Alimentos para a Vesícula Biliar: Melhores e Piores Opções Alimentares.

Os melhores e piores alimentos para doenças da vesícula biliar

Olá pessoal, eu sou Brenda. Quer saber quais são os melhores e os piores alimentos para doenças da vesícula biliar? Valerie comentou uma matéria sobre isso no nosso blog. Mais de um milhão e meio de vesículas são removidas devido a doenças da vesícula biliar, uma condição séria.

Alimentos que fazem mal para a vesícula biliar

Ovos – pesquisas mostraram que os ovos têm causado os sintomas de até noventa e cinco porcento dos pacientes em todos os ensaios clínicos de testes.
Aves como peru e frango – pode ser que os culpados sejam as aves de igreja.
Laticínios – leite pasteurizado, queijo e creme de leite podem ser problemáticos. O leite cru pode não ser um problema, mas todos têm culturas e filosofias diferentes. Então, use esses produtos com cuidado.
Glúten e grãos em geral – trigo, cevada, centeio, espelta, kamut, milho.
Café – tanto descafeinado como regular.
Laranja e sete-léguas.
Nozes e gorduras trans – gorduras hidrogenadas, óleos parcialmente hidrogenados e óleos vegetais, margarina.
Alimentos fritos em gordura saturada – use apenas o óleo de coco até se sentir melhor e evite os outros óleos.
Molhos vermelhos, alimentos picantes, chocolate, sorvete, chá preto, álcool, vinho, cerveja, licor, suco de frutas, água de torneira, nabo, repolho, couve-flor, refrigerante – principalmente os com base de cola.
Aveia – para algumas pessoas.
Alimentos refinados com conservantes e branqueadores tipo farinha branca ou açúcar refinado e elite.
Fumar – pois o cigarro pode agravar os sintomas.
Todos os alérgenos alimentares possíveis.

Alimentos bons para a vesícula biliar

Existem alimentos bons para nós e nossa vesícula biliar. Algumas orientações têm sido benéficas para as pessoas:

Alimentos orgânicos e cultivados localmente – sãomaravilhosos crus ou levemente cozidos no vapor, especialmente os vegetais verdes.
G orduras boas, como a de abacate.
Beterraba, pepinos, feijões verdes, tomates maduros, peixes de água fria como truta e salmão, limões, uvas e suco de uva orgânico fresco, frutas como morangos, mamão e pera.
Vinagres de todos os tipos, alho e cebola – ajudam com a limpeza do fígado.

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Fonte: → VESÍCULA BILIAR – MELHORES E PIORES ALIMENTOS PARA DOENÇA VESÍCULA BILIAR por amosignos