Como corrigir problemas hormonais que impedem o emagrecimento

Eu estou fazendo a dieta, fazendo jejum e exercícios físicos, mas não estou emagrecendo ou então emagreço e depois paro. Nesse caso, quando essas pessoas me questionam isso, eu sempre pergunto três coisas. Primeiro, você está comendo coisas saudáveis, eu sei, mas está comendo muita coisa saudável? Por exemplo, castanhas são saudáveis, mas se você come um saco inteiro igual a pipoca, você vai engordar. Abacate é saudável, mas se você come um abacate inteiro todos os dias, você vai engordar. A segunda coisa que pergunto é se você está lidando com as suas emoções, porque se você está estressado, ansioso ou deprimido, isso pode afetar o seu processo de emagrecimento. Então é preciso investigar isso. E por fim, eu sempre digo para as pessoas verificarem os seus hormônios, porque se você está fazendo tudo da maneira correta e não está emagrecendo, pode ser que você tenha algum problema hormonal. Então se você quer saber quais são esses problemas hormonais e quer ter uma luz sobre isso, continue assistindo esse vídeo.

Vamos simplificar: o que você come se transforma em nutrientes que precisam ser transportados para as células do seu corpo. E quem faz o transporte são os hormônios, que são como táxis ou Uber. Eles levam essas substâncias de uma glândula para as células e vice-versa. Os hormônios são moléculas que circulam pelo corpo, produzidos pelas glândulas, e cumprem funções específicas nos órgãos-alvo, que possuem receptores específicos para esses hormônios. Quando há um problema nos hormônios, geralmente não é apenas em uma glândula. Por exemplo, se você tem um problema na tireoide, também pode ter um problema nas adrenais ou no pâncreas. Essas três glândulas formam um triângulo que regula muitos hormônios do seu corpo e interferem no processo de emagrecimento.

Então, se você está fazendo tudo certo e não está emagrecendo, pode ser que você tenha algum problema hormonal. É preciso procurar um médico para fazer uma avaliação e exames para avaliar as glândulas hipófise, tireoide e adrenal, além do pâncreas. Isso porque essas glândulas produzem hormônios essenciais para o metabolismo, energia, vitalidade, humor e muitos outros aspectos da sua saúde.

Existem várias formas de equilibrar os hormônios de forma natural, como alimentação adequada e jejum intermitente. Mas em alguns casos, pode ser necessário fazer reposição hormonal com a ajuda de um médico. É importante lembrar que, para fazer uso de hormônios como o GH, é necessário passar por uma série de exames para avaliar a saúde e evitar possíveis complicações.

Espero que você tenha entendido a importância dos hormônios e como eles podem afetar o processo de emagrecimento. É fundamental buscar orientação médica e estar atento aos sinais que o seu corpo dá. A vida saudável vai além da dieta e exercícios, é preciso cuidar também dos hormônios.

E aí, você acha que tem algum problema hormonal? Compartilhe nos comentários!

Fonte: PROBLEMAS HORMONAIS IMPEDEM O EMAGRECIMENTO? Saiba como corrigir! | Dr Dayan Siebra por Dayan Siebra