Osteoporose: causas, prevenção e tratamentos

Olá pessoal! Voltamos com um novo vídeo hoje super bacana. Vamos falar sobre uma doença muito conhecida, mas que ainda gera muitas dúvidas: a osteoporose. Você sabe quais são as suas causas? Como prevenir? Tem cura? Fiquem aqui conosco que o Viver Bem de hoje vai esclarecer todas as suas dúvidas.

Ah, e quem vai nos ajudar a esclarecer todas as suas dúvidas é o Dr. André Xenofonte, médico reumatologista. Estamos recebendo ele hoje aqui no consultório. Obrigada doutor pela recepção e seja bem-vindo ao nosso Viver Bem.

Doutor, pode nos explicar o que causa a osteoporose? Sabemos que é uma doença que acomete os ossos, mas como isso acontece?

Os nossos ossos estão em constante regeneração. Eles são uma estrutura viva. Nós atingimos o pico de massa óssea por volta dos 20-30 anos de idade e a partir daí inicia-se um processo de renovação constante. Existem dois tipos de células envolvidas: os osteoclastos, responsáveis por retirar o osso antigo, e os osteoblastos, responsáveis por criar uma nova estrutura no osso. Assim, mantemos a saúde dos nossos ossos. O desequilíbrio nessa renovação é o que leva ao desenvolvimento da osteoporose. Isso pode depender da idade da pessoa e do seu sexo. As mulheres geralmente começam mais cedo e os homens, mais tarde.

Então, é como se a pessoa não conseguisse repor o cálcio na mesma velocidade que ocorre a retirada do osso na área, é isso?

Exatamente! O cálcio não é absorvido de maneira eficiente, principalmente nas mulheres, devido à queda do hormônio feminino (estrogênio) na menopausa. É por isso que a osteoporose é tão comum em mulheres na menopausa. A queda dos hormônios causa um desequilíbrio na absorção e excreção de cálcio, levando à osteopenia e, se não tratada adequadamente, à osteoporose.

E os homens também podem ter osteoporose?

Sim, os homens também podem ter osteoporose, mas geralmente em uma fase mais tardia da vida. Alguns fatores, como o tabagismo e a falta de atividade física, podem acelerar o desenvolvimento da doença. O hormônio masculino, a testosterona, protege contra a osteoporose.

Além do tabagismo, quais outros hábitos podem levar ao desenvolvimento da osteoporose?

O sedentarismo, a falta de atividade física regular e o consumo excessivo de álcool também são fatores que podem contribuir para o desenvolvimento da osteoporose. Além disso, existem fatores genéticos e hormonais que podem aumentar o risco da doença. O uso de certos medicamentos, como os corticosteroides, também está associado ao desenvolvimento da osteoporose.

E quais são os sintomas da osteoporose? Como a pessoa pode identificar e procurar ajuda?

A osteoporose é uma doença silenciosa nas fases iniciais. O maior problema são as fraturas e deformidades que podem ocorrer em fases mais avançadas. Nesses casos, a pessoa pode sentir dor e ter várias outras consequências. O grande risco da osteoporose são as fraturas, que podem levar a diversas complicações. É importante destacar que nem todas as pessoas com osteoporose vão apresentar sintomas. Por isso, é essencial fazer exames de detecção precoce, como a densitometria óssea, recomendada pela Sociedade de Reumatologia e outras entidades que estudam a osteoporose.

Existe algum exame específico para detectar a osteoporose antes da menopausa ou para homens?

O exame mais recomendado é a densitometria óssea. No entanto, ele tem idades adequadas para ser recomendado. É importante consultar um médico especialista, como um reumatologista, ginecologista ou ortopedista, para solicitar o exame na idade adequada e fazer a detecção precoce. Assim, poderemos falar sobre tratamento e prevenção para evitar as consequências negativas da doença.

Podemos falar um pouco sobre prevenção? Como podemos nos prevenir dessa doença?

Na prevenção, é importante ter uma alimentação saudável, rica em alimentos com cálcio, como vegetais de cor verde-escura e derivados do leite. Além disso, é fundamental combater o sedentarismo e adequar a vitamina D, através da exposição solar e/ou reposição sob orientação médica. Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool também são medidas importantes para prevenir o avanço dessa doença.

E a cura? A osteoporose tem cura?

Infelizmente, a osteoporose não tem cura. É uma doença crônica. Porém, é muito importante descobri-la cedo e prevenir suas consequências, principalmente as fraturas, que são o principal problema da doença. Também devemos ficar atentos às quedas, pois em idosos elas podem levar a fraturas. É uma combinação de risco de quedas e osteoporose que leva às fraturas e outras complicações da doença. É importante ressaltar que nem todas as pessoas vão desenvolver essa doença, pois envolve diversos fatores, incluindo genéticos e de estilo de vida. É essencial seguir uma rotina de consulta médica para detectar precocemente e prevenir essa doença tão comum em nosso meio.

Obrigada doutor por esclarecer tantas dúvidas. Acredito que todos tenham gostado. Foi um prazer tê-lo aqui conosco, sempre contribuindo. Antes de irmos embora, gostaria de deixar para vocês a nossa playlist de exercícios físicos. O Dr. André deixou a dica de que a atividade física contribui na prevenção da osteoporose. E é isso, estamos encerrando por aqui. Não esqueçam de deixar o like no vídeo, se inscrever no canal do YouTube para serem notificados quando postarmos um novo vídeo. Um beijo e até o próximo!

Fonte: Osteoporose tem cura? Como prevenir? // Viver Bem por Unimed Fortaleza