Dicas para aumentar a produção do leite materno

Olá pessoal, bem vindos ❤️

Do youtube tudo bem com vocês bem vindos a mais um vídeo aqui do canal da mamãe e no vídeo de hoje eu trago para vocês um assunto muito legal e com dicas muito importantes e valiosíssimas para você que é mamãe e que está começando aí amamentar o seu bebezinho e acha que já sua produção de leite é pouca você tá sentindo essa dificuldade eu tenho certeza que

Essas dicas vão te ajudar bastante e já aproveitando se você ainda não é inscrito aqui no canal por favor se inscreva deixe seu like e compartilhe com as amigas tá bom porque assim que a gente pode crescer juntas aqui no canal então bora prejudicam a primeira dica que eu tenho para dar para vocês é também e assim como um outro vídeo que eu falei eu vou deixar

Linkado aqui é sobre a fertilidade né alimentos que ajudam nesse processo é a água gente ela é fundamental para isso tá bom beber bastante água morcego nosso corpo muito bem tratado e super importante e o ideal é que a gente ver quando enquanto está amamentando beba muita muita muita água mesmo de três a quatro litros de água por dia e a água de coco gente

Ela é excelente eu falei isso no outro vídeo eu torno a repetir a água de coco é excelente mesmo para ajudar na produção para aumentar a produção de leite tá bom então se você está grávida já vai fazer no estoque de coco aí de água de coco na sua casa porque realmente vai te ajudar bastante e o ideal também é que a gente beba pelo menos um copo de água

Antes de cada de cá a mamada digamos assim né antes de aumentar o nosso bebezinho a gente está bebendo um pouco de água principalmente à noite se possível deixar sempre uma garrafinha de água do lado da cama na cômoda criado mudo enfim vai lá oi meu amor eu quero participar do vídeo com a mamãe o que participar do vídeo com a mamãe sim g1 e aí oi você quer

Participar como é que ele disse é e aí ah e por falar em amamentar né aquele não é pequena veio meu querer pedindo te também e olha que linda como ela tá bem isso geralmente ela é que toma duas vezes por dia que é na soneca bomba na soneca durante o dia e na hora de dormir é a noite mesmo então geralmente são as duas vezes que ela não mas hoje eu não pediu

E essa é uma uma outra dica que eu tinha para dar para vocês mesmo segunda dica é amamentar o seu bebê sempre que ele quiser ou seja você já escutou sobre amamentação em livre demanda pois é amamentar o seu bebezinho toda vez que ele necessitar eu sei que isso exige muito da gente principalmente quando a gente tem todos os afazeres da casa para cumprir tem outros

Filhos às vezes você tem outros filhos para dar atenção mas enfim gente é um perigo e a sua produção de leite ficar um pouco mais regrada né regular zinha é muito importante que a gente faça isso que a gente deixa o nosso bebê amamentar e assim se amamentar em livre demanda toda vez que você perceber que seu bebezinho está precisando ali que ele necessita do seu

Colo do seu te te ofereça para ele porque isso vai estimular os hormônios no seu corpo e vai automaticamente seu cérebro já vai entender que ele precisa produzir aí você precisa produzir mais leite e isso vai fazer com que a sua produção aumente tá bom então quanto mais a gente amamenta o bebezinho mais leite a gente produz tá isso é super natural quanto mais a

Gente oferece mas a gente produz tá e outra dica também muito importante aí é amamentar you o vinho até numa mama né até ele secar ela gente é muito importante que ele beba bastante o leite porque não peito só porque primeiro o leite que sai ele é um leite um pouquinho mais de água né é dá até pra perceber se você tira as vezes na bombinha ou na maquininha

Que esse leite ele um pouquinho mais claro que depois o leite vai ficando branquinho mesmo que é da cor do leite e é esse leite que tem a gordura boa né que faz o nosso bebezinho ganhar peso então não adianta você dar um copo aqui e aí nem terminou de uma massa ficar um peito já ir para o outro não adianta você tem que levar amentar bem deixa ele beber bem até

Que possível até você perceber que não sai mais de uma de um peito depois você mudou para o outro combinado porque até mesmo nessa questão de um peito é maior que o outro então você faz isso eu pelo menos fazer isso com a maior me hoje que eu já não faz mais nela mão mas só duas vezes no dia então ela acaba mamando ao mesmo tempo nos dois ela mama aqui daqui

A pouco ela manda para o outro depois eu volto para esse volta por outro enfim mas quando ela era pequenininha um ano de idade mais ou menos a nossa rotina da amamentação assim uma hora ela mamava que me amava só no peito depois quando ia para a próxima mamada eu mudava o peito ea revisando um de cada vez tá bom tudo tranquilo assim ela sempre foi ganhando peso e deu

Muito certo também não tive a diferença nas mamas tá bom e isso gente realmente ajuda e também sua ajuda na questão da criança não ter preferência por um peito só porque algumas crianças acabam tênis da preferência querer mamar sempre de é né então a gente intercalando e faz dentro dessa forma os nossos bebezinhos eles não vão criar essa pelo menos a

Tendência é de que ele não criem essa preferência por um super só tá bom então bora para as madeiras a próxima dica está bem direcionada mesmo na parte da alimentação tem alguns alimentos aí para a gente está aderindo colocando nosso cardápio no nosso dia a dia para ficar ajudando e nos fortalecendo nesse sentido então ou argumento que não sei então vamos eu

Não gosto né mas eu não sei como que é a preferência das pessoas deixa aqui nos comentários que você gosta ou não mas é o gengibre o gengibre é muito bom e ele ajuda bastante na produção direito algumas pessoas comem o gengibre eu já vida como gengibre cortadinho assim cruz outras ralam outras colocam numa em minas if forma de você tá consumindo esse gengibre

Não importa mas ele é muito bom e ele ajuda bastante nesse período aí é outro alimento que é excelente excelente mesmo é acoure gente comer couve refogado eu como pelo menos refogado que eu nunca forma que eu gosto mais ela é excelente mas existem pessoas que fazem partidas também de couve com leite até diz que a povo ela é medicinal né então ela ajuda também

Outro tem outros benefícios aí para o estômago ruim mas a couve ela é rica e ela ajuda bastante também para dar aumentando aí nessa produção de leite tá bom outra coisa que é muito boa aveia e linhaça essas esses dois ingredientes aqui em casa o consumo bastante aveia e linhaça a ligação costumam colocar no meio de vitamina e se você quer começar o seu

Dia já se disposição com uma carga boa aí para o seu corpo faça uma vitamina de manhã basta algumas frutas banana-maçã você vai ter que tiver morango uma mão e coloque um pouquinho de linhaça e no meio e bata tudo e top gente a linhaça ela é ainda mais do que abelha ela é muito boa e ela ajuda demais a você ter mesmo aumentada no produção de leite você

Vai ver você não vai se arrepender outros alimentos que eles falam também assim que a gente que eu já pesquisei na internet e que as pessoas falam que ajuda né é o consumo de alho no meio da comida assim como também para fertilidade o aggra excelente e alpha espinafre que são muito boas e ajudou bastante então nada mais nada menos que é manter uma retenção bem

Reforçada para gente ir conseguir aí e limão a produção bem legal e aumentando o nosso leite dia a dia e se você tiver aí na sua casa uma pombinha é uma maquininha de está extraindo leite ela é legal também né se você percebeu que o seu bebezinho às vezes mamou suficiente mas ainda ficou leite lá que você precisa estar tirando ou tirar o outro peito que às

Vezes mando um sonho mas o outro tá cheio também tire esse leite tem que guardar o leite materno a gente pode guardar congelado por um bom tempo porque até a gente fica com uma produção de leite estabilizada é muito bom a gente tá tirando é um leite para te aguardando e poder usar depois e isso também é uma forma de estimular porque a gente vai estar tirando né

O nosso cérebro cérebro vai entender que se meditar dizendo que ele precisa repor então se você tiver ele uma bombinha uma maquininha de tirar é muito legal você tá tirando e até uma precaução porque às vezes você sai o que é precisa para um motivo às vezes você não vai conseguir aliar amamentar você tem o seu leite para perto para que tava fazendo por seu

Bebezinho e assim né não precisa tá usando fórmula né tá bom outra dica muito boa que não é nem só pelo pela produção de leite mas sim pela conexão entre mãe e bebê é você no momento que você estiver amamentando tente relaxar às vezes na correria do dia a dia ou em todo o estresse você tiver sentindo vezes ainda um pouco de dor para amamentar eu sei que

Isso não é fácil tá bom mas é uma dica muito boa que baile passar para vocês procure criar momentos de conexão durante a amamentação procure ficar relaxados tranquilas olhar nos olhos do seu bebê conversar com ele aqui aparecer alô e dar todo o seu amor a sua é nesse momento que você vai ver o quanto isso vai se tornar especial e vai valer a fera tá bom então

É isso eu espero muito que vocês gostem do vídeo que isso ajude você que está passando por esse momento que você precisa que você quer muito amamentar o seu bebezinho e aumentar a sua produção de leite eu tenho certeza que vai te ajudar tá bom então um super beijo ah não certeza novamente se você ainda não é inscrito no canal se inscreva e se você conhece

Alguma amiga né tem alguma amiga que está grávida o que acabou de ter um bebezinho não esquece de compartilhar esse vídeo com ela que às vezes pode ajudar ela também tá bom então um super beijo e até o próximo vídeo tchau tchau

Transcrito do video
Dicas para aumentar a produção do leite materno By Angélica Sassamoto

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