma mistura deliciosa de sabores que vai te ajudar a desinflamar e aliviar dores.
Terceiro shot: Shot de Maçã
Para o shot de maçã, você vai precisar de pedaços de maçã, gengibre, couve, limão e um pouquinho de água. Bata tudo no liquidificador até ficar bem misturado e pronto para beber. Esse shot vai te ajudar a desinflamar e a tirar as dores do seu dia a dia.
Os ingredientes citados acima, como o gengibre, cúrcuma e canela possuem ação anti-inflamatória e antioxidante natural. Além disso, cada um deles possuem benefícios para a saúde, como o gengibre que alivia sintomas digestivos e respiratórios, acelera a digestão e auxilia no emagrecimento. A cúrcuma, por sua vez, contém uma poderosa substância anti-inflamatória, a curcumina, e tem ação antibacteriana. Já a canela é termogênica, melhora a digestão, a circulação sanguínea e ainda tem um sabor delicioso.
Lembrando que todas as medidas de cada ingrediente para os shots aqui mencionados estão na descrição do vídeo.
E aí, gostou das receitas? Lembre-se de compartilhar o vídeo com seus amigos e familiares para que todos possam desfrutar desses benefícios. Até a próxima!
Fonte: 3 poderosos anti-inflamatórios naturais! por Dr. Roberto Yano

Benefícios dos anti-inflamatórios naturais para a saúde

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