alongamentos

Os melhores alongamentos para aliviar o estresse muscular

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9 de dezembro de 2023

Práticas de Combate ao Estresse no Ambiente de Trabalho Hoje vamos falar sobre algumas práticas simples que podem ser adotadas no ambiente de trabalho para… Continue a ler »Os melhores alongamentos para aliviar o estresse muscular

4 alongamentos eficazes para aliviar a dor no joelho – dicas do Dr. José Leonardo.

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9 de dezembro de 2023

Quatro Alongamentos para Melhorar a Dor no Joelho Olá pessoal! Eu sou o Dr. José Leonardo, médico especialista em cirurgia do joelho, e hoje vamos… Continue a ler »4 alongamentos eficazes para aliviar a dor no joelho – dicas do Dr. José Leonardo.

Alivie as tensões musculares com estes alongamentos eficazes

por Para que serve?
29 de julho de 202323 de abril de 2023

Olá, como está? Tudo tranquilo? Sereno? Boa tarde! Neste vídeo, vou mostrar uma pequena sequência de alongamentos que vão ajudá-lo a aliviar as tensões acumuladas… Continue a ler »Alivie as tensões musculares com estes alongamentos eficazes

Melhores alongamentos para aliviar hérnia de disco e sacroileíte

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5 de junho de 2023

A Fátima está perguntando se os alongamentos bons para hérnia de disco também são bons para sacroileíte, que é como se escreve. Mas o que… Continue a ler »Melhores alongamentos para aliviar hérnia de disco e sacroileíte

Alongamentos para Escoliose e Dores na Região Torácica para Cuidar da sua Coluna.

por Para que serve?
24 de abril de 2023

A hora que eu, Jorge, tranquilizar, eu tô complicado. Muito importante para fazer para vocês antes do vídeo. Para quem vem acompanhando a gente sabe… Continue a ler »Alongamentos para Escoliose e Dores na Região Torácica para Cuidar da sua Coluna.

Alívio de dores cervicais: aprenda alongamentos com Guilherme Stellbrink da Fisioprev.

por Para que serve?
24 de abril de 2023

Dores na região cervical: exercícios e técnicas de automassagem Muitas pessoas sofrem com dores na região cervical, especialmente na região do pescoço, devido à tensão… Continue a ler »Alívio de dores cervicais: aprenda alongamentos com Guilherme Stellbrink da Fisioprev.