A importância de manter a VITAMINA D no nível ideal!

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Que é muito importante porque as pessoas ficam preocupadas sem saber se a vitamina d tá sendo demais está sendo de menos como tomar suplementação de vitamina d e muitas vezes os colegas não estudam o suficiente fica um pouco desavisados sobre a quantidade de vitamina d ideal e acham que quando você tá com uma vitamina b x no exame aquele é demais e não é é sobre

Tudo isso que a gente vai estudar gente meu nome é marco manela o seu médico seu pesquisadores o cientista e vamos falar sobre vitamina b que é uma vitamina muito importante importante para tudo gente da cabeça aos pés é importante para imunidade importante para o funcionamento do sistema cardiovascular importante para pele importante por cérebro o funcionamento

Gente importante pra tudo junto tudo então se você tiver contou vitamina d baixa a tua saúde vai se comprometer música é muito importante a gente tá em dia com essa preciosa vitamin esse é o estudiosos de vitamina d dentro existem um brasileiro que é muito famoso que é um médico afirmam categoricamente que os níveis de vitamina d no exame de sangue quando o

25-hidroxivitamina porque na verdade nós temos três tipos de vitamina d nós temos o 25-hidroxivitamina d que é um tipo a vitamina d3 e a 1,25 hidroxivitamina d são três tipos de vitamina d3 aí esses 3 tipos de vitamina d são três tipos de vitamina tem mais som vitamina b1 se converte do outro e quando a gente vai dos anos sangue a quantidade de vitamina d a gente

Idosa o vinho 25-hidroxivitamina d e e se deve estar em torno de 100 100 a 120 esse é o normal eu tive inclusive uma experiência agora pouco um paciente meu que é uma idoso é que ele é ficou tomando banho de sol durante muito tempo mais de um ano e quando foi dosar a vitamina d dele tava 138 sem tomar suplementação então se a pessoa está exposta ao sol todo dia todo

Dia todo dia todo dia ela vai fabricar vitamina a ver com essas faixas aí então mas poderia ser tóxico se você é feito pelo próprio organismo que está exposto ao sol então a gente não poderia é tomar banho de sol todo dia duas que faz sentido e esses estudiosos de vitamina d afirmam que os níveis normais de vitamina d estão em torno de 100 a 120 que a toxicidade

Ou seja o nível tóxico de vitamina d é acima de 200 a partir de 200 é que chega ficar tópico bom então gente tem muitos mitos em relação a vitamina dele um deles é o seguinte que ela não basta ela baixa assim como você para de suplementar rapidamente em uma semana 10 dias já tá lá embaixo já vai para lona então para você manter sua saúde você tem que estar

Suplementando se você for uma pessoa que eu tô no sol e se você é daquelas pessoas que ficam na frente do computador ficou dentro do apartamento e tomo muito pouco sol então você precisa fazer a suplementação de vitamina b1 normal mais ou menos a média é de 10 mil unidades ao dia 10 mil unidades da boa vitamina d tá da de três aí essa de três vai se converter

Dentro do corpo da gente 25-hidroxivitamina dele então é muito segura a gente fazer isso não tem que ter medo não tem que tá ficando com medo é um seguro e em relação à questão da vitamina d tá porque ela é tranquila e segura nessas dosagens aí ó e eu já peguei paciente que houve um erro aí na farmácia de manipulação eu não vou dizer qual foi mais povo

De um erro e pessoas tomaram doses altíssimas de vitamina d não tiveram nada porque tem outro detalhe interessante a 25-hidroxivitamina dele não é vitamina d ativa e ela é como se fosse uma reserva e ela é a bala na agulha não é a bala sendo atirada entendeu é a munição do canhão dentro do canhão não é a munição sendo atirada no canal então quando você

Vai ter um dia muito alto d 25-hidroxi vitamina b não quer dizer que o seu 1,25 que a parte ativa vai ficar também muito alta então os níveis tóxicos são acima de 200 isso top vai se é tudo da minha detalhes em você vai ter muitos benefícios com isso a tua imunidade vai ficar ótima e o teu astral tu emocional vai ficar ótimo que a vitamina d é muito importante

Para fabricação de serotonina então muita coisa na tua vida vai melhorar isso aí é muito chato tá sua saúde vai agradecer a você bem não há por que ter medo esse medo muitas vezes ele é passado por profissionais que não estudaram o assunto e aí tem muito medo medo de que a pessoa fica intoxicada e tem aquela história de que a vitamina d alta vai fazer pedra

No rim vai acabar correndo da pessoa vai calcificar artérias do coração aqui do medo porque inclusive a vitamina d é importante para tirar o cálcio que tá no lugar errado e colocar no osso não é para deixar a calça no lugar errado como você tem níveis baixos de vitamina d aí sim é mais fácil esse cálcio ir para o errado é o contrário tá bem essa mensagem

De hoje a gente desse vídeo de hoje eu vou ficando por aqui ouvindo mais rápido tá e lembra o que nosso curso de suplementação inteligente continua naquela promoção super especial eu vou agora passar o vídeo do curso de suplementação inteligente para vocês verem aí as pessoas estão comendo demais encontram-se profundamente desnutridas faltam vitaminas minerais

Fitonutrientes o corpo humano não vive só de calorias para funcionar bem o organismo humano precisa de vitaminas e alimentação de hoje não fornece a quantidade necessária dessas moléculas por esse motivo nós precisamos suplementar nós precisamos voltar para o natural consumindo alimentos da terra e ao mesmo tempo um prêmio estamos alimentação com vitaminas minerais

E fito nutriente que completam a necessidade nutricional quando suplemento tamos em forma inteligente nutrimos cada célula exatamente do que ela precisa para que a saúde volte a brilhar pessoal tem uma promoção que tá acontecendo agora você vai ter oportunidade de fazer compra do curso de suplementação inteligente numa promoção super especial aproveita gente porque

Essa vai ser a última promoção discurso para depois ele volta para o preço normal o curso de suplementação inteligente é um curso fantástico mais de 20 mil pessoas já fizeram esse curso 20 mil imagina uma turma com 20 mil pessoas uma sala com 20 mil pessoas podem ser um público que já assistiu esse curso e adorou esse curso é um curso é revolucionário ele

Revolucionou a minha vida porque ele foi o produto de muitos anos de pesquisa e quando comecei a fazer suplementação eu transformei a minha saúde para melhor e você pode fazer isso também fazendo o curso de suplementação inteligente você sabia que se alimentando da melhor forma consumir dos melhores tipos de alimentos mesmo assim você ainda não consegue nutrir as

Tuas células tudo que elas precisam essa é a realidade que a gente visa superar fazendo a suplementação quando você suplemento a maioria das coisas naturais bill dentistas você está dando as duas células toda micronutrição que elas precisam todas as vitaminas todos os minerais e todos os fitonutrientes esse curso o curso de suplementação inteligente vai ensinar

Você a suplementar vai ensinar você tudo sobre a vitamina c a vitamina d a vitamina a vitamina em todas as vitaminas conhecidas você também vai aprender tudo sobre os minerais como magnésio jeito fiquei impressionado ou importância do magnésio o selênio o silício o bauru o cromo são todos minerais que ficam faltando com a dieta normal e tem que ser suplementado

Na realidade suplementação não é remédio suplementação é alimento dentro de cápsula é nutrição inteligente é você dar as suas células tudo que elas precisam quando você suplemento as tuas elas vão ficar em dia com a vitamina c com vitamina d com vitamina b12 com vitamina a vitamina e e nada melhor para o teu corpo funcionar bem do que você dar a ele a

Nutrição que ele precisa do que as células estarão todas no trilhas com todas as vitaminas que elas precisam daí você vai aumentar a sua saúde além disso tudo você vai ter um fitonutrientes o que são fita nutrientes são substâncias que existe nos vegetais pois esse nome frito o filho nutrientes eu vou fazer muito bem para o teu ponto vou no trio teu organismo

Hospital nutrientes são muito importante para o teu corpo funcionar bem com eles sim vai aumentar sua saúde e você vai aprender no curso de suplementação tudo sobre os fitonutrientes o curso de suplementação inteligente vai ensinar também a você sobre alimentos funcionais vai ajudar abrir a tua consciência sobre a importância de se alimentar bem tudo isso gente

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Suplementação inteligente um curso maravilhoso eu vou ser muito feliz em seu professor muita gente fala comigo querendo saber onde eu compro o meu sofrimento quais são os suprimentos que tem qualidade que a gente pode confiar e eu elaborei uma lista para vocês o meu crivo as minhas análises sobre suplementos de qualidade é uma lista por tudo do bom e do melhor produto

Que eu selecionei de qualidade para que você possa comprar os melhores suplementos essa lista está aqui embaixo da telinha na descrição do vídeo tem as inscrito lista dos suplementos que eu consumo você clicando na lista vai ver todos eles vitamina c vitamina d o magnésio o ômega 3 etc todos os presentes maravilhosos para você consumir com qualidade outra coisa o

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Transcrito do video
A importância de manter a VITAMINA D no nível ideal! By Dr. Marco Menelau

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