Doenças Respiratórias no Inverno

Olá, boa tarde aos telespectadores do programa Ressoar! Eu sou o Dr. Jamal Azzam, um médico otorrinolaringologista. Estaremos juntos nos próximos Domingos falando sobre as doenças mais comuns de ouvidos, nariz e garganta. E para começar, vamos falar sobre as doenças respiratórias mais comuns no inverno, como as alergias respiratórias.

Quando falamos de alergia respiratória, todo mundo lembra de alguém, porque as alergias são tão comuns. Um indivíduo alérgico é aquele que geneticamente está escrito nele um estímulo pequeno que, para uma pessoa não causaria tanto mal, para um alérgico, explode a reação. Então, para uma pessoa normal que não tem alergia respiratória, um grãozinho de poeira não tem problema. Mas o alérgico já começa a desencadear as crises.

Quem é alérgico, de modo geral, tem que tomar cuidado com o seu quarto de dormir, a casa e o trabalho. No quarto de dormir, eu recomendo que os móveis não sejam chanfrados e não tenha enfeites, porque esses móveis juntam poeira e isso acaba desencadeando as crises. Também é importante ventilar o quarto, não deixar guarda-roupas sem saco plástico e abrir os armários para ventilar, para que você possa deixá-los sem cheiro de roupa guardada. O cheiro de roupa guardada é cheiro de mofo, não é? Então, quando a pessoa tem uma crise, a gente tem que tratar a crise, mas eu tenho uma mensagem muito importante para vocês: quem é alérgico não trata só a crise, também trata fora da crise para evitar a crise.

Na crise, nós estamos aqui, olha um brônquio que tá aqui no nosso pulmão e aqui passa o ar por dentro. Se uma pessoa tem uma crise de asma, olha o que acontece, fecha a tampa. Olha a diferença entre um e outro. Tá vendo? Então isso faz com que tem aquele barulhinho que a gente chama de crise de asma.

Quais são os cuidados respiratórios para todos os alérgicos? Do ponto de vista local, a primeira coisa é tomar água. Nosso corpo é setenta por cento de água ou mais, então tomar água no frio, geralmente, não queremos tomar água porque temos um reflexo da sede diminuindo. Tome água voluntariamente, porque hidrata o corpo e limpa as vias respiratórias. Pode ser com um conta-gotas ou um spray de jato contínuo. Também é possível fazer inalações com soro fisiológico, o que ajuda bastante, pois a via respiratória úmida resiste mais às agressões. E se houver uma crise, você poderá responder melhor aos tratamentos, pois às vezes precisa tomar remédio. Cuidado com o remédio, porque tem remédios que as pessoas começam a pingar no nariz e ficam viciadas. Vasoconstritores são remédios que viciam e podem ter efeitos colaterais, inclusive no coração. Então, se você é aquela pessoa que fica pingando o remedinho o tempo todo, tá de jeito nenhum. Não é para fazer isso. Procure seu médico para cuidar.

Eu quero que vocês aproveitem as nossas dicas, porque eu vou falar para vocês agora as deO que são boas e os cuidados que são ruins para a via respiratória. Tomar água é bom demais, não é? Porque hidrata o corpo, sol claro deixa as roupas no sol, tenha o cuidado de não deixar o ambiente mofado com aquele cheiro ruim. Soro fisiológico, já falamos, é bom demais para tudo. Por que você não tira logo? Mandei te perguntar isso, não é que não pode umidade é o pano úmido é para pegar o pó. Esse negócio de vassoura, espanador, ó é muito ruim. Vai tirar poeira, ela que coloca poeira lá. Então o pano úmido é que vai absorver essa poeira e logo vai evaporar. É claro que não vai ter problema nenhum. Máscara para limpeza, vai lidar com cloro, fazer aquela limpeza no banheiro ou a faxina em casa, use máscara. Não há dúvida de que isso inibe a chegada dessas partículas na sua via respiratória. Inalação com soro, a gente já falou, é bom demais. E também temos a ventilação, não deixe o quarto fechado. Cuidado com a roupa, lembra que eu falei? Nós temos aqui carpete, cortina, por que é ruim? Carpete, cortina junta poeira terrível. Cheiros fortes, cloro, desinfetante, lustra-móveis, não é muito legal. Pode até ficar bonitinho, vai, mas não é legal. Isso é o que eu não vou falar. Ah, para com isso, vai, cigarro, a tem a dor vai, ar condicionadores secam muito, cuidado. Se você usar condicionado, use um umidificador junto do seu escritório. E umidade e mofo, a gente já falou que é ruim demais, porque predispõe os ácaros que vão irritar a sua via respiratória. As vassouras que eu falei para vocês, já de preferência ao pano úmido. Gente, foi muito bom estar aqui com vocês nesse domingo, no programa Ressoar. Espero vocês no próximo domingo para gente falar mais sobre doenças de ouvidos, nariz e garganta e, principalmente, não só falar da doença, mas da prevenção e do cuidado.

Fonte: ALERGIAS RESPIRATÓRIAS: RINITE, SINUSITE: DICAS DO DR JAMAL AZZAM por Dr. Jamal Azzam