Suplementos eficazes para controlar a pressão alta | Dr. Marco Menelau

Olá pessoal, tudo bem com vocês? Meu nome é Marcos Menelau, sou cientista e pesquisador, e hoje vou falar sobre um assunto que interessa muita gente, principalmente a partir dos 45-50 anos: a pressão alta.
Neste vídeo, vou falar sobre o quarteto mágico maravilhoso, que é uma combinação de suplementos com fitoterápicos, minerais e vitaminas que podem ajudar o corpo a regular melhor a pressão arterial e até mesmo reverter o processo de hipertensão.
A pressão alta é um grave problema de saúde pública, que afeta muitas pessoas. Na minha opinião, a hipertensão não é uma doença, mas sim um sintoma de um desequilíbrio no organismo. Existem diversos processos envolvidos, como o acúmulo de cálcio, a obstrução da microcirculação e até mesmo alterações hormonais. A partir dos 50 anos, esses problemas tendem a se intensificar, devido à diminuição dos níveis hormonais.
Por isso, é importante cuidar da pressão arterial, seja através da medicina natural, que é o que eu recomendo, ou através da medicina sintética, para aliviar os sintomas enquanto se busca resolver as causas do desequilíbrio.
Vou falar agora sobre o quarteto mágico, que é composto por quatro suplementos:
1. Magnésio: a deficiência de magnésio é muito comum na população brasileira, devido ao empobrecimento do solo e à baixa ingestão de frutas e verduras. O magnésio atua como um contraponto ao cálcio, relaxando a musculatura dos vasos sanguíneos e ajudando a regular a pressão arterial. A dose recomendada é de 80 miligramas, três vezes ao dia.
2. Vitamina D: a vitamina D é fundamental para regular a pressão arterial, pois atua no controle da vasoconstrição das artérias periféricas. Além disso, ela também regula o sistema renina-angiotensina-aldosterona, que está relacionado ao aumento da pressão arterial. A dose recomendada varia, e é importante fazer um exame de sangue para avaliar os níveis de vitamina D no organismo.
3. Vitamina C: a vitamina C é um poderoso antioxidante que melhora a microcirculação e promove a vasodilatação das artérias. Ela ajuda a controlar a pressão arterial e a preservar a musculatura que regula a contração dos vasos sanguíneos. A dose recomendada varia de 3 a 5 gramas por dia.
4. Pycnogenol: o pycnogenol é um fitoterápico extraído da casca do pinheiro marítimo francês. Ele atua na melhora da microcirculação, ajudando a desobstruir os capilares e aumentando a oferta de oxigênio para as células. Isso contribui para a redução da pressão arterial.
Vale ressaltar que essas quatro substâncias atuam em sinergia, potencializando os efeitos terapêuticos. É importante respeitar as doses recomendadas e buscar orientação de médicos ou nutricionistas.
Fonte: 4 SUPLEMENTOS FANTÁSTICOS PARA PRESSÃO ALTA! | Dr. Marco Menelau por Dr. Marco Menelau

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