Complexo B Engorda Mesmo? COMO TOMAR e INDICAÇÃO

O complexo B engorda mesmo? O que as vitaminas do complexo B e como elas funcionam no nosso organismo? Ela aumentam o apetite? Fazem ganhar peso? Para que serve? Como tomar? Quando se tem uma indicação de complexo B para engordar? Vamos analisar tudo isso neste vídeo agora.

Falar pra vocês se o complexo b engorda mesmo será que ele é uma boa opção para você ver seu filho que não conseguem guardar coitadinho agrinho você quer ganhar mais peso necessariamente numa falha mas que ganha mais pensar que ele vai abrir seu apetite fica comigo até o final eu gosto de tudo para você aqui agora antes de mais na área se você não por aqui

Aproveito agora se inscreve no canal ativo sininho que tem pedido a outro dia você não vai querer perder o complexo b já usado há muitos e muitos anos desde que sou criança escuta as pessoas falam ah no final muito magrinho não consegue ganhar peso e comprava aqueles tônicos na farmácia até os bebidas que vem de um supermercado que tinha um complexo b da criança

Queria comer mais porém apetite aquele adolescente toma galinho não consegue engordar mas também não faz atividade física que é um milagre e falar vou tomar o complexo b para resolver minha situação será que isso funciona mesmo mas o que que é o complexo b na verdade o complexo b é a reunião de algumas vitaminas e b1 b3 b5 b7 b9b 12 são os que estão mais

Normalmente colocadas nesse complexo porque realmente oferecem muito benefício do nosso organismo para nossa saúde e como elas são vitaminas hidrossolúveis elas não fazem estoque no nosso organismo então realmente você precisa ter uma certa diária delas para você manter os estoques em dinheiro uma boa esse é o nome da minha bateria em 16 eu estou conseguindo

Quais são os alimentos pontos é muito difícil conseguir pela alimentação não é as fontes são as mais diversas possíveis desde ovos mariscos e frutos do mar salmão passando por alimentos integrais passando por vários de tamiflu claro os legumes e verduras empada frango tubérculos em geral estão realmente se você tem um mínimo de alimentação pouco variada

Provavelmente você consegue vitaminas do complexo b normalmente na sua alimentação claro que existem pessoas que não comem de uma maneira geral têm nossa que é muito chata pra comer né quer comer muita variedade que começou arroz bife batata aí obviamente pode ter carência de uma dessas vitaminas aquele executivo aquela pessoa que tem três empregos que comi muita

Comida pronta muita coisa de microondas com pouco valor nutricional também aquelas pessoas que estão na nossa dieta querem comer muito pouco de alimentos muito restritos podem ficar carente de manejo complexo b porque vai ajudar a alimentar é baixo e aí realmente é mais difícil conseguir todas as quantidades necessárias para o bom funcionamento do nosso anjo mas

Fica falando pra você de fonte inteirada venécia ela engordou se ela não engorda na verdade tem porque a gente percebe que para as pessoas que são deficientes das vitaminas do complexo b quando você oferece a suplementação o apetite aumenta aí acontece o ganho de peso então se você já comi bem se alimenta bem está magro não vai ser você suplementando complexo

B que você vai aumentar seu apetite e vai ganhar mais peso pode ser que seja uma questão genética pode ser que seja realmente do seu biotipo e não vencer o complexo b que vai fazer com que você ganha mais peso vale a pena ressaltar pra você que as vitaminas não tem valor calórico significativo elas são basicamente sem calorias então não vai ser também consumir

Complexo b que vai aumentar a energia calorias no seu corpo fazendo o que você ganhe mais músculo mas nossa muscular outra coisa que é importante falar e que tem umas pessoas que desenvolvem uma carência da vitamina do complexo b por conta de algum problema de cirurgia intestinal algum problema de saúde pela própria idade mais avançada diarréia pode ser que esteja

Perdendo vitamina b6 e aí nesse caso de algum tipo de vitamina do complexo b e é um tipo a um dos tipos de primeira vez e aí nesse caso é importante que você veja com seu médico ou nutricionista se a necessidade da suplementação é bem importante ressaltar que eu tô falando da população geral saudável tá bom por isso que estou falando que a maioria das pessoas

Não tem carência mas pode ser que você tenha assim e aí vale a pena adotar aqui no canal tem alguns vídeos falando sobre como ganhar peso com saúde mesmo que você afasta a atividade física tem algumas receitas para ajudarem apenas se você tá se recuperar de alguma doença se você quer só ganhar peso mesmo eu vou deixar os links aqui embaixo para você acessar

Pra você ter mais informação sobre o que realmente vai ajudar a ganhar mais peso e agora quero ver você conta pra mim aqui em baixo os comentários já que passaram complexo b para aumentar o peso você japão por conta própria qual foi o resultado você engordou mesmo não adiantou nada me conta aqui que eu quero saber qual foi a sua experiência deixa sua conquista

No vídeo porque isso me ajuda muito e se você não por aqui não perde mais tempo se inscreve no canal que tem muito vídeo para ganhar peso com saúde de benefícios do alimento alimentação saudável você não vai querer perder até à próxima champions

Transcrito do video
Complexo B Engorda Mesmo? [COMO TOMAR e INDICAÇÃO] By Nutricionista Patricia Leite

Complexo B Engorda Mesmo? COMO TOMAR e INDICAÇÃO

O complexo B engorda mesmo? O que as vitaminas do complexo B e como elas funcionam no nosso organismo? Ela aumentam o apetite? Fazem ganhar peso? Para que serve? Como tomar? Quando se tem uma indicação de complexo B para engordar? Vamos analisar tudo isso neste vídeo agora.

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