A Depressão é uma doença grave

A depressão não é só tristeza, é uma doença grave. Muita gente, por desconhecer os sintomas, pensa que a pessoa com depressão só vive quieto e triste pelos cantos, mas é bom reforçar que nem sempre ela se apresenta dessa maneira. Não pode ser confundida com tristeza, que é um sentimento comum que faz parte da vida de qualquer um de nós, mas diferente da depressão, a tristeza é passageira. Você pode ficar dois ou três dias desanimado, mas com certeza vai passar. Na depressão, a evolução não é tão simples assim.

Sintomas

Quando uma pessoa está deprimida, várias áreas da vida são afetadas, não só o humor. São sinais que podem ser completamente opostos, mas se caracterizam pela intensidade. A pessoa pode ter:

• Falta de apetite ou fome exagerada
• Insônia ou sono excessivo
• Ganho ou perda de peso
• Ansiedade
• Irritabilidade
• Falta de libido
• Sentimento de desesperança, que nos extremos pode levar a pensamentos suicidas

Se você conhece uma pessoa que apresente sintomas, converse com ela e incentive-a a buscar ajuda. Se você mesmo estiver sentindo assim, reúna forças e procure um especialista, porque existe tratamento. Muitas vezes, o tratamento psicoterápico pode ser suficiente, mas em alguns casos, além da terapia, pode ser necessário o uso de antidepressivos. Não tenha medo dessas drogas, elas podem ser fundamentais para o sucesso do tratamento, mas é preciso paciência. Esses medicamentos são eficazes, mas levam algumas semanas para fazer efeito.

Acolhimento

Lembre-se: depressão não é frescura nem sinal de fraqueza. Frases como “vai passar” não ajudam o paciente com depressão. Trata-se de uma doença. É como se você dissesse “você tem que reagir” para um hipertenso. Esperar que, por vontade própria, a pressão arterial se normalize. Na verdade, esse tipo de atitude só vai fazer o paciente se sentir pior. Acolhimento, essa é a palavra-chave para ajudar alguém com depressão.

Fonte
Como ajudar alguém com depressão | Coluna #129 por Drauzio Varella

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