Dicas para prevenir gripes e rinites no verão

O verão chegou e nessa época as pessoas tendem a ter mais gripes e rinites. Apesar de serem problemas comuns e muitas vezes vistos como coisas pequenas, eles podem atrapalhar o dia a dia. Por isso, tenho algumas fórmulas simples para atacar esses problemas e tratar diariamente, prevenindo o desconforto que eles causam.

Um dos primeiros passos que eu recomendo é o uso de soro fisiológico, de preferência o soro intravenoso. Você pode encontrá-lo em farmácias, mas é um pouco mais difícil de encontrar. Outra opção é fazer um soro caseiro, que também vou ensinar a preparar. Com o soro, você pode usar um conta-gotas ou uma seringa para aplicar dentro do nariz. É importante colocar uma quantidade generosa, cerca de 15 gotas, para garantir que toda a região seja tratada.

Além disso, uma dica que muitas pessoas desconhecem é o uso de manteiga clarificada. Esse produto pode ser derretido e aplicado dentro do nariz para lubrificar a região, prevenindo o ressecamento causado pelo ar seco. A manteiga clarificada pode ser feita em casa, com alguns tabletes de manteiga sendo aquecidos em fogo brando até derreter, e depois removendo a espuma que se forma. Colocar uma ou duas gotas dentro de cada narina pode trazer alívio.

Outra opção é fazer um gargarejo com água morna, sal grosso e limão. Essa solução ajuda a limpar a garganta, prevenindo problemas como rouquidão e até mesmo a gripe. É recomendado fazer o gargarejo várias vezes ao dia para manter as vias aéreas limpas e prevenir o desenvolvimento de gripes e rinites.

Essas são fórmulas simples que podem ser usadas diariamente para ajudar a prevenir gripes e rinites no verão. Lembre-se de fazer as aplicações com frequência e sempre utilizar produtos de qualidade, como soro fisiológico e manteiga clarificada. Com esses cuidados, você poderá aproveitar o verão sem se preocupar com os incômodos dessas condições.

Fonte: FAÇA VOCÊ MESMO SEU ANTI RINITE por Canal da Maitê

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