KAMINSKI FALA DO USO DA TESTOSTERONA EM GEL

A vitamina D é produzida naturalmente no organismo através da exposição da pele à luz solar, além de também poder ser obtida em maiores quantidades por meio do consumo de alguns alimentos de origem animal.

Bem-vindos a mais um vídeo no nosso canal hoje nós vamos falar sobre a vitamina d mais a k2 por que que as duas têm que estar unida vocês vão entender eu vou passar o modo correto de se usar vocês vão gostar muito acompanhe o vídeo

Bom pessoal aproveitando que vocês estão

Aí quem não foi inscrito nosso canal aproveita para se inscrever se vocês gostaram do vídeo e dá um like joinha compartilhe o vídeo com seus amigos com seus familiares no canal de whatsapp tá bom bom pessoal a gente sabe a importância da vitamina d na nossa saúde eu consultório trabalhando todos os dias eu cada vez fico mais assustado com os níveis de vitamina d

Da população a maioria das vezes vitamina d abaixo de 20 a grande maioria das pessoas alguns até abaixo de 10 os níveis juliano mas a vitamina d adoro a taxa normal né entre 20 e 30 no laboratório exame laboratorial sim mas o ideal para o corpo humano pensando em você é ao redor de 80 entre 60 e 80 por que dessa maneira você vai melhorar sua imunidade é possível

Naturalmente você adquirir esses níveis de vitamina d sem suplementação é possível mas você teria que ter um trabalho no campo um trabalho na praia onde vocês põe todo seu corpo ao sol porque através do sol principalmente os raios ultravioleta que incide na terra entre as 10 horas da manhã e às duas da tarde é ultravioleta b que ativa bate na pele ativa o

Colesterol a produzir a vitamina d você teria que trabalhar no sol para você adquirir altos níveis de vitamina d e hoje a grande maioria da população trabalha ou de roupa mesmo que seja na rua de roupa ou em carros o circulando aqui tomar um sol no carro sintomas ou no carro porque o raio solar na hora que bate no vidro só passa ultravioleta ah não passa o raio

Ultravioleta b ou seja você tá tomando um raio solar ruim para sua saúde pode ser ocasionar o que pensei de pele e o que pode promover saúde para você tá sendo barrado no vidro então a gente trabalha enjaulado então a gente não toma sogra então é importante é suplementar vitamina d é fundamental não tem jeito é aquele tipo de suplemento que é suplemento de

Cabeceira não tem como é igual magnésio né não tem jeito não suplementar magnética não tem jeito de não suplementar vitamina d porém quando você suplementar vitamina d você vai melhorar a sua imunidade você vai ficar livre de um monte de doenças f cancerígeno trata um monte de doenças inflamatórias tirador doenças auto-imunes sim tranquilo por em altos

Níveis de vitamina d aumenta muito absorção de cálcio do seu corpo tudo que você come quando você está com nível de vitamina d levado absorve muito cálcio muito cálcio muito caso então você fica com grande quantidade de cálcio no seu sangue infelizmente não vai tudo para o outro começa a depositar em lugar errado como por exemplo nos rins da informacao renal

Nas artérias entupidas artérias puxa vida juliano então deve ser por isso que a maioria dos médicos ficam muito preocupados quando pega um exame de sangue o nível de vitamina d de 100 120 sim concerteza porque tomar vitamina d isoladamente em altas doses aumenta muito a sua absorção de cálcio e vai acabar prejudicando a sua saúde não pode você sempre tem que

Associar a vitamina k2 pessoal por isso que a vitamina k2 é um casamento vitamina d k2 tem que estar junto não se suplementar vitamina d isoladamente para você não ter complicação da hipercalcemia excesso de cálcio é prejudicar vai ver vai fazer você virar estátua não pode então quando você for comprar um suplemento procura o suplemento que tem a vitamina d

Associado a vitamina k2 pois a vitamina k2 do tipo mk7 ela orienta o cálcio aí para os ossos mas como assim juliano existe uma proteína chamada osteocalcina nos ossos que é que pega o cálcio do sangue e fixa no osso e ela é estimulada pela vitamina k2 a vitamina k2 que faz ela ficar ativa usar vitamina k2 você melhora a ação da osteocalcina a osteocalcina vai pegar

Esse hino de cálcio do sangue e vai fixar na matriz óssea perfeito excelente e dessa maneira você evita com que fique uma quantidade absurda de cálcio circulando no sangue dando sopa para o azar existe uma proteína chamada matrix protein daquela fica no na nossa corrente sanguínea então a cada dois ela melhora ativa essa proteína e pele com que o cálcio seja fixado

Na artérias também então inibe a calcificação da artéria e o legal é que essa proteína consegue retirar o cálcio que está fixo na artéria e levar o cálcio para o lugar correto que é onde nos ossos então mais uma vez frisando para vocês a importância de suplementar vitamina d com k2 procurar um suplemento que estejam junto ou não vem para fazer manipulação

Vou manipular vitamina d junto com k2 perfeito agora presta atenção uma coisa muito muito importante você vai no profissional você está usando vitamina d com k2 e aí você vai no profissional o profissional exige ele fica assustado com seus níveis de vitamina d tá 120 ele tá preocupado com você ele fala para você suspender a vitamina d aí você suspende a vitamina

Ver com a k2 a vitamina d no nosso sangue demora para cair os níveis está com 120 vai demorar uns meses para você abaixar para 30 a vitamina k2 ela tem uma meia-vida ela tem uma duração de 24 horas então olha só você tá com 120 de vitamina d está tomando junto a dois aí você suspende os dois aí a vitamina d sua vai manter alta no seu sangue você já não tem

Mais k2 porque você não tá mais suplementando acabou e você suspendeu a vitamina d com k2 eu se um dia você por suspender a vitamina d você não pode parar de usar a vitamina k2 juliano o que que você faz quando você pega um paciente com 120 de vitamina d que está tomando vitamina d com k2 fez exame de sangue deu 120 eu tô passando para o paciente por exemplo

10.000 unidades de vitamina d com 100 microgramas de k2 é isso que eu passei tá tomando eu falo paciente diminui toma 8080 dk 2 ou toma 6060 dk 2 é dessa forma que eu faço eu nunca tiro suplemento se entender isso é muito importante porque você diminuiu a dose vai cair os seus níveis que você deseja ao redor de 80 nunca tirar abruptamente 1/2 se for tirar tem que

Permanecer ak2 para me proteger senão você vai ficar com excesso de cálcio sem ninguém para proteger sua artéria não vai ter k2 para te proteger não vai ter k2 para levar o cálcio para os seus ossos e uma outra coisa muito importante muito muito importante precisa na dúvida que você tiver o cálcio muito alto no seu sangue você quer confirmar se você está bem

Se não tá correndo risco nenhum de ter calcificação em excesso no seu corpo você pode fazer o a calciúria de 24 horas você faz o exame de urina e mede ocauçu e 24 horas e aí você vai ver que a quantidade de cálcio na sua urina tem que estar normal se for ventura tiver muito cálcio na sua urina significa você tem muito cálcio no seu sangue a dose de vitamina k2

Que você tá usando é baixa então você precisar aumentar a dose de vitamina k2 quando a gente fala em vitamina k2 muitas pessoas confundem com a vitamina k1 a vitamina k1 ou a vitamina k ela é responsável pela coagulação do sangue e é usada amplamente em hospitais a gente consegue adquirir vitamina k vitamina k1 né nem vegetais então a gente encontra em vegetais

Face rúcula agrião couve rica em vitamina k o que é responsável pela coagulação do nosso sangue a vitamina k2 a gente encontra em produtos fermentados como por exemplo nato omissor e vísceras de animais antigamente as pessoas comiam as vísceras dos animais os nossos antecedentes emitidos não come a carcaça não comia a carne como a gente come dava preferência

Para as vísceras por que sustentava mais ele ele não tinha geladeira para guardar a carne né ele tava comer agora e não saberia quando iria comer novamente não come o coração come o fígado né então filho é muito rico em vitamina k2 hoje dá para confiar no fígado que você vai comer que você vai comprar carne você sabe se os venenos que foi dado para esse

Animal que a gente tá consumindo a gente não sabe então dá para comer grande quantidade de fígado como os nossos antepassados comigo então a suplementação de vitamina k2 nos propicia essa segurança e isso é muito bom porque você vai ter saúde cardiovascular e você vai ter saúde óssea quando você suplemento a vitamina k2 vitamina k2 ela pode ter alguma

Relação com a coagulação como tem a vitamina k eu diria uma pequena parte muito pequena parte ao redor de 10% pode interferir um pouquinho na população então não é recomendado você que usa anticoagulantes usar a vitamina k2 aleatoriamente a necessidade de um profissional que indique para você usar da maneira correta bom essa é apenas a a pauta importante que

Você é intercorrência importante que você tem que saber que pode acontecer só isso tá de restante não saudável encontrada nos alimentos a gente precisa disso para a gente ter uma boa saúde cardiovascular e ósseo então pessoal qual é a dose recomendada diária para você que está abaixo de 30 de vitamina d3 você tem que usar no mínimo 10 mil unidades por dia

De vitamina d hoje você pode manipular vitamina d 2000 unidades de vitamina d + 20 microgramas de k2 você usa para 2.000 de vitamina d e 20 microgramas e k2 aí você vai comer tomar quanto cinco comprimidos para tomar o quê 10.000 unidades você toma 10.000 unidades tá tomando cinco porque se amanhã eu precisar de minuir eu tomo quatro eu tomo três você começa a

Tomar 15 comprimidos daqui 45 meses você dozza sua vitamina d ela vai sair abaixo de 30 e vai passar para 60 80 ou beleza vou continuar do jeito que tá nossa tá sem agora eu vou dormir eu não vou tomar mais cinco comprimidos eu vou tomar três comprimidos mas eu estou tomando a vitamina d com k2 porque se você parar pessoal vai cair a sua os seus vídeos de vitamina

K2 em 24 horas e vai manter a vitamina d alta no seu sangue vai demorar mais para cair aí vai ter todas essas complicações que eu falei para vocês portanto abaixa abaixa em a dose então você pode mandar fazer como eu falei para você vitamina d 2000 com k2 20 microgramas microgramas e k2 do tipo mk7 e também pode procurar suplemento se aprontos quê prefeito acabou

Dessa maneira você vai garantir uma remuneração adequada por conta da vitamina d o metabolismo ósseo fortalecimento ósseo por conta da vitamina de educadores junto porque vai direcionar todo o cálcio para os ossos a vitamina d modula 10% do nosso genes tão importante para não acordar alguma doença que a gente tenha às vezes você tem uma uma genérica para ter

Uma doença mas não necessariamente você vai ter essa doença se você se você tiver uma alimentação adequada de vermes e vitamina d adequado você não vai acordar esse gênio ou seja você tem um gene mas não vai desenvolver a doença como 10% do nosso genoma é modulado pela vitamina d mas não podemos correr risco a nossa parte a gente tem que fazer tem que tomar

Vitamina d com k2 não tem jeito tá bom pessoal primeira que eu tô explicando para vocês eu posso segurar para vocês que é uma maneira segura e ficar não vai ter problema nenhum tá bom esse é o recado que eu tinha para dar para vocês espero que vocês tenham gostado desse vídeo se vocês gostaram desse vídeo tem sentido para você compartilhe o vídeo com seus

Amigos com seus familiares essas informações são extremamente relevantes e importantes para nossa saúde grande abraço para vocês quero vocês no próximo vídeo até mais tchau tchau

Transcrito do video
Como suplementar a VITAMINA D | Dr. Juliano Teles By Dr Juliano Teles

KAMINSKI FALA DO USO DA TESTOSTERONA EM GEL – A FALA MAROMBA

A vitamina D é produzida naturalmente no organismo através da exposição da pele à luz solar, além de também poder ser obtida em maiores quantidades por meio do consumo de alguns alimentos de origem animal.

Posts Relacionados: