Como evitar e tratar a tendinite da liz: dicas e cuidados essenciais.

E aí, mano? Aquela nossa jogada, sério, meu Deus do céu, a gente começou a perder, né? Aí começou a me perder e a gente virou a série. A gente ganhou dois jogos, aí tava faltando uns cinco jogos, tava no último. Aí, mano, a gente tava, sei lá, 12-1 contra eles, eu não lembro mais, a nossa vantagem em cima deles era muito grande. E ali, tipo, vi o braço começar a doer. E é muito louco, cara, porque isso explica muita coisa para quem tá vendo de fora. Quem sabe isso, para quem tá vendo de fora assim… Isso explica muita coisa, cara. Aí, tipo, eu tava jogando, aí eu tava assim, nossa posição, é aquele abraço, ele tava tipo pegando fogo, eu sentia. Um abraço tava parecendo que estudou, aí eu tirei logo do mouse para tipo fazer assim. Aí teve uma hora que foi o momento que eu tomei pênalti, tava muito forte o jogo, a gente ia ganhar, eu tirei o mouse… Eu também perco. Fmorreu, eu morri, os moleques fizeram pênalti, tiraram o jogo. Entendeu? Então eu comecei a me sentir muito mal. Porque, por conta disso, né? Porque, o que você me achou, muito limitada, eu ficava tipo, nossa, mano, quando finalmente consigo aparecer algo… Para mim parar, entende? E aí, tipo, aconteceu isso, a gente perdeu os playoffs, eu fiquei muito triste, eu tipo… fui para a mesa de verdade. Por que… O meu sonho não era mais tipo, eu queria ser titular ou não, entrei e com uma reserva, minha mãe já. Tiveram a ser titular. Aí, quando eu virei titular, é o objetivo final. Do meu objetivo, era tipo… ganhar um campeonato, para conseguir subir. Para você ver, né? É o objetivo de qualquer pessoa quando tá no local de… mim. É… Oi. E aí, foi isso que aconteceu, e a gente perdeu, eu fiquei muito mal, eu pensei “eu preciso me esforçar mais”, para que tipo, eu achava que quando meu braço está doendo, era porque foi uma série longa, eu achar tipo, a gente sabe que uma série de cinco jogos… São jogos seguidos, então é bem estressante, rola muita coisa, e a questão do meu braço, eu senti que, aí, foi porque foi uma série muito longa, eu acredito, né? Acho que foi porque, por conta disso, era tipo muita pressão, era uma Md5, era playoff. E é isso, agora é se esforçar, porque eu nunca mais quero sentir esse sentimento da minha vida, porque foi um sentimento horrível, eu fiquei muito mal, eu ficava tipo, pensando que a gente perdeu por minha causa, né? Mas, tipo, mano, eu fiz parte da nossa derrota, entendeu? E eu não queria tipo assim me sentir como se eu tivesse sido culpada, mas por aquilo. Eu tipo, eu não tive férias na pausa dos playoffs e eu meio que queria ver minha família, porque eu queria me esforçar para poder mostrar às pessoas que eu merecia estar ali. Oi, e aí foi aí que tudo caiu. Tipo, nossa, fala, não pode continuar. Eu comecei… Eu não tirei férias, né? Tipo, eu tava vindo de uma situação muito frustrante. E aí eu comecei a descontar tudo na sala. Tipo, eu acordava, jogava, falava que ia até hora de dormir e tipo, isso repetiu durante toda a minha prova do split. Isso me gerou tipo, muita ansiedade, muito estresse, tipo, minha mão começou a piorar muito. Foi aí que eu desenvolvi a tendinite, entendeu? Porque… Tipo, eu não tava dormindo bem, eu tava jogando sem parar e aí… Eu que tava jogando, falou? Porque eu queria acompanhar os meninos, eu queria tipo, pegar aqui. E aí eu tava usando o treino que eu ia fazer para melhorar nesse sentido, só que… Eu tava ali mesmo, eu ficava tipo ali o dia inteiro, aí eu ficava tipo, muito sentada, aí eu jogava, jogava, jogava. Tipo, eu tava direto e aquilo tava me fazendo muito mal e foi, sim, mano, eu voltei para o segundo split da mesma forma. Voltei completamente, tipo, sem cabeça para o jogo e foi aí que tipo, a gente começou, né? A gente começou a treinar no split, começou, a gente voltou, acho que um mês antes do split, se não me engano. Foi a gente botar um mês antes do split começar. Eu voltei a treinar com os meninos normalmente. Eles normal, porque o que acontece é que, tipo, a minha solução do primeiro split eu fiz da maneira errada, tipo, eu… Eu sei que eu fiz da maneira errada hoje, porque aquilo não estava me fazendo bem, entendeu? Eu tava fazendo de uma maneira completamente foobada. E então eu comecei no segundo split, assim, dessa forma. Comecei, aí mano, a começar a treino. Eu não tinha dormido, eu já fui tipo, várias vezes virada pra scrims. Eu ia virada pra scrims, eu tinha quando conseguia dormir, dormia pro celular. Três horas de sono, porque eu ficava ansiosa. Ficava tipo, mano, tá, eu sou ruim porque, tipo, eu preciso melhorar, cara, eu não consigo, eu preciso fazer algo pra melhorar, eu não consigo. E aí aquela situação tá me fazendo muito mal, é porque eu não queria desperdiçar minha chance, entendeu? Oi, e aí tipo, não foi o segundo…
Fonte: A TENDINITE DA LIZ por COMBO CORTES OFICIAL

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