Dr Lair Ribeiro ‐ A IMPORTÂNCIA DA SUPLEMENTAÇÃO COM VITAMINA B6 (( PIRIDOXINA ))

Mais especificamente o que é vitamina b6 e qual a sua função então como nós dizemos é o complexo b tem muito muito citamos tem a vitamina b1 que a tiamina tem a b2 que a riboflavina tem a b3 que o ácido nicotínico tem a b5 que a biotina até a b6 que a piridoxina é a b5 que o ácido pantotênico tem a b7 que a biotina tem ab9 que o folato tem a b12 que é metil

Cobalamina tem ab-15 que a trimetilglicina dimetilglicina e tem ab17 que eu lá e trio é muita coisa né a coisa ela a ponta da língua né então a b6 ela participa principalmente do metabolismo dos aminoácidos a formação de proteínas e na formação de neurotransmissores e na metabolização da homocisteína tô são três coisas importantes vamos a atualização

Do almoço trina a homocisteína é um aminoácido que é venenoso ele deve ser aumentar no corpo ele causa câncer ele causa acidente vascular cerebral ele causa arritmia cardíaca e mata homocisteína um cão aminoácido ruim ruim muito ruim e um dos jeito de você baixar a homocisteína é com a ajuda da b6 e quando você dá a b6 almoço teína vai vai metabolizar para

Glutationa que é o grande defensor da pátria aí são as pernas segundo na formação de neurotransmissores dopamina acetilcolina gaba serotonina você precisa de b6 senão não funcionou não gela você é muito importante e na geração de no metabolismo de aminoácidos para formar músculo para formar enzimas uma deficiência de b6 causa muitos problemas os problemas

Psiquiátricos é muito importante você tem níveis adequados de piridoxina e são vitaminas hidrossolúveis que quer dizer isso elas não se a norma z não você não pode falar se eu vou encher o meu carro para o ano inteiro de gasolina não você não tem gente que isso vai ter que ir no posto gasolina várias vezes durante o ano não dá para você encher uma vez com

Vitamina d sem acha o carro o resto do ano se você tem uma boa reserva de vitamina d você pode ficar anos sem vitamina d e não sente falta agora o as vitaminas do complexo b com exceção da b12 que também pode armazenar elas não armazenam eu tenho que estar constantemente recebendo fonte de vitamina b6 que geralmente são carne são vistas ou eu faço suplementação

Que o mais adequado hoje fazer suplementação dv6 porque o metabolismo dos neurotransmissores metal um milhão asus o metabolismo é homocisteína isso tudo vai regularizar inclusive tem ação anticâncer porque se almoço tem na baixar a minha chance de ter câncer diminui clinicamente é possível numa conversa com o paciente a pessoa perceber que ele tá com deficiência

De piridoxina vitamina b6 ouçam é muito fácil não tá não é muito fácil hoje nos estados unidos você mede metabólico tanto na urina quando o sangue e você consegue determinar o quanto que o paciente estabelecendo de vitamina b6 no brasil esses exames não são disponíveis quando disponíveis são muito caros e o sangue é mandado lá para fora não tem nenhum

Efeito colateral eu recomendo o seguinte vez em quando você fazer suplementação com de 6 é a melhor saída e qual a relação da vitamina b6 com problemas depressivos doenças mentais nós temos porque como ela cuida dos neurônios ela ajuda na em síntese dos neurotransmissores você falta dopamina eu me ocupo poder cerebral se falta serotonina eu entro em depressão

Se falta ser tio colina eu o meu posso processo de aprendizado está prejudicado se falta o gaba eu não consigo dormir então por exemplo quando eu dou vitamina b6 me ajuda no sono porque me ajuda a produzir o gaba que é o hormônio que vai me relaxar durante a noite meu ela tem uma influência inclusivos para ter um sono reparador e então nesse caso como ela não é

Armazenada no organismo a experimentação é diária diária é diário e e quando o paciente tomatinho oi tudo bem eu fui laçador de cachorro mundo é

Transcrito do video
Dr. Lair Ribeiro ‐ A IMPORTÂNCIA DA SUPLEMENTAÇÃO COM VITAMINA B6 (( PIRIDOXINA )) By Mente Perfectível

Dr Lair Ribeiro ‐ A IMPORTÂNCIA DA SUPLEMENTAÇÃO COM VITAMINA B6 (( PIRIDOXINA ))

Posts Relacionados: