NA PONTA DA LÍNGUA - AZITROMICINA

#Katiaharanaka #vitaminad3 #vitaminak2

Olá pra você que acompanha gente aqui nesse canal mas um vídeo com a doutora kátia naka o lado autora tudo bem e do bem cibele do bem gente hoje a gente está num ambiente diferente né gente agrava na orla livre onde a gente está adutora conta para ele olha hoje domingo a gente teve que gravar aqui em casa então nós estamos no nosso na área da piscina na área

Externa uma gostosa tem uma mini academia lhe que normalmente eu faço uma academia de sábado à noite e domingo de manhã porque o tempo é curto mas a necessidade se faz é necessário então se eu preciso olhar duas vezes por semana o mar sobe cué de final de semana e durante a semana faço duas aulas de pilates mas estar em casa e ficar aqui no final de semana é

Gostoso pra você poder contemplar mesmo que vocês não possui um quintal contempla a luz do sol com o tempo ea da forma mais saudável e mais natural possível e por falar em luz do sol a nossa conversa de hoje vai ser sobre com amigos né vitamina d3 vitamina k 2 e magnésio então é um trio aí nessa nesse trilho a k2 eu nunca ouvi falar eu não sei se você ouviu

Mas eu sei que esse trio faz um bem danado para os nossos ossos e é isso que o doutor vai explicar para a gente agora e isso afecta mina de 3 todos nós já conhecemos que faz parte da natureza de deus né do sol mas nós não sabemos como adquirir essa vitamina d3 da forma correta porque eu tenho vários pacientes que são torrados de pele que tomam sol diariamente e

Você vai dosar o a vitamina d3 no sangue ela está entre 2017 e kz não é um livro interessante para você manter um nível de proteção anti ante transformação de células normais para células cancerígenas é legal o nível acima de 55 gramas por ml quer dizer para eu conseguir isso eu preciso tomar o sol correto da maneira correta e nós temos o que é o som né

O sol ele faz parte vários raios mas o que nós conhecemos para a pele nós temos um raio o bea o bebê um raio dc ele não não transpassa a a nossa é a camada de ozônio então vamos ignorar nós teríamos o ver a e um bebê o raio ver a ele é o sol que causa o envelhecimento da pele é o sol que causa as manchas ele está presente das 6 horas da manhã às 18 horas

Da tarde então é legal evitar esse sol é por mais que antigamente a gente dizia não tô pegando um solzinho da manhã mudou é a mesma coisa do jejum antigamente tomar café da manhã era melhor refeição hoje o prêmio nobel de medicina se sabe que para ter saúde é legal ficar em jejum é legal pular o café da manhã quer dizer a medicina é a ciência exata não

A medicina ea ciência mais mutável que existe então tomado sozinho da manhã a gente não é legal se nós formos pensar que eu quero ter uma saúde orgânica vamos para o raio bb quer ser um raio bebê está presente das 10 da manhã às 14 horas da tarde sendo meio dia o pico ideal para se tomar sol é como a gente vai tomar só isso tô mal com um como pegar o sol o

Bebê para que ele faça essa transformação na nossa pele e vitamina d3 é tirar 80% da nossa roupa então legal seria colocar um biquíni e eu sempre oriento meus pacientes a proteger o terço superior do tronco quer dizer das mãos para baixo poder tomar sol mas evitar os braços evitar o colo está face então se você ficar na da mama para baixo de frente 15 minutos

Do meio dia 6 e 15 depois vira de costas 15 minutos no dorso você vai com certeza adquirir a sua querida excelente e vitamina d3 isso seria de uma forma diária ou pelo menos mais três ou quatro vezes por semana fica difícil né pra mim que trabalho muito fica difícil então eu acabo mandando manipular eu acabo comprando mas se você pode fazer isso faça 80% da pele

Descoberta durante 15 minutos anterior posterior melhor horário do meio dia e logo após que você tomasse só você fique em uma hora sem esfriar o corpo sem ir para o chuveiro depois dessa hora você está pronto pra voltar à sua rotina e voltar o seu trabalho e aí você vai ter essa vitamina d3 onde eu agora a gente vai falar da segunda ver comigo a cada música pra

Gente quem ela eu particularmente a vitamina k 2 ela é uma vitamina recente é uma vitamina descoberta recentemente e ela descoberta por dois dentistas se não me engano e a vitamina k 2 e leva à mina da beleza é vitamina que faz com que as proporções geradas no corpo de um feto de uma criança elas sejam exatas por isso que quando a gente suplemento uma grávida com

Vitamina d3 e vitamina k 2 elas vão formar crianças mais bonitas harmonia harmonia faz a beleza ser mais notada ok mas pra nós que estamos pensando em saúde óssea estamos pensando em saúde de pele a vitamina k 2 ela é um uma bússola ela é oasis do corpo para orientar o cálcio é que ele pega o transporte um transportador chamado magnésio magnésio nos na corrente

Sanguínea para a vitamina d3 se ele é um transportador élber então a vitamina k 2 ela é o esse que fala assim olha que seu seu motorista o senhor vai direto para o osso não vai pra carótida não vai para o rio porque se a gente não tenha vitamina k 2 nós vamos fazer cálculos renais nós vamos fazer acúmulo de cálcio no fígado no pulmão na carótida com ruim mas

Não os então em muito importante a presença da vitamina k dores cruz japoneses que comem a fonte da nossa quando a gente manda manipular vitamina k 2 a fonte é um ator o matou eu já tentei comer uma é uma soja fermentada eu não consigo comer mas a minha filha jaqueline ela é apaixonada por um ator então nato tem um sério problema ou você nasce gostando você nasce

Num não gostando e não há jeito pra gostar então o que a gente faz a gente manipula e eu compro gente então vitamina k 2 ela é manipulada junto com a vitamina d3 a fórmula que eu kátia us lecce unidades de vitamina d3 1 100 microgramas de vitamina k 2 isso é uma uma forma bem simples e bastante eficiente não esquecendo que o excipiente é que o veículo que vai

Dentro da cápsula chama-se triglicerídeos de cadeia média tem que ser uma parte valiosa porque sem a presença de óleo a vitamina k ea vitamina d que são lipossolúveis elas não vão conseguir ver a ação necessária quer dizer basta tomar vitamina d3 vitamina k 2 não basta tomar elas têm estar envolvidas no meio gorduroso para que isso seja absolvido para que seu

Corpo faça utilização dos mesmos ok bastante barulho né é um modo de passarinho editora jorge zahar ambiente espero então não tem como a gente pede desculpa pelos barulhos mas a gente queria mostrar esse dia lindo de sol então é importante dizer isso também se deve porque olha eu eu gente por mais que nós queiramos né é fazer um vídeo tipo blogueira rica que dá

Tudo certo que a imagem fique maravilhosa se eu fosse esperar isso médico a gente não sou artista se fosse esperar isso eu ea sibéria a gente faz um esforço muito grande mas sim mas quiséssemos lançar qualquer coisa com 100% da imagem da fala tudo perfeita nós não estaríamos aqui então fica aqui o nosso pedido de desculpas se o vídeo se todas as apresentações

Elas não estão excelente mentes corretas mas já há a objetivo a decoração é de intenção do bem chegar até vocês né como sempre quando nós começamos as gravações eu tô aqui no sol gente isso pra mim não é normal né eu não sou neurótica ou por não ficar no sol não sou neurótica por filtro solar mas eu evito um pouquinho porque bem ou mal é acertar

Com uma camiseta que vai começar a marcar ea e se bem que esse é o bom sol época já que ficou uma hora da tarde gente então até podia tomar mas eu teria que tirar um pouquinho da minha roupa para não ficar marcada né é o tudo é válido fica só se essa pausa em aqui com a gente pra gente voltar a falar agora o magnésio então a 2b 3 e magnésio no osso isso o

Magnésio ele é o mais conhecido ele é o mais vendido na forma de cloreto de magnésio é se vocês não possuem não puderem ter uma fórmula manipulada neste seu médico não conseguir manipular o seu farmacêutico a o magnésio existe na forma de cloreto e deve ser tomado por todo gente porque o magnésio ele ele é importantíssimo para a função do coração para a

Função muscular para a função de cognição pela função cerebral mas em termos de vitamina d3 sempre tamina de três nós não nascem umaglesi perdão nós não conseguimos pegar vitamina d3 do sangue e transportá la até o osso então 200 miligramas de magnésio que lado é o que eu uso também diariamente ea gente vai colocar pra você um gráfico a doutora desenhou

Muito legal e aí a gente vai explicar direitinho qual é esse caminho que as vitaminas fazem aí pra chegar no uso como funciona o vaso sanguíneo mineral cálcio ele chega na corrente sanguínea só que a função do cálcio mineral não é ficar dentro do vaso a função do cálcio é ir pro osso de um esquema do osso o cálcio caminhar para ser transportado até o sul

É necessário magnésio eu falo que o magnésio do cálcio é como se fosse um bebê é um meio de transporte que leva o cálcio do sangue para o osso para ele saber que ele tem q processo e não para os rins no filho preocupam mas sempre ouço a gente precisa da vitamina k 2 a vitamina k 2 é como se fosse o lazy é a bússola que direciona o cálcio a ele somente grosso

Caminha analisar os quando dentro do osso o cálcio ele costa ele tende a voltar para a corrente sanguínea a vontade dele então ver se permanece ele se manter no osso ele precisa da vitamina d3 e é aqui que se faz à trindade que o osso com o cálcio eliminar desde o o osso junto também com o colágeno colágeno da estrutura junto com os minerais formando osso esse

Colágeno e se esse osso saudável quando agentes de saúde saúde óssea quer dizer minerais mais colágeno que sobre o curso a musculatura se forma sobre o músico se forma técnica quer dizer eu quero ter um corpo saudável eu preciso começar pela base que os bem eu agradeço a você mais uma vez porque assisti esse vídeo até o final como a doutora falou é feito com

Muito amor é feito de coração a gente quer levar informação para você saúde bem estar e qualidade de vida é importante a sua participação então clique no sininho para receber a notificação e inscreva-se no canal a gente está nas redes sociais então instagram no facebook e no twitter também doutor agradeço por me receber na sua casa a gente até o próximo

Vídeo até em breve

Transcrito do video
Vitamina D3, Vitamina K2 e Magnésio: três substâncias essenciais para manter o cálcio nos ossos By Katia Haranaka

NA PONTA DA LÍNGUA – AZITROMICINA

#Katiaharanaka #vitaminad3 #vitaminak2

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