Os 5 alimentos que mais causavam crises na vesícula

Olá meninas e meninos, tudo bem com vocês? Hoje vou contar os 5 alimentos que mais me faziam ter crises na vesícula. Sabe aquelas pedras que doem muito? Então, vou contar tudo para vocês. Mas peço por favor que se inscrevam aqui no canal, ativem o sininho para receberem as notificações sempre que eu postar algo novo.

Bom, eu sei que existem orientações gerais para evitar alimentos gordurosos, doces, refrigerantes e tudo mais. Porém, cada pessoa tem crises mais fortes em relação a determinados alimentos. Pelo menos comigo acontecia dessa forma. Havia alimentos que os médicos não recomendavam comer para evitar determinadas crises, mas não me davam crise. Por outro lado, havia determinado alimento que sim, me causava crise. Então, vim compartilhar com vocês os seguintes:

1. Coco ralado: comer coco ralado fazia com que eu tivesse certeza de que teria uma crise na vesícula em questão de algumas horas.
2. Frituras: batata frita não me causava crise, mas pastel e outros tipos de fritura sim. Por isso, é bom evitar frituras e optar pelo cozimento dos alimentos.
3. Carne: no meu caso, carnes vermelhas demoravam muito para fazer a digestão e deixavam meu estômago pesado, causando crises na vesícula. Por isso, evitava consumir carnes vermelhas e optava pelas carnes mais magras.
4. Doces: alguns tipos de doces, como aqueles que não são de chocolate, me causavam crises. Eu tinha muitas crises ao consumir doces, principalmente aqueles com muito açúcar.
5. Refrigerante: o refrigerante era o pior de todos. Tomar um pouco de refrigerante durante a semana era garantia de crises intensas de vesícula nos dias seguintes. Evitem ao máximo o consumo de refrigerantes.

Espero que essas dicas possam ajudar vocês a terem uma melhor qualidade de vida, mesmo tendo que evitar esses alimentos. Sei que às vezes queremos comer algo diferente, sair um pouquinho da nossa dieta, mas é importante cuidarmos da nossa saúde. Um super beijo para vocês!

Fonte: 5 ALIMENTOS QUE PIORAM CRISES NA VESÍCULA – DORES NA VESÍCULA por Débora Rodrigues

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