A importância da Vitamina D

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A ela é importante ela vem do sol muito boa para você pegar o carro se do sangue e colocar nos ossos para diminuir a chance de osteopenia e osteoporose se engana quem acha que o benefício da vitamina d só está isso aí existem evidências científicas dos benefícios da vitamina d na diminuição da doença cardiovascular na admissão do diabetes obesidade e muitas outras

Doenças tá eu trouxe aqui um artigo científico publicado dia dois de fevereiro de 2022 a pouco dias e o que que esse artigo mostra a gente importante ressaltar eu sempre trago aqui um recorte do artigo científico exatamente como está escrito no artigo científico em inglês aqui eu faço a tradução e meu comentário a vitamina d tem muitos benefícios importantes para

A saúde infelizmente esses benefícios não são amplamente conhecidos entre os profissionais de saúde ea população geral como resultado a maioria da população mundial tem concentrar a vitamina d muito abaixo dos valores ideais a deficiência de vitamina d é a deficiência nutricional mais comum no mundo embora a vitamina d se é um dos compostos mais bem compreendidos

Da e é uma suplementação extremamente barata então ela reduz os riscos de muitas doenças tá com mecanismos genéticos e não genéticas está prontamente disponível a partir de suplementos como eu acabei de falar no slide anterior ela é segura e barata existem mais ipase mais de 94 mil publicações sobre vitamina d listados lá no site médico e a gente pesquisa

No site de seguinte é chamado pubmed tá e isso foi no estado até 20 dezembro 2001 algumas outras evidências já saíram de lá para cá e essa é uma evidência nova tá apesar de tudo isso a deficiência de vitamina d é muito comum é muito comum níveis baixos de 20 afetando cerca de metade da população mundial enquanto concentrações mais altas que são ideais e

Necessárias para uma saúde não esquelética para outros órgãos não são comuns então a imensa maioria das pessoas não têm níveis elevados de vitamina d e agora vou trazer para vocês um quadro interessante mostrando quais níveis de vitamina d e trazem benefícios para determinar os fatores dias você vai ficar impressionado esse quadro aqui tá e ele botou lá

E níveis de vitamina d acima de 30 tá podem trazer benefícios de mesmo a taxa de mortalidade por todas as causas olha aí ó níveis acima de 25 na doença de alzheimer nível acima de 60 e o câncer de mama níveis de 30 a 40 níveis mais altos no câncer colorretal níveis acima de 30 a doença cardiovascular infarto agudo do miocárdio várias patologias você pode

Reiniciar que até no parto prematuro níveis acima de 40 tá estão associados admissão do parto prematuro é só evidência muito forte que mostra os benefícios não os seus apenas da vitamina b então a vitamina d na minha opinião de todas as vitaminas é a má e vamos torcer também acho importante mas a vitamina d é a mais importante a importância dela é tão

Alta que muitos profissionais é vitão de chamar ela apenas de vitamina mas sim de um hormônio hormônio de um

Transcrito do video
A importância da Vitamina D By Dr Gabriel Almeida

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