Ansiedade e Pressão Arterial: Entenda a Relação

A ansiedade aumenta a pressão e se isso for constante, pode levar a hipertensão. Essa é uma preocupação comum e é sobre isso que vamos falar agora. Seja bem-vindo(a) ao nosso canal!
Eu sou a Dra. Ana Luiza Aguiar, médica psiquiatra, e convido você a fazer parte da nossa comunidade clicando no botão vermelho e ativando o sininho para receber os próximos vídeos que podem ajudar você com quadros de ansiedade.
Sempre que abro a caixa de perguntas no Instagram, recebo muitas dúvidas sobre palpitação e dor no peito durante a ansiedade, mas também sobre o aumento da pressão arterial. Pessoas ansiosas, especialmente aquelas com transtorno de ansiedade diagnosticado, podem prestar muita atenção às questões físicas e ter um medo exagerado quando se trata do aumento da pressão.
Mas por que isso acontece? Os quadros de ansiedade têm como característica alterações fisiológicas no nosso circuito de estresse. Esse circuito pode ser ativado pela preocupação, pelo medo excessivo e pelo estresse por sobrecarga de trabalho, responsabilidades e outras situações. Essa ativação do circuito pode aumentar a pressão arterial, pois está relacionada ao aumento da adrenalina.
Quando ocorre aumento da adrenalina, há uma contração dos vasos sanguíneos, o que resulta em um aumento da pressão arterial. No entanto, quero deixar claro que esse aumento temporário da pressão não configura hipertensão arterial sistêmica. É normal que ocorra essa resposta fisiológica durante momentos de ansiedade ou estresse.
No entanto, é importante investigar a causa dessa ativação constante do circuito de estresse. Se o seu corpo está sempre se preparando para lutar ou fugir de algo que gera grande preocupação ou medo em você, isso precisa ser tratado. Pode ser o medo de passar mal, medo de situações específicas como agorafobia, preocupações financeiras, medo de doenças, acidentes, entre outros.
O tratamento para esse tipo de quadro não é necessariamente voltado para a redução da pressão arterial, mas sim para o manejo da ansiedade e do estresse. Isso envolve mudanças de estilo de vida, como praticar exercícios físicos, fazer uma reavaliação da alimentação, buscar maneiras de diminuir a sobrecarga e aprender a lidar com o estresse no dia a dia.
É importante ressaltar que se você mede sua pressão em casa e percebe que ela está constantemente elevada, é necessário procurar um médico para uma avaliação detalhada. É possível que você precise realizar um monitoramento ambulatorial de 24 horas, um exame que permite avaliar o comportamento da sua pressão ao longo de um dia.
É compreensível que algumas pessoas tenham medo de ir ao médico ou ficar ansiosas durante a aferição da pressão arterial, o que pode levar a resultados imprecisos. Porém, é importante buscar a orientação de um profissional para um diagnóstico adequado. O nosso corpo responde à ansiedade de forma correta, mas quando essa ativação é constante, é preciso buscar ajuda para tratar a ansiedade.
Espero que este vídeo tenha ajudado a esclarecer suas dúvidas. Se gostou, deixe um like, compartilhe com seus amigos e ajude a disseminar informações importantes sobre ansiedade e saúde. Estou ansiosa para te encontrar no próximo vídeo. Até lá!
Fonte: ANSIEDADE AUMENTA A PRESSÃO ARTERIAL? | Dra. Anna Luyza Aguiar por Dra Anna Luyza Aguiar

Ansiedade e Pressão Arterial: Entenda a Relação – Dra. Anna Luyza Aguiar

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