Aprenda 3 exercícios eficazes para reduzir ou acabar com o zumbido no ouvido [saúde]

E nesse vídeo eu vou estar te passando 3 exercícios em um para você estar realizando aí na sua casa para você estar tentando melhorar os seus zumbidos no ouvido. Para você que não me conhece, meu nome Amarlido. Se você ainda não é inscrito, aproveita esse momento, clica aqui no botãozinho vermelho e se inscrevendo, e também não se esqueça de deixar o seu like pra tá ajudando esse vídeo na divulgação.

Então olha só pessoal, exercícios é uma forma muito boa para você estar tentando melhorar os seus zumbidos no ouvido, beleza? Porque foi assim que eu consegui deixar o meu zumbido imperceptível e também e não tem efeitos colaterais, coisa que remédiso tem. Mas, eu não tô falando para você não tomar os remédios que o médico passou, porque você continua tomando. Mas, você pode estar tentando colocar isso em prática também para tá melhorando, porque se eu conseguir reduzir o meu volume ao ponto de se tornar imperceptível, você também pode, ok?

Então vamos lá, vai ser 3 exercícios. Reino, então vamos lá. Primeiro exercício, muito simples, presta atenção. E vai fazer esse some. Você tá vendo, eu tô falando o som, ok? Então esse é o primeiro exercício.

Segundo exercício: Com os dois dedos, você vai estimular essa área aqui ó. Quis eu trago? Então você coloca os dois dedos aqui, estímulo um pouco, segura por dez segundos. Depois, 10 segundos, você vai dar uma segurada. E você vai fazer o mesmo som que a gente fez antes. Então vamos lá, ok? Já depois disso, você pode soltar um pouco.
Terceiro exercício: Mesma coisa, estimular. Dá uma estimulada para aumentar a circulação sanguínea nessa região. Ok? Dá uma estimulada agora, pessoal, você vai colocar dentro do ouvido, não é para colocar lá no fundo, para você entrar no canal do tímpano, só para você tampar, ok? Então lá. Abafou. Faz o mesmo barulho, mesmo som, aí. E aí, bom. Então, isso são 3 exercícios. É muito bom você tá fazendo esse exercício aqui, você pode estar colocando os três exercícios no mesmo dia.

Passa duas séries do primeiro, duas do segundo e duas do terceiro, entendeu? Então, pela parte da manhã, você faz duas vezes o primeiro exercício, duas vezes o segundo exercício e duas vezes o terceiro exercício. Então, você pode estar fazendo aí porque, como eu já disse, não tem efeitos colaterais e é muito bom de verdade. Esse exercício aqui ele pode estar te ajudando a abaixar o volume do seu zumbido. Então, o pessoal, é isso que eu queria passar para vocês. E para você que já tentou várias coisas e não conseguiu, eu te recomendo a fazer a mesma coisa que eu fiz.

Ele tá aqui na descrição desse vídeo, é só você clicar no primeiro link aqui na descrição ou no primeiro comentário para você conhecer, ok? Fui eu que fiz, só que eu tô entregando para você. Se você quer melhorar esse seu problema, não é a cura. O que você pode sentir é a cura, mas eu não tô entregando cura. O que eu entrego que eu passo é o que eu consegui para mim, ok? Que foi a melhor. Foi a redução do meu zumbido ao ponto de deixar imperceptível. Não posso prometer cura para você, porque nem eu tive a cura. Não tem como eu prometer isso para você. Máscara de verdade reduziu muitíssimo o meu zumbido. Hoje, eu nem percebo, parece que eu nem tenho mais um zumbido no ouvido.

Então, para você que tá com problema de dormir, não consegue suportar esse barulho 24 horas por dia. Cara, é uma solução assim para você que já tentou várias coisas e não conseguiu. Até você que não tentou nada ainda, você tá conhecendo o problema agora. É bom que você possa tentar, porque como eu disse, são à base de exercícios e áudios. Então, é assim natural. Não te dá problema nenhum, porque se você quiser da maneira correta como que eu passo, então ele tá aqui na descrição desse vídeo.

Era isso que eu queria passar para e faça esse exercício que eu passei aqui para você nesse vídeo para você ver se você tem uma melhor ou não, ok? Então é isso. Se inscreva aqui no canal, se você ainda não é inscrito. Deixe o seu like e a gente se vê no próximo vídeo.

Fonte: 3 Exercícios Em 1 Para Acabar Com Zumbido No Ouvido Ou Reduzir O Volume por Amarildo D. Jr