O Impacto Emocional de um Trauma na Depressão

Olá, eu sou a rede Mendonça, psicóloga clínica, e no vídeo de hoje me gostaria de falar sobre a relação entre trauma emocional e depressão. Antes disso, gostaria de convidá-lo(a) a se inscrever no canal, deixar o sininho ativado e dar o joinha se você ainda não o fez. Agora, vamos abordar a seguinte pergunta: será que um trauma, especialmente na infância ou adolescência, pode levar necessariamente à depressão?

Primeiro, vamos entender o que é trauma. A palavra “trauma” tem origem grega e significa “ferida”. Na psicologia, compreendemos o trauma como um acontecimento externo que causa um impacto negativo no funcionamento psíquico de uma pessoa. O trauma é o resultado de um evento que marca profundamente a vida da pessoa de forma negativa.

No entanto, o que determina se algo é um trauma não é o evento em si, mas sim a forma como a pessoa reage a ele. Um mesmo acontecimento pode gerar trauma em uma pessoa e não gerar em outra. Por exemplo, irmãos que presenciam um assalto em casa podem ter reações completamente diferentes. Um pode paralisar de medo e se sentir impotente, enquanto o outro pode sentir raiva e buscar maneiras de se proteger. A forma como cada um vivencia o evento irá influenciar a forma como cada um seguirá em frente.

As pessoas traumatizadas frequentemente se sentem desamparadas e solitárias, achando que ninguém compreende sua angústia. Elas se sentem oprimidas e paranóicas, vivendo em alerta e com medo de que algo ruim possa acontecer a qualquer momento. Viver assim tem consequências, como o desenvolvimento de depressão, transtorno de ansiedade generalizada, síndrome do pânico, mania de perseguição e isolamento das relações interpessoais. Essas pessoas constantemente lembram da situação traumática, seja em sonhos, pesadelos ou fantasias.

Os sintomas do trauma podem ser físicos e emocionais, como medo, raiva, negação, apatia, sensação de estar anestesiado, culpa, dificuldade de concentração, irritabilidade, tremores, sudorese, taquicardia, desconforto intestinal, insônia, entre outros.

Existem diversos tipos de trauma, como o trauma agudo, que é resultado de um único evento estressante ou perigoso; o trauma complexo, que é resultado da exposição a vários eventos traumáticos; o trauma crônico, que é o resultado da exposição constante e prolongada a eventos estressantes; e o trauma secundário, que é o resultado de estar em contato com alguém que passou por um evento traumático.

Situações que podem levar a um trauma incluem experiências de acidentes, morte de um ente querido, violência física, emocional ou sexual, assaltos e sequestros. Essas situações mexem profundamente com as emoções da pessoa, fazendo-a sentir-se ameaçada, vulnerável e em perigo iminente.

Muitas vezes, pessoas que experienciam um trauma não conseguem mais viver com naturalidade e acabam desenvolvendo depressão, estresse pós-traumático, ansiedade, fobias, síndrome do pânico, entre outros problemas emocionais. Nesses casos, a terapia se torna indispensável para ajudar a pessoa a elaborar o trauma e recuperar a autonomia e a alegria de viver.

Espero que tenha gostado deste vídeo. Compartilhe com seus contatos, se inscreva no canal e, caso sinta necessidade, estou disponível para ajudar na psicoterapia. Meus contatos estão na descrição deste vídeo. Um grande beijo e te espero no próximo vídeo. Até lá!

Fonte: Depressão como consequência do trauma emocional. Marlene Leite Mendonça – Psicóloga Clínica por Marlene Leite Mendonça