Chá Detox para o Fígado: Poderoso contra Gordura e Inflamação

Olá, tudo bom? Nesse vídeo de hoje, vou preparar aqui com você um chá para o fígado. Então, se você tem gordura no fígado, esteatose hepática, se você tem um fígado inflamado, se você tem paratireoide, faz algum tipo de acompanhamento para cirrose, você vai amar esse vídeo. Realmente, é um chá fantástico para o fígado.

Se você conhece alguém que tem problema no fígado, compartilha essa receita que pode ajudar muito. Bem, sem mais delongas, vamos aos ingredientes. Eu tenho eles aqui embaixo na descrição.

Para preparar esse chá, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Cártamo;
Camomila;
Açafrão da Terra.

A lógica por trás desses ingredientes é substituir e fazer outras mudanças para melhorar o fígado. No final, vou te falar quanto tomar, com que horário e por quanto tempo.

Para fazer o chá, você só vai precisar acrescentar água fervendo aos ingredientes e esperar por 15 minutos. Enquanto isso, vou te falar mais detalhes sobre cada um dos ingredientes.

O cártamo é uma planta que possui uma substância naturalmente presente nela, chamada cártamo. Ela é estudada há muito tempo e pode ajudar a evitar a progressão da doença hepática, melhorar as enzimas do fígado, diminuir a inflamação e evitar que a doença piore.

A camomila está relacionada ao metabolismo da glicose. Para pessoas com problemas hepáticos, ter um bom nível de glicose no organismo é importante. A camomila pode ajudar nessa questão.

O açafrão da Terra é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias. Ele pode melhorar episódios de hepatite e evitar a progressão da doença hepática. É um potente antioxidante.

Pronto! O chá está pronto. Agora, vamos falar sobre o melhor horário para tomar. A camomila ajuda no metabolismo da glicose, então é interessante tomar 20 minutos antes do almoço ou do jantar, lugar do café, por exemplo. Mas não é necessário parar de tomar café completamente, é apenas uma opção para substituir ou alternar.

É importante lembrar que tudo em excesso faz mal, inclusive o café. Portanto, o ideal é variar os chás ao longo da vida para não sobrecarregar o fígado. Além disso, é bom lembrar que é preferível não adicionar açúcar mascavo ao chá, pois pessoas com problemas no fígado devem evitar açúcar e farinha refinada. É importante controlar sempre a quantidade de açúcar.

Você também pode tomar o chá com frutas, para variar o sabor e evitar mais consumo de açúcar. E aí, qual fruta você bateria com o chá? Me conta aqui nos comentários.

Se você conhece alguém que tem problema no fígado, compartilhe esse vídeo. É importante ajudarmos uns aos outros. Deixa um like no vídeo e se inscreve no canal para não perder os próximos vídeos. Até a próxima!

Fonte: CHÁ para o FÍGADO – PODEROSO, DETOX, Contra Gordura e Inflamação por Nutricionista Patricia Leite

Chá Detox para o Fígado: Poderoso contra Gordura e Inflamação

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