CARÊNCIA DE VITAMINA D? CONHEÇA OS VALORES DE REFERÊNCIA

✅ CARÊNCIA DE VITAMINA D? CONHEÇA OS VALORES DE REFERÊNCIA

Oi oi pessoal tudo bem bem vindo a nossa série saúde explicada e que toda semana nós ficamos a fundo realmente um exame de sangue para você poder cuidar melhor da sua saúde nós outra semana já tivemos exames de colesterol exame do fígado dos rins gravidez você pode estar fazendo aqui a playlist e se você ainda não inscrito canal clica no botão inscrever e

Ative o sininho para receber toda semana os vídeos novos aqui do saúde explicado jejum conversar então respeito da vitamina d um exame bastante polêmico muitas variações a gente vê muita coisa em relação a vitamina dele e quê que é certo do que é errado como que realmente a gente consegue entender aqueles exames que a gente vê no papel que os números que que

Significam dão muita coisa já vem sendo publicada a respeito dos benefícios da vitamina d e questão aqui do cabelo de crescimento do cabelo redução de doenças autoimunes redução então e doenças relacionadas ao sistema imune então tem o nosso série benefícios da vitamina de trás para gente ir por isso é muito importante você entender realmente o exame de

Sangue para está repondo de maneira de quatro e quando ele é isso aí a gente vê que tem vários tipos de vitamina d que podem ser usados por mais importante que a gente trouxe aqui é uma que custa 27 raiz é de tempo passa para vocês o valor aqui dos exames de sangue é que a vitamina devo a 25-hidroxivitamina d e e para você entender então eu trouxe um gráfico

Bastante interessante concorrência aqui de esse gráfico em tela inteira que a gente vê a formação da vitamina dele tu vitamina d ela é a vitamina do sol o pessoal já conhece né então o corpo consegue sintetizar ali nossa pele quando tem contato com a radiação mas também a vitamina d é tomada via oral em formato de suplemento ou na nossa alimentação ela vai

Sobrar que sofrer então um metabolismo hepático depois o metabolismo renal e aí sim ficar ativa e por quê que é importante você saber isso que algumas pessoas têm problemas renais pode ser que elas não consigo fazer as conversões então alguns médicos podem pedir a 1,25 dihidroxi vitamina d relacionada à parte renal para verificar se realmente a partir é assim

Que está funcionando e aí razões também para os valores referentes a trouxe aqui então os olhos referências que você encontra alguns laboratórios isso varia muito na gente nesse valor tá aqui deficiência até 20 é muito baixo insuficiência de 21 29 insuficiência de 30 a 100 você vê que ainda assim é um intervalo muito grande é de 30 sem qual que é o valor

Ideal quanto que realmente a gente precisa antigamente tinha um laboratório que colocava a se você tiver acima de 25 de 30 já está ok hoje em dia a gente sabe a gente quer um importante a gente colocar um nível ideal existisse o nível mínimo nível básico e individual eu breno acredita meia de é igual ao se falar de salário existe o salário mínimo pois é foi

O brasil vou mostrar r$ 1500 e o salário ideal vamos chegar a 10 15 minutos a então se você vem apresentou r$ 1600 historicamente que você já tá cima do milho que a gente sabe que não é o legal né então a gente quer sempre colocar no ilhéu que seria esse milho também então vitamina b varia muito de protocolo para protocolo de referência mas eu diria assim uns

A dor me disse assim tá bom que não é nem tão exagerado e também não tão baixo tem vários estudos demonstram que em torno de sucesso o valor da vitamina dele a gente tem uma série de benefícios para saúde prevenção de câncer melhor então se teme um e sempre terra espertinho também quero deixar muito elevado só um monte vitamina dele acho que ele só porque

Natural porque faz bem vai trazer um monte de benefício isso não acontece tá bom a gente tudo da saúde precisa ter moderação a vitamina d então quando está longe acima de 100 pode trazer intoxicação pode trazer uma absorção exagerar e cálcio estão nos termos reais gerando cálculos renais tá bom então é muito importante a gente tá ciente de sódio e eu vejo

Que muita internet que eu só falo a megadose comida dele protocolo coimbra para doença auto-imune isso aí a gente é um caso à parte tá bom é só é indicado em alguns casos e tem que ter um acompanhamento médico rigoroso com outros exames de sangue para verificar outros padrões ali para verificar se não está trazendo algum tipo de efeito colateral então nada

De querer sair por é teu lado né a vitamina d por conta já li vários pacientes intoxicados realmente uma série de problemas efeitos colaterais por excesso de vitamina d e lembrando quando você for repor a vitamina d então que você é precisa sempre de preferência em cápsulas gelatinosas cápsulas oleosas por ela ser uma vitamina lipossolúvel ela mais absorvido

Então quando a gente tem algum tipo de gordura e também que as formas injetáveis acabam melhorando bastante ali absorção da vitamina dele e muita gente que me manda mensagem sem perturbar o dr 10 unidades por semana é bom 15.000 20 mil qual que é melhor dosagem na verdade a gente se for levar ao pé da letra não existe a melhor dosagem cada pessoa tem uma dosagem

Personalizados é igual você falou a seguinte qual que o melhor tamanho de tênis não existe maior tamanho de tênis é caro a pessoa tem é um prédio também diferente e vai usar o tênis de acordo com o seu pé né por exemplo se uma pessoa calça 43 que tava ideal dele 43 não um 38 por mim que eu tô dizendo isso para você saber a dose ideal da vitamina d é justamente

Aqui no exame que você vai saber a pessoa que tá com uma vitamina de 10 ela pode tomar doses maiores de cinquenta 60 70 mil unidades por semana agora uma pessoa que já tá de 45 ela não pode tomar canta dosagem se não pode desintoxicar bom eu polícia é muito importante você saber exatamente esses valores de referência para tão ter ajudar vocês a entender um

Pouquinho mais desse mundo da boreal aqui na nossa série de saúde explicada toda semana eu trago um exame muito importante para você conhecer para você entender realmente os valores de referência tá bom se você perdeu algum episódio não se preocupe a sermos uma playlist aqui que eu explico exatamente a respeito dos outros exames que você pode estar assistindo e

Se você ainda não se inscreveu no canal clica no botão de se inscrever ative o sininho para você receber as novidades aqui das últimas séries aqui dos saúde explicar tá bom muito bom gravar esse vídeo para vocês muito bom levar bastante informação científica aqui diretamente para vocês lucas um forte abraço e até a próxima um e aí

Transcrito do video
CARÊNCIA DE VITAMINA D? CONHEÇA OS VALORES DE REFERÊNCIA By Dr Lucas Fustinoni

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