FALANDO DE MEDICINA – Como parar de fumar!

Oi pessoal! No vídeo de hoje explico porque o cigarro é um problema de saúde pública, os mecanismos de dependência e como feito o tratamento. Também falo do teste de Fagerstron que avalia o grau de dependência.

E esse é o canal falando de medicina hoje eu vou conversar com vocês sobre cigarro especialmente sobre como parar de fumar se você ainda não inscrito no canal se inscreve deixa seu comentário compartilha está assistindo pelo instagram corre lá no youtube e se inscreve no canal dessa força que acontece preto resolvi gravar esse vídeo agora quem está no meio de uma

Pandemia causada pelo novo coronavírus e pessoas que fumam em comparação às pessoas que não fumam têm maiores riscos de desenvolver quadros graves quando adquire a cor 2019 então mais um motivo forte para parar de fumar é o que acontece eu anotei vários tópicos aqui para mim não esquecer e o vídeo ficar mais completo existe basicamente duas maneiras de parar de

Fumar ou você para por inspiração que a vontade própria eu desejo parar de fumar e vou buscar ajuda para isso eu vou conseguir se você consegue fazer isso parabéns você representa cinco porcento das não consegue parar é por vontade própria própria sem procurar ajuda médica beleza então a primeira é maneira por inspiração a segunda maneira que você parar de

Fumar é na dor que acontece com muitas pessoas infelizmente é muito triste acontece a pessoa desenvolve uma doença uma úlcera qualquer coisa o câncer e vai no médico o médico disse seguinte ou você para de fumar hoje você vai morrer daqui dois três meses e a pessoa é obrigado a parar então isso é a primeira coisa eu queria deixar com vocês esses dois motivos

Ou na inspiração ou na dor desculpa beleza o segundo segundo turno queria falar com você que é o seguinte por quê que o cigarro leva à dependência ou cigarro l possui uma substância chamada nicotina a nicotina ela é uma substância estimulante então quando eu fumo um cigarro com a nicotina que é inalada presente no seu organismo como ele é estimulante ela vai me

Causar um bem-estar então se eu deixar de fumar eu vou ficar por um mal-estar bom então a nicotina é uma substância estimulante que me causa bem-estar então por isso que leva à dependência química quando você para de fumar que te dá o nome de abstinência você vai o seu organismo vai sentir falta da substância chamada nicotina então se ela era uma substância

Estimuladora quando você parar de fumar você vai ficar com depressão ansiedade raiva e irritabilidade é fome em quieto então vocês vão organismo tá pedindo para você consumir novamente então esse é um dos principais problemas que leva as pessoas quando para de fumar a voltar a formar novamente beleza é o que que acontece hoje eu vou falar com vocês hoje aqui

Da do primeiro item que é parar de fumar por inspiração tem que parar de fumar conspiração seja um desejo de fumar suponhamos que seja essa mão aqui ele não vai desaparecer você vai ter que arrumar um motivo maior que vai sobrepor essa vontade de fumar qual o exemplo prático disso muitas mulheres quando estão grávidas elas param de fumar e volto depois porque

Que elas param de fumar durante a gravidez porque o seu filho é um motivo maior do que a vontade de fumar então o seu filho é a importância do seu filho para você sobrepõe à vontade de fumar então muitas mulheres durante a gravidez é por vontade própria sem procurar ajuda médica elas conseguem parar porque ela tem um motivo maior do que a vontade de fumar então

Esse é um dos caminhos que a gente pode insistir para as pessoas parar de fumar ou seja a vontade de fumar e com o período então você tem que arrumar um motivo maior ou sua saúde ou sua família se inspira em alguma coisa por que acontece muita gente de o seguinte é o problema de problema de fumar ou não problema é meu problema que que acontece na verdade não é

Se você ficar doente por exemplo de alguma um câncer alguma coisa e precisar de cuidados a sua família vai ter que cuidar de você então o fato de fumar não é problema seu o fato de fumar é problema dos seus familiares então você vai precisar de cuidados por exemplo de uma doença grave do seu seus filhos seu pai sua mãe e suas irmãs então você vai precisar

De cuidar de terceiro então você vai pensar cara se eu tivesse parado de fumar eu poderia ter evitado isso então esse é o primeiro tópico é legal com você e outra coisa muito importante a a dor ou seja o mal-estar que você e tem quando para de fumar ele é passageiro ele vai durar um ou dois meses ea dor para onde que você tem quantas envolvem problema de saúde

Causado pelo cigarro câncer alguma coisa isso é crônico então é melhor você passar mal sofrer um dois três meses porque muito especialista fala se você para de fumar hoje daqui dois ou três meses você não vai saber o que é que a felicidade sua vida vai virar um inferno mas é melhor virar um inferno agora 12 meses do que vir ao inferno depois beleza parece é

O sendo grosso mas a gente tem que realmente chegar a esse ponto tentar levar essa discussão com você beleza então quais são o passo a passo para você parar de fumar eu tive uns problemas livro e vou mostrar para você e basicamente como é que funciona esse passo a passo que acontece beleza suponhamos que eu fumo só com dependência que acontece eu arrumei um monte

Essa minha vontade de fumar como falei pra vocês então eu eu tenho motivo para sobrepor qual é o motivo para gente o motivo é o filho dela se ela vai ter que parar porque se ela não parar o filho vai nascer para uma formação então esse é o motivo se você por exemplo a o motivo é meus filhos é não dá trabalho para os meus filhos no futuro é não dá trabalho

Para o meus irmãos no futuro porque eu posso ter uma doença então esse é o motivo maior beleza então o que acontece você tá decidido a parar de fumar qual é o primeiro passo procure ajuda de um especialista em o especialista um médico não precisa ser um médico especialista pode ser o médico generalista mesmo então beleza você vai chegar no seu médico e ele

Vai aplicar um questionário com você que questionaram a isso é um questionário para ele é avaliar o único grau de dependência é sua então esse questionário eu vou falar as 6 perguntas principais que ele vai perguntar para você para verificar o seu grau de dependência porque a partir daí e avaliar seu grau é menor problema é maior ele vai saber quais drogas

Você vai utilizar uma sempre utilizado duas qual a dosagem de 10 13 e isso é muito importante foi a primeira pergunta que vai fazer para você é o quanto tempo depois que você acorda que você fumou o primeiro cigarro porque se você acordar e fumar um cigarro nos próximos cinco dez minutos significa estou dependência é alta e você leva uma duas três horas para

Fumar significa sua dependência é baixa então esse a primeira segundo primeira pergunta quanto tempo depois que você acorda você leva para fumar o primeiro cigarro a segunda pergunta é se você acha difícil é não fumar em locais públicos sejam você vai para um local fechado para o evento lá não pode fumar você fica incomodado isso é sinal de gravidade sinal de

Independência se você tá lá no evento e não tá se sentindo falta do cigarro significa que sua dependência e leve qual é a terceira pergunta em qual o cigarro de trás maior satisfação é aquele que você fuma pela manhã ou pela tarde se for aquele que você fuma pela manhã significa gravidade por quê porque seu organismo durante a noite que baixou a você não

Fumou quando amanhece o dia você está faminto para fumar cigarro então significa que seu organismo está dependente da nicotina olha a quarta pergunta quantos cigarros você fuma por dias porque isso é uma uma coisa diretamente proporcional quando menos cigarros você fuma menos grave quando mais cigarro por dia você fuma maior gravidade qual é a quinta pergunta você

Ficou mais pela manhã ou pela tarde se você fuma mais pela manhã significa dependência química maior é a sexta pergunta a última você fuma mesmo estando doente você tá doente uma gripe sei lá uma febre qualquer coisa que você continua fumando então esse significa o seu grau de independência é uma então o médico vai perguntar para vocês essa seis perguntas

E vai anotar lá e no final ele vai fazer uma pontuação ea partir de e instituir o tratamento para você o tratamento ele é baseado em três e tem principais primeiro item é o tratamento comportamental você vai ter que assumir a responsabilidade só o tratamento medicamentoso não vai não vai resolver o primeiro a terapia comportamental que eu falei para você você

Vai ter que arrumar o motivo um para sobreposto à vontade de fumar que você não vai parar de fumar pouco para porque o seu organismo precisa é dependência de cigarro é doença gente não é besteira isso é coisa séria você pode não vai resolver assim do dia para a noite então beleza primeiro passo é é terapia comportamental segundo passo é que eles chamam

De reposição de nicotina ou seja você parou de fumar mas ainda daqui 12 meses você vai ficar recebendo alguma dose de nicotina para tentar diminuir aquela aquele mal-estar da falta do cigarro então normalmente têm balas goma de mascar e quando a vontade de fumar você vai marcar essa bala de nicotina é uma dose pequena claro para tentar diminuir o mal-estar que se

Organiza não tem tão com o tempo você vai usando isso e quando vai avançando dois três meses você vai diminuindo até abandonar essa essa porque além disso também tem adesivo coloco o adesivo de nicotina aqui para fornecer uma pequena quantidade de nicotina é para diminuir o mal está porque abstinência leva consequências graves beleza então primeiro passo é

A terapia comportamental segundo passo reposição de nicotina você vai comprar bala goma de mascar ou adesivo e o terceiro passo é a terapia medicamentosa que a gente tem basicamente são antidepressivos um dos medicamentos um exemplo é bupropiona que o médico é para escrever para você então existe essa esse esse tripé no tratamento comportamental reposição de

Nicotina e o e os medicamento então é esse é o tratamento então só para resumir é basicamente isso galena eu sei que é difícil mas é possível muita gente consegue fazer cinco porcento das pessoas consegue parar por vontade própria sem ajuda de médico sabe o que ninguém ou seja a pessoa resolve parar pronto acabou já consigo lá no mato nunca mais eu fumar

Apenas cinco porcento consegue fazer isso quando eu faço o tratamento medicamentoso com nicotina sessenta por cento das pessoas conseguem para então vale a pena investir no tratamento vale vai atrasar a lenda então era basicamente isso eu queria falar com você e obrigado por ter assistido o vídeo até o até o final e aquele que eu falei se inscreve no canal divulga

Quando as pessoas no meu canal é melhor para divulgar valeu galera até o próximo

Transcrito do video
FALANDO DE MEDICINA – Como parar de fumar! By Talíbio Leda

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