Tratando a causa da tendinite e bursite no ombro

Tendinite e bursite no ombro tem tratamento por meio de exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento.

Bursite no ombro o ser humano em qualquer lugar do planeta pega objetos levando a mão para frente e para e para pegar um objeto então quando leva a mão para frente o ombro vai para frente vai para cima e esse movimento feio milhares de vezes todos os dias vai deslocando o ombro para frente e para cima e vai puxando a cabeça para baixo e para frente então a cabeça ela

Vai pressionando a coluna cervical a coluna cervical aproximar as vértebras que tá com menos espaço tá com aumento da curvatura o tórax também fica mais curvado vai ficando mais profunda ou cifose dorsal e lordose na cervical as vértebras com menos espaço elas vão apertar os nervos que saem de dentro da coluna da medula formam as raízes de orais que se localizam

Entre as vértebras a coluna as vértebras apertam essas raízes esses feixes de nervos elevam tensão para o músculo o músculo encolhe quando o músculo incorre ele possa o tendão que vai do músculo até o osso open e essa romper as fibras porque ele não suporta a potência do músculo que é constante então fica o tempo todo foi puxando o tendão é como você

Colocar é peso demais para uma corda você pendura acorda ela aguenta 50 kg e você coloca 60kg e deixá-la pendurar e aos poucos começa a romper uma fibra outra fibra da corda até a corda romper toda o que acontece no tendão é isso o músculo ele fica totalmente contraído encurtado e puxando tendão então o tendão chega o momento que as fibras começam a se romper

Aí você tem a tendinite oi e o tendão quando ele é puxado demais pelo busco ele pressiona a bolsa aqui é uma almofada que tá ali entre o tendão eo osso então a pressão durante o movimenta pressão que entendam faz na bursa gera inflamação da bursa e aí você tem a bursite então para você resolver bursite e tendinite a corrigir posição de ombro então levaram

Outro para trás e para baixo fazer isso várias vezes por dia leva o ombro para trás sente que contrai atrás leva outra para baixo sente que encontrar a parte de baixo e a parte de trás então você vai levar o ombro para uma posição de acomodação se fazer os movimentos do ombro sempre vai para cima e para frente se você estimulando força da musculatura da parte

De trás e de baixo você começa a puxar o ombro para posição correta então ele vai sendo levado para a posição de acomodação dele e também vai liberando a posição da cabeça a cabeça vai voltando para trás e para cima e com isso você abre você diminui a cifose dorsal a corcunda diminui a lordose cervical desentope o pescoço acordo na cabeça sob o ombro

Desce a coluna cervical e torácica se abrem a vértebra se afastam e quantas vértebras tem a fácil elas descumprirem os nervos o nervo reduz a tensão gera esses estímulos de menor tensão para o músculo que tá nem relaxa e o músculo relaxa se alonga e tira a sobrecarga do tendão e o tendão para ver apertar a bolsa é uma coisa que são muito mecânica dos nossos

Movimentos tanto que é chamado de biomecânica movimento do ser humano do ser humano é o movimento que nós fazemos é o a biomecânica então é o movimento bill por ser humano e mecânica então a mecânica das articulações a mecânica dos movimentos a biomecânica das articulações ou a biomecânica e-mails e quando você começa a entender essa biomecânica ou que

Você tem que voltar o ombro para posição ea cabeça proposição para abrir a coluna e parar de apertar os dedos você tá resolvendo na origem as dores as tendinites e as bursitis na região do ombro do pescoço do rosto você tá corrigindo porque você está praticando movimentos praticando exercícios que estão levando o seu corpo por ponto de equilíbrio tanto que

Eu chamo a técnica de equilíbrio consciente você tem que levar ele para o equilíbrio mas não é apenas você ficar fazendo exercício é para trabalhar os músculos quando você faz exercício para trabalhar fosco você quer fortalecer músculo você vai pegar um pesinho vai ficar fazendo força você vai colocar mais peso no músculo que tá mais forte menos preso

Naquele está mais fraca você vai descompensar mais ainda vai desequilibrar mais então você tem que estimular e aqueles músculos que você usa menos então fazer com que eles tenham mais força mas não fazer esforço simplesmente posicionando e sentindo o gosto do trabalhar e alongar aqui no tempo tado o que está implantado na relação a cabeça e ombro ombro e

Pescoço é a obra para cima e para frente e cabeça para baixo e para frente então acabou o outro sobe numa diagonal e a cabeça dessa em outra diagonal para se encontrar e fechando a pessoa vai cinco olhando fechando o espaço entre a cabeça eo ombro a corrigir isso para não ter tendinite bursite tem que abaixar os ovos e subir na cabeça abrir o espaço

Transcrito do video
Tratando a causa da tendinite e bursite no ombro By VIVA SEM DOR

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