Técnica de Liberação dos Músculos Glúteo Médio, Glúteo Mínimo, Piriforme e Tensor da Fáscia Lata

Olá! Saudações a todos. Hoje eu vou demonstrar para vocês uma técnica de liberação facial nos músculos glúteo médio, glúteo mínimo, piriforme e tensor da fáscia lata. Essa técnica é especialmente útil para pacientes com dor na região glútea, que pode ter diversas causas. A dor na região glútea central, por exemplo, está mais relacionada com a área do glúteo mínimo, glúteo médio e região do tensor da fáscia lata.

Uma das técnicas que utilizamos na nossa prática para liberação desses músculos é a técnica de depressão isquêmica. Nessa técnica, aplicamos pressão sobre pontos sensíveis nos músculos utilizando o polegar. Primeiro, localizamos os pontos de sensibilidade nos metacarpos e pressionamos com os polegares sobre esses pontos dolorosos. Pedimos ao paciente para indicar onde está sentindo dor. Mantemos a posição e a pressão até ocorrer o alívio da dor.

Também é possível aplicar a técnica de compressão isquêmica utilizando o cotovelo. Nesse caso, localizamos o ponto doloroso entre o trocânter e a região sacral e pressionamos com o cotovelo até o paciente indicar alívio da dor.

Outra técnica de liberação miofascial é o deslizamento profundo. Nessa técnica, posicionamos as mãos sobre a região a ser tratada e realizamos um movimento de deslizamento no sentido crânio-caudal. É importante tomar cuidado com a intensidade da técnica para evitar sensibilizar demais o paciente.

Essas são algumas das técnicas que aplicamos na nossa prática clínica para liberação dos músculos glúteo médio, glúteo mínimo, piriforme e tensor da fáscia lata. É importante lembrar que a escolha das técnicas e ferramentas a serem utilizadas dependem da avaliação e do exame físico detalhado do paciente.

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Fonte: Liberação Miofascial Glúteo Médio Minimo e Tensor da Fáscia Lata – Fisioterapia Dr. Robson Sitta por Dr. Robson Sitta