A TPM e o Transtorno Disfórico Pré-Menstrual

Todo mundo sabe que a TPM (Tensão Pré-Menstrual) transforma a vida das mulheres. As mudanças que acontecem antes do período menstrual prejudicam as relações em casa e também no trabalho. O que poucos sabem é que existe um tipo de TPM ainda mais severo, conhecido como Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM).

Na reportagem de Elaine Cortez, você vai saber como são os sintomas desse transtorno e o que fazer para amenizar esse sofrimento.

A TPM é uma dor que não é apenas física. Ela afeta intensamente o emocional das mulheres, causando até mesmo depressão.

Os sintomas desse transtorno incluem:

Mudanças de humor intensas;
Irritabilidade severa;
Sintomas de depressão;
Ansiedade com crises de pânico.

Esses sintomas interferem significativamente na rotina dessas mulheres e podem durar o mês inteiro.

As mulheres produzem dois hormônios, o estradiol e o progesterona, no final do ciclo menstrual. Quando esses hormônios caem, eles podem alterar alguns neurotransmissores importantes no cérebro, como a noradrenalina e a serotonina, responsáveis pelas alterações de humor.

Os sintomas do TDPM aparecem de maneira similar à TPM tradicional, cerca de sete a dez dias antes do período menstrual. No entanto, a diferença é que na TPM comum, os sintomas tendem a desaparecer nos primeiros cinco dias do fluxo, enquanto no TDPM, eles podem durar o mês todo.

Para diagnosticar a TPM ou o Transtorno Disfórico, é necessário consultar um médico. É importante conscientizar-se de que o Transtorno Disfórico é comum e interfere na qualidade de vida da mulher, mas possui tratamento.

O tratamento geralmente envolve a associação de antidepressivos, atividade física regular e uma alimentação equilibrada, com baixo teor de gorduras saturadas e carboidratos.

O bom é saber que mais mulheres estão livres desse transtorno disfórico. No entanto, ele pode aparecer em mulheres que previamente não tinham tanta intensidade na variação hormonal.

Ao buscar tratamento, muitas mulheres encontram alívio em sua rotina. A terapia também é útil para lidar com os sintomas e promover uma compreensão maior de si mesma.

É importante destacar que a compreensão e o apoio da família e das pessoas próximas são essenciais para lidar com esse transtorno. O convívio deve ser pautado por carinho, respeito e compreensão.

A influenciadora digital Natália, que também passou por esse transtorno, fala abertamente sobre o assunto com seus seguidores, alertando sobre a importância de buscar ajuda e viver melhor.

No final das contas, a mensagem é clara: a TPM e o Transtorno Disfórico Pré-Menstrual são desafios reais que muitas mulheres enfrentam, mas com tratamento e apoio adequados, é possível amenizar o sofrimento e viver uma vida mais equilibrada e feliz.

Fonte: Conheça a TDPM, uma TPM grave que pode causar até depressão por Hoje em Dia