Minha Perda de Peso – Consulta – Caminhada – Puxão de Orelha

#minhaperdadepeso

Vocês me contem que que vocês têm feito nessa quarentena que já dura um ano porque eu quando começou tudo imaginei assim a são 40 dias a coitada de mim foram ilusão mas enfim vim aqui contar para vocês hoje dia cinco de abril de 2021 uma segunda-feira pacata no rio de janeiro que eu moro no rio de janeiro para quem não sabe num lugar onde tem um sol para cada suvaco

Essa não conhecia você conhecia me conta aqui nos comentários você conhece esse ditado eu conheço um só para cada um essa de um só para cada suvaco para mim era nova mas vou dividir aqui com vocês então vamos ao que interessa aqui que eu vim contar aqui para vocês né porque que eu vim fazer esse registro eu passei pela consulta com nutricionista agora no mês

De março é esse o vídeo já tiver ido lá eu vou deixar em casa aqui embaixo para você está para vocês verem o videozinho lá que eu compro para vocês de como que tá a minha situação com o endocrinologista minha perda de peso enfim algumas coisas que vocês já acompanham aqui no canal e no dia da consulta que eu fui o endócrino não falou para mim tati você

Precisa se movimentar você precisa sair desse estágio de estandebai no qual você se encontra e você precisa caminhar você precisa fazer uma academia o ideal para você seria você fazer musculação mas visto fato de como a gente tá tudo que vem acontecendo começa com uma caminhada tem essas academias ao ar livre que também seria uma boa para você fazer e aí eu

Comecei a caminhar hoje no dia de hoje tenho só um babado para contar para vocês eu tô morta com farofa bacon e as velas do despacho gente eu estou morrendo e eu cheguei em casa falando morri mas passo bem eu machuquei meu pé na verdade o calo que tinha que estourou sangrou gente sangrou cala não tinha nem uma sombrinha depois não tinha nada para estourou questão

Grow eu estou com as pernas doloridas eu estou com as minhas costas dolorida meus ombros doloridos gente eu não aguento pisar eu saio andando assim uma velhinha caquética assim sabe prisão cheio de dengos no chão porque eu não tô aguentando meu voltar todo dolorido eu almocei agora eu tô gravando esse vídeo agora é uma e 40 e pouco da tarde então assim eu tomei

Uma dipirona mas eu tô com meu corpo todo dolorido todo todos os meus sorrisos vocês estão me ouvindo não você não tem noção mas eu não quero parar eu não vou parar eu vou continuar caminhando eu tô indo com a minha cunhada e gra a deus teve muita paciência comigo minha cunhada já tá caminhando há bastante tempo eu caminhei 2 km hoje porque aqui eu moro perto

Da mata do gericinó é bom então é da minha casa até você chegar mesma ao lugar a pista da mata onde a gente começa a contar as quilometragens eu acho que dá quase 1km não chega a ser um quilômetro total tá então eu fui cheguei lá da mata né do ponto zero caminhei um quilômetro voltei então deu dois quilômetros então essa parte da minha casa até eu chegar

Lá eu não tô contando tá eu tô contando os dois quilômetros mesmo só da caminhada que eu passei por lá então a minha cunhada foi um amorzinho comigo porque a gente saiu de casa quando eu cheguei lá entrado trem lá eu já não aguentava nem falar de tão de uma folha de cansada que eu tava ela tati vamos para um pouquinho aí a gente foi diminuir os passos aí

Nós começamos a caminhar achamos uma árvore e que tinha uma sombra paramos assim não chegou nem um minuto vai os trinta segundos aí depois a gente continua ela foi até o final que eu não sei como é que é o final mas e eu vou começar a caminhar todo dia porque eu vim aqui fazer uma promessa com vocês eu não sei quando esse vídeo vai ao ar mas eu tenho que me

Comprometer porque depois vocês vão poder lhe cobrar vocês vão chegar vai falar tarde e aí me conta como que tá a caminhada porque eu comecei a fazer caminhada e o meu marido vai arrumar agora minha bicicleta se tudo der certo a gente vai alternando alguns dias a gente vai de bicicleta em outros dias a gente vai na caminhada e aí eu vou levar vocês comigo também

Vou gravar gostei quis lá para mostrar para vocês como é que é e vocês vem me cobrar tá tia está caminhando como que tá né porque com certeza eu vou voltar aqui para contar para vocês mais tarde qual o intuito do vídeo contar só que você tá com a minha não o intuito do vídeo é vim justamente dividir com vocês que isso dói que isso tá doendo tá me foi a

Tampa boi mas não desista entendeu não desisti de ir se você também tá passando você tá vendo esse vídeo aqui a mesma coisa com você deixa aqui embaixo nos comentários não desista de ir escreve aqui embaixo nos comentários que você também tá caminhando se você tá numa academia se você tá passando por uma situação difícil vamos dividir isso que a gente

Tá passando juntos vamos dividir essa parte assim uma com a outra de repente alguém tá por aqui de repente alguém tá pensando em desistir porque acha que tá errado porque tá com muita dor não faça isso persista todo dia é um pouquinho né é aquilo a gente sempre pode fazer mais do que aquilo que o nosso corpo realmente consegue fazer as vezes a gente acha assim

Que chegou no limite e se você fizer um pouquinho mais você vai ver que seu corpo vai aguentar só que também eu penso dessa maneira tá tudo bem que você pensa de maneira diferente eu acho que a gente tem sim esse limite e a gente pode ultrapassá-lo mas a gente tem que pensar a hora certa no momento certo de fazer isso e eu acho que hoje isso não sei é o que eu

Deveria ter feito o que eu poderia ter insistido encaminhado um pouco mais poderia eu poderia ter tentado ir até o final com a minha cunhada poderia mas eu acho que ele não não é o momento certo tá então na hora certa no momento certo eu vou ultrapassar esse limite que com certeza tá mesmo vim aqui contar para vocês sem sombra de dúvidas então meus amores é isso

Que eu tenho para passar para vocês se você ficou comigo até aqui muito obrigado se você ainda não é inscrito aqui nesse canal você aproveita já se inscreve aqui embaixo ativa o sininho para não perder nenhuma notificação e receber tudo em primeira mão e além de desse relato que eu tô contando aqui para vocês eu venho trazer outros relatos por que que eu gosto

De conversar eu gosto de falar nessa de repente coloca aí o seu telefone celular assim na janela ou não basculante da pudim aí vai lavar uma louça e vai me ouvir ou vai lavar um banheiro e vai me ouvindo enfim eu sou uma pessoa que gosta de conversar que estava sentindo e a falta de está aqui no canal junto com vocês e agora eu quero voltar e vou trazer voltando aqui

Aquilo que realmente eu gosto de fazer aquilo que tem feito parte da minha vida se eu parar também eu volto aqui com para vocês que eu parei porque eu não tenho problema nenhum com isso tá bom beijinho e até o próximo vídeo tchau e aí

Transcrito do video
Minha Perda de Peso – Consulta – Caminhada – Puxão de Orelha By Tatiana Silva

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