Pressão alta ou baixa? Conheça os sintomas e tratamentos.

Com Adriano Freitas, vamos falar a respeito de pressão alta e baixa. Por exemplo, quando a pessoa está sentada e levanta rapidamente, isso é pressão baixa, pressão alta ou não significa nada? Isso normalmente está mais associado com pressão baixa. Essa mudança de posição repentina na distribuição do sangue pode causar tontura e turvação visual, que são sintomas comuns de pressão baixa. Quando uma pessoa está com pressão baixa, a primeira coisa que muitas pessoas fazem é consumir um pouco de sal para aumentar a pressão. No entanto, isso é mais um mito do que uma verdade imediata. Fisiologicamente, leva um tempo para o sal ser absorvido pelo organismo e para que o efeito na pressão arterial seja sentido. Portanto, tomar sal não é uma medida eficaz para aumentar imediatamente a pressão arterial.

Nessa época do ano, em que faz muito calor e a pressão tende a ficar mais baixa, a recomendação é que as pessoas bebam uma quantidade adequada de água para se manterem hidratadas. Evitar mudanças bruscas de posição também é importante, especialmente para pessoas mais idosas, diabéticas e que estão usando medicamentos anti-hipertensivos ou antidepressivos. Quando uma pessoa está deitada e se levanta rapidamente, o sangue tende a se acumular nas pernas, o que pode causar uma queda transitória na pressão conhecida como hipotensão postural. Isso pode durar em torno de 10 a 15 segundos e pode ser acompanhado por tontura e escurecimento da visão.

A pressão alta, ou hipertensão, pode afetar qualquer pessoa, mas existem fatores de risco que aumentam a probabilidade de desenvolvê-la. Pessoas mais idosas, acima do peso, com má alimentação, sedentárias e com histórico familiar de hipertensão estão mais propensas a desenvolver a doença. A pressão alta é uma condição em que os níveis de pressão arterial ficam persistentemente elevados, acima de 14 por 8 na maioria das medidas. Já uma pressão arterial considerada ideal para reduzir o risco cardiovascular é abaixo de 12 por 8.

Quando a pressão cai abaixo de 9 por 6, é considerada baixa pressão. Algumas pessoas podem ter sintomas de pressão baixa, como fadiga, tontura e sonolência, quando sua pressão está em torno de 10 por 6. No entanto, uma pressão de 12 por 8 para baixo é considerada ideal para reduzir o risco de eventos cardiovasculares e complicações como derrames.

Em relação aos sintomas, a pressão baixa pode causar sensação de fadiga, tontura e visão embaçada. Já a pressão alta, na maioria dos casos, é uma doença assintomática, ou seja, não apresenta sintomas evidentes. Porém, algumas pessoas podem sentir peso na região da nuca, rubor no rosto e dor de cabeça associada à hipertensão.

É importante estar atento à pressão alta e baixa, e realizar medições com a orientação de profissionais de saúde. Existem técnicas específicas para medir a pressão arterial corretamente, como aferir a pressão com a bexiga vazia, não fumar ou consumir refrigerantes antes da medição, ter os pés no chão e o braço na altura do coração. Além disso, é recomendado que a pessoa esteja calma e parada por pelo menos 30 a 40 minutos antes da medição.

Mesmo assim, é fundamental lembrar que a pressão alta é um perigo para a saúde, pois geralmente não apresenta muitos sintomas e é um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas e derrames.