COMO AUMENTAR TESTOSTERONA E MELHORAR OS NÍVEIS DE ENERGIA!

✅️ NO VÍDEO DE HOJE O MISTER TRAZ PRA VOCÊ DIVERSAS DICAS PARA AUMENTAR SUA TESTOSTERONA!

Pois quero aumentar a sua testosterona saiba que níveis baixos de testosterona causam diminuição dos e desempenho sexual redução da ereção matinal desânimo queda capilar aumento da gordura abdominal diminuição da massa e força musculares inclusive reduzindo à disposição para a realização de atividades físicas como consequência desse nível baixo de testosterona

Você pode passar a ter sérios problemas em seus relacionamentos e ainda se tornaram uma pessoa ranzinza mal humorada e que se irrita facilmente mas não se preocupe que você está no vídeo certo vou te passar dicas comportamentais naturais e medicamentosas bem como práticas para subir sua testosterona imediatamente elevando seus níveis de energia e sua qualidade de

Vida poda vinheta 1 e aí oi aqui quem fala é o whisky sejam todos bem-vindos ao canal nesse dicas brutas falando de testosterona aqui no canal nós temos três vídeos que abordam exatamente tudo sobre o novo febre ea promessa de seus praticantes de elevar a testosterona e seus níveis de energia a um patamar estratosféricos no vídeo de hoje eu não vou abordar sobre

No ferro se você ficou curioso e nem sabe o que é no fat após ver esse vídeo vai na descrição que lá vou deixar o link dos três vídeos para vocês fique até o final do vídeo pois com certeza algumas das dicas que irei passar e não servir para você elevando assim sua texto nas alturas rapidamente mas o que é testosterona a testosterona é o principal hormônio

Sexual masculino também um esteroide anabolizante é um hormônio predominantemente masculino porém também é encontrada em mulheres a testosterona age no desenvolvimento dos órgãos sexuais masculinos e todas as demais características do homem de dentro da massa muscular massa óssea pelos no corpo e libido mas como aumentar a testosterona é essa é a pergunta de

Milhões antes que eram rapidamente te perguntar você gosta desse tipo de conteúdo o vídeo está sendo útil para você que então senta o dedo no like agora para incentivar um mistura trazer mais conteúdos como esse e bora da sequência e no vídeo primeiro algumas informações e dicas rápidas sobre testosterona quem é obeso tem tendência a ter testosterona baixa

Treinar na quantidade certa aumenta a testosterona e ter orgasmos constantes também aumenta a testosterona inclusive a um estudo feito pela universidade americana de armas e publicado na revista especializada em urologia europa eo longe que afirma que homens devem se masturbar ou seja ter orgasmos no mínimo 21 vezes é um mês para se reduzirem significativamente o risco

De câncer de próstata mas aí vocês podem falar mas os olá queridos a testosterona a resposta é sim reduz mas estudos atestam que reduz apenas momentaneamente e que a longo prazo a tendência é aumentar a produção de testosterona um som de qualidade favorece para o aumento da testosterona três elevado afeta a sua testosterona consideravelmente de forma negativa uma

Boa dieta a ingestão de alimentos de qualidade favorece sua textura ouvir o que as férias do mundo maromba renato cariani e leandro twin falam sobre a testosterona se liga na visão e cola comunista e que é sucesso como é que você pode aumentar sua produção de testosterona treino de musculação o treino de musculação ele aumenta muito a produção de testosterona

Porque o treino de carga o trabalho de carga quando você faz força para empurrar peso quando você faz força para puxar peso o seu corpo aumenta muito a produção de testosterona principalmente de perna porque como um grupamento muscular muito grande demanda ainda mais esforço e esse esforço aumenta a produção de testosterona tem o seu papel né tanto de libido

Quanto de melhorar a reprodução ou ela também desenvolve características como é agressividade autoconfiança de forma exacerbada e é por isso de que você vem dividido por baixo testosterona com menos vigor com menos coragem de viver porém também temos algumas características físicas que o aumento de pelos engrossamento da voz que você pode observar na puberdade

De um menino para um homem que propriamente de também ajuda na densidade mineral óssea são pessoas que têm baixa testosterona têm mais chance de ter osteoporose em mulheres que têm a solteirona tem maior incidência de câncer de mama treinar aumenta a testosterona do quanto mais exercícios você faz mais testosterona você vai ter e não se você faz exercícios de

Forma excessiva você aumenta muito a liberação do cortisol e isso é ruim como a gente já conversou então trend é porque se tem treinar é ruim você não maximiza sua produção porém se você passar da conta é ruim também os anticoncepcionais também abaixo né a nossa testosterona tribulus terrestris vendo funciona para quem tem testosterona baixa aumenta e do

Mundo existem pesquisas que atestam que uma das formas de aumentar a testosterona é através da mudança de comportamento esses estudos indicam que apenas do fato do homem adotar uma postura mais dominante mais firme em seu dia a dia já influenciaria no aumento da testosterona o segredo e seria da sempre de forma ereta com costura revigorante e não estamos baixo a ficar

Por exemplo dois minutos por dia numa posição de super-homem poderia elevar os níveis de testosterona isso é o que alguns estudos relatam atenção para essa orientação que eu vou te passar para você se encontrar no conteúdo desse vídeo primeiro você está com sintomas de testosterona baixa se você está com esses sintomas como falta de apetite sexual exame e

Etc você pode fazer um exame e medir seus níveis de testosterona se você realmente tem certeza que está com a texto baixo para aumentar sua testosterona comece com aquilo que é básico e natural melhore sua qualidade de sono e sua dieta procure reduzir seus níveis de stress e faça atividades físicas de preferência a musculação se você está obeso procure reduzir

Peso faça isso por no mínimo um mês e possivelmente você terá uma melhorando a testosterona se você fizer tudo isso e ainda assim perceber que ainda está sofrendo com as consequências a semana abaixo você pode passar para o passo 2 que é o uso de algumas substâncias naturais sempre com a supervisão de um profissional até quarta vão dar-me um exemplo eu utilizei

Durante um bom tempo tribulus terrestris e eu garanto que o resultado do mesmo é fenomenal há estudos que indicam que o tribulus favorece o aumento da testosterona massa muscular e libido a utilização da vitamina d e zinco de forma a atingir os níveis desejados também é recomendada por profissionais da área vejamos o que o doutor juliano peres médico gabaritado que

Inclusive indico fala a respeito do tribos a fabi que o tribulus terrestris é extraordinário para o ganho de massa muscular a você que faz atividade física ele aumenta a testosterona aumenta muito o libido tanto no homem como na mulher porque nos terrestres ele ajuda muita gente ajudou muitas pessoas a sua melhor à disposição uma pessoa que tem depressão fica mais

Exposta mais alegre mais feliz ganhar muita massa muscular lá se você já seguiu as dicas iniciais a respeito de dieta sono cês treino e também já utilizou alguma substância natural como tribos e mesmo assim ainda continua sentindo as consequências negativas da testosterona baixa então é hora de procurar um médico um médico terá meios eficientes para estimular

O aumento da sua testosterona e se ainda assim os resultados não forem satisfatórios o mesmo vai indicar um tratamento para reposição de testosterona na minha opinião a reposição de testosterona deve ser realizada apenas como última opção depois de você ter realizado todo passo a passo indicado aqui nesse vídeo continue até o final do vídeo pois vou deixar uma

Dica extra para vocês antes quero apenas te orientar se você gosta de vídeos relacionados à saúde e musculação se e não me entende que as grutas para não perder nenhum vídeo toda terça ao meio-dia tem vídeo novo lembrando que nesse vídeo eu trouxe minha opinião minha experiência e compartilhei com vocês um médico sempre será o profissional adequado para te

Acompanhar então como dica extra vou deixar na tela final foi vocês como sugestão de vídeo primeiro uma playlist que explica tudo sobre não fé que eu acordei aqui nesse vídeo aumente seu conhecimento aprendendo sobre não fé segue também um vídeo com cinco pilares da saúde eu sempre digo que quem não gasta com sua saúde futuramente irá gastar com suas doenças

Essa foi a dica bruta do lista de hoje

Transcrito do video
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