Recuperação do Tornozelo Quebrado: Dicas para o Pós-Operatório #fraturas #tornozelo

Olá pessoas! Espero que esteja tudo bem com vocês. O meu nome é Natália e vou dar continuidade à série de vídeos que passa sobre um acidente no pós-operatório e sobre a fisioterapia. Dá certo esse? E já convido a vocês se inscreverem no meu canal.

No dia Dezenove de Setembro do ano passado, eu fui submetida a uma cirurgia no tornozelo, onde foi colocado uma prótese de titânio mais 10 parafusos do lado da fíbula e no maléolo medial para colocar dois parafusos. Com isso, gente, no pós-operatório tem certos eventos que são bem chatinhos, mas que infelizmente acontecem, né? Um deles foi a questão da febre, né? Que geralmente quando você tá com febre é porque alguma coisa no seu corpo não tá dando muito certo. Nesse caso, eu mandei uma mensagem para o médico e ele me respondeu dizendo que eu tomasse dipirona, que eu não ficasse preocupada e tudo mais. Eu tomei dipirona e a febre passou, tá bom?

E com isso, gente, a gente sabe que, por mais que estejam todos os cuidados pós-operatórios, sempre acontece uma coisa e outra, né? Então, comigo não foi diferente. E o que aconteceu foi o seguinte: eu estava no sofá e minha filha quis me ajudar a colocar um spray. Tá certo? E na hora que eu vou aplicar o spray antitranspirante, sem querer, algumas cutículas bateram no meu rosto e eu comecei a espirrar. Tá? E isso, gente, sempre aconteceu isso, é com reflexo. E eu coloquei as duas pernas no chão e doeu bastante porque eu coloquei com bastante força. E eu fiquei um pouco assustada, fiquei nervosa, é porque fazia poucos dias que tinha acontecido toda a questão da cirurgia e tudo mais. E, dois dias depois desse episódio, sabe o que aconteceu novamente? Eu tava no banheiro e, sem querer, eu encostei a fíbula no vaso sanitário e, no mesmo momento, eu senti como se os parafusos estivessem sendo apertados cada vez mais, e realmente teve um desconforto grande.

Aí, 21 dias depois, eu mandei mensagem para o médico. Ele falou assim: “Olha, se as dores não passarem, amanhã você procura um serviço médico. Meu caso seria o serviço dele.” Tá? Todos os dias do acidente da cirurgia o médico retirou os pontos. Tá bom. E depois disso, ele autorizou que eu colocasse 20% da carga do meu corpo nessa perna que tava estática, que tinha acontecido a cirurgia. E, com isso, o médico autorizou que 20% da carga do meu corpo fosse colocada nessa perna.

Aí, o acidente, no caso, foi a perna direita. Tá certo, gente? E continuei usando a muleta depois disso, né? Depois desse mesmo dia da consulta, ele autorizou já é fisioterapia. Acertem, gente? Então, assim, estava bem aliviada naquele momento, né? Tava bem e confiante que, a partir dali, eu ia evoluir mais ainda na questão da recuperação. Tá certo?

E aí, no primeiro dia, o primeiro dia de fisioterapia, foi usado um electroestimulador, tá certo, em que ele manda uns choques pra aquela área afetada, no caso do tornozelo, fortalecendo o músculo, e muitas vezes ele minimiza dores mais agudas. E, depois disso, passei a usar, gente, aquela tábua basculante, tá, que é uma tábua, aqui, você coloca o pé e ele fica fazendo aquele movimento, né, tentando fortalecer os seus músculos. E você vai usar, né, então, pelo menos é indicado a você fazer o tratamento até você conseguir o equilíbrio total no seu corpo.

Eu usei também aquelas bolinhas. Tá certo? Coloquei debaixo do pé e ficava fazendo os movimentos assim. Eu acho que serve foi três vezes ao dia, tá? Eu usei também uma bola que é uma bola colorida, muitas crianças usam essa bolinha. Bem parecido, na realidade, que você coloca o pé e você fica fazendo aqueles movimentos, tá certo, pra tentar, né, seu pé tentar se readaptar a essa nova rotina.

E acredito que, de todos os equipamentos, esses exercícios que eu fiz mais difícil foi com a faixa. Tá certo? É muito difícil, né, você conseguir consistia em colocar os dois pés um do lado do outro e fazendo o movimento. Ah! Tá certo. Bem difícil mesmo, né? Porque o seu pé está acostumado e tá bem mais tempo de repouso e, de repente, você começa a fazer esse movimento. Tá certo? E ele tá aqui tipo lá. É realmente foi um exercício bem difícil, bem dolorido. Você tem que ter paciência, tá?

E nos próximos, é, a partir de agora a gente, vocês vão ver assim pra série de exercícios. Tá certo? No início da fisioterapia, no próximo dia, no próximo uso, no próximo vídeo eu vou trazer mais exercícios pra vocês. No tempo que eu estava fazendo fisioterapia, tá certo? Espero que vocês tenham gostado, se inscrevam no meu canal. E obrigada! Até logo! Beijão!

Fonte: PÓS-OPERATÓRIO | MEU TORNOZELO QUEBRADO #fraturas #tornozelo por Natália Lima

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