7 Benefícios da Castanha do Pará | Dr Dayan Siebra

Quer emagrecer de forma rápida de saudável com um plano simples e direto ao ponto?

Hoje especificamente para você que gosta de saúde gosta de se alimentar bem e que conhecer um pouco mais sobre os alimentos em relação aos alimentos poderosos hoje nós vamos falar sobre a castanha do pará mas antes de falar encaixando para a primeira coisa eu quero te pedir se inscreve aqui nosso canal no youtube canal baiana se lembra nós temos lá mais de 300 vídeos

Relacionados à saúde e qualidade de vida a última energia e inteligência emocional então se inscreve até agora agora porque eu tenho de escrever no seu canal somente uma coisa para você receber esse vídeo pontinho todo dia vou ter o celular ou smartphone vai ser muito mais prático então vamos lá começar com esse vídeo ou castanha do pará castanha do pará é um

Superalimento e hoje nós vamos falar aqui pra vocês quais as sete principais ações da castanha do pará no organismo a castanha do pará é conhecida mundialmente é conhecida como a castanha do brasil ou brasileiro antes então é conhecida em todo o mundo então você precisa conhecer porque se um pouco a forma está conhecendo a castanha do pará então quando você

Que mora no brasil não conhecem a castanha do pará vem de uma castanheira do pará ou seja a semente dessa castanheira um árvore que existe na floresta amazônica e que ela pode chegar a até 60 metros além de ser um alimento gostoso ele tem muitos mas muitos benefícios podem ser consumidas naturalmente ou torradas ou fazendo parte de um prato muito prático você deve

Conhecer pratos que têm então arroz e prático bose daí você pode consumir de várias formas então vamos falar de 100 gramas de castanha-do-pará fornece em torno de 650 calorias é a maior porta caixa do pará é gordura mais um duro boa e 100 gramas de carne no pará 2 gramas são de carboidratos 14 gramas são de proteínas eo resto você tem magnésio você tem

Mandei você tem selenium tem vitamina é dentro da caixa do pará também vamos começar o primeiro benefício da castanha-do-pará primeiro ele ajuda o sistema cardiovascular então evita doenças cardíacas mas como a fim de ano ele possui dois exatos graça castanho pará possui possui dois ácidos graxos no leite o ácido paulo em seu elenco para quem precisar precisar

Melhor o hdl colesterol ou seja o colesterol bom um lixeiro das suas artérias evitando assim enfarto trombose avc obstrução da circulação das pernas então é ótimo para quem tem que já foi rebatizado que já fez pontas carneiros o ponto nas pernas é ótimo para diabetes e esses atos estes atos graças também ajudam a reduzir os triglicéridos que são colesterol

Ruim para você possui a junina que é um aminoácido esse aminoácido da vasodilatação e é ótimo também para quem tem problema de pressão alta então a castanha do pará a ajuda também a controlar a pressão olha com segunda segunda função da castanha do pará ela é a anti câncer um poderoso de câncer só que as pessoas não falam isso o que não tem interesse

Interesse comercial no brasil é vender quimioterapia eu não estou defendendo aqui que o câncer vai ser curado com castanha do pará de forma alguma eu quero dizer aqui que trabalhos científicos sérios americanos mostram que o uso o uso diário de castanha do pará na dose certa é dois o número de câncer de colo do útero e de próstata então se faz coisas câncer

Provavelmente faz os outros também mas porque eu quero te entendo uma coisa existe uma coisa que nós organizamos fábrica que é um lixo chamado radical livre certo radical não lixo das nossas células para combater os radicais nesse lixo ele causa envelhecimento precoce e causa câncer causa inúmeras outras coisas para combater isso aqui nós temos antioxidantes e um

Grande um grande enredo antioxidante nosso corpo é anotar aciona periodicidade é como se fosse uma vassourinha nosso corpo e cabelo tatiana pela cidade ela precisa de selênio para poder funcionar é um dos combustíveis e os helena você encontra muito na castanha do pará castanha do pará pode ajudar a evitar o câncer como também o envelhecimento precoce doenças

Cônicas exercer a função da castanha do pará é emagrecer ou seja você quer emagrecer como castanha-do-pará porque caixa do pará ajuda a emagrecer primeira vez ela tem muita fibra ea fibra ela faz com que você quando com de caixa do pará tem uma sociedade mais precoce ou seja 60 – homem porque você com buscassem do pará seja a sua fome ela tem muita fibra outra

Coisa que uma pessoa que come bastante castanha do pará não falo bastante diariamente ela protege a tireóide então porque o hormônio da tireóide para ser fabricado entre os edis helênio então tem muita coisa ligada ao seu elenco a tireóide funciona bem dificilmente você vai ser uma pessoa obesa porque há o hipertiroidismo que é aquele onde funcionam de forma fraca

Pode levar à obesidade sim não só a obesidade mais retenção de micro inchaço ea caixa do pará ajuda além de tudo isso a castanha do pará junto com selênio com todos os seus produtos aumenta o metabolismo do corpo ou seja você vai queimar mais calorias a corta quarta função da caixa para o organismo crescimento muscular olha só que incrível com a proteína da

Caixa do pará ela pode te ajudar a formar uma massa muscular maior além disso não só isso a gordura da caixa do pará vai ajudar na formação e na produção de testosterona que tanto a mulher quanto o homem produzem claro que o homem maior quantidade a testosterona ajuda no crescimento da massa muscular em função da castanha-do-pará fortalecimento do som são já

Tem a questão dos ossos é de vida ou magnésio e alfonso que tem dentro da caixa do pará que ajuda o que eu calço fixe ao sós as pessoas pensam que só tomar leite vai ajudar que o leite mas vai vai diminuir o risco de osteoporose mínimo de outros minerais como boro como festa do magnésio presença de outros na castanha do pará você tem principalmente magnésio e

Fósforo que vão ajudar nessa absorção e fixação do cálcio no osso festa da castanha do pará é a proteção do cérebro e nós temos pesquisas e trabalhos científicos fez aqui no brasil na usp pela faculdade de farmacologia pela faculdade de ciências forma cronológica mostrando que se você toma comunicação do pará diariamente você reduz o risco de perda da

Memória e aos raimi e de processos e cuidados envelhecimento cerebral então você quer viver bem sequer ter uma saúde melhor quer ficar com cérebro navio junto com o teu corpo como a castanha do pará ea sétima em uma função que nós colocamos aqui neste vídeo é melhorar o intestino castelo para melhor encaixe porque o que é melhor o perez autismo intestinal e o

Que é pena está o título são as ondas de movimentação do intestino melhorando o funcionamento do intestino a castanha do pará faz com que a tua comida e mais rapidamente e não fique embaixada tem gente que só departamento como qualquer coisa e sufoca fica cheio então a caixa do pará ajuda nisso ela tem bastante fibra ela ajuda no intestino também como porque

Ela ajuda o intestino preso fazendo com que deus é calçar com mais facilidade como também ajuda muitas têm um som fazendo com que o intestino souza acesse que mais fortes mas mais sólidos mais pastosa digamos assim olha se você tem um teste bom você tem praticamente todo bom no meu corpo assim você vai melhorar sua imunidade você vai melhorar de ansiedade você

Bater emagrecer vai melhorar de infecções de repetição vai melhor retenção de nem que no teu corpo agora é maravilhoso é mas você não pode ingerir mais duas por dia não só porque você vai engordar que é muito calórico mas porque também mais duas você pode causar intoxicação um castelo para o que acontece com intoxicação crônica de caixa no pará pode

Ter unhas quebradiças você pode pecar queda de cabelos e pode ter fadiga náuseas vômitos então muito importante agora é um detalhe que chama atenção é que a nossa castanha brasileira lá fora infelizmente meus amigos ela está queimada como muita coisa no brasil porque o que as pessoas não falam da forma correta não colhem da forma correta não guardam da forma

Correta o armazenamento então nós temos níveis de toxinas castanha-do-pará brasileira na maioria não é não são todas nós temos um nível elevado a toxina é o toxina que vem de um fundo aquele mesmo fumado pelo menos toxinas você pode achar o amendoim e também na castanha do pará brasileira por isso os europeus estão dando preferência a castanha do da mídia

Então na bolívia porque lá parece que na pele os cuidados são melhores então eu quero dizer a você que você gostou desse vídeo atos também um vídeo sobre o amendoim aqui olha só quanta a equipe de andré faz uma maratona da sra fiz todos os nossos vizinhos nossos índios são educacionais para a sua saúde e eu quero que você me diga aqui em baixo comenta se

Você precisa de algum desses das ações da castanha-do-pará início você gosta decorre em baixo a receita forma como você come e cala cometa compartilhe esse vídeo qualquer pessoa que sofre de algum desses sintomas que esteja tendo problemas de memória que seja um problema de gestão que esteja com problemas de dificuldade para emagrecer compartilhe esse vídeo com

Todas as pessoas vai lá no facebook continua quase dayan siebra coaching e se inscreve nesse canal o abraço de coração vida com saúde viva com paixão

Transcrito do video
7 Benefícios da Castanha do Pará | Dr. Dayan Siebra By Dayan Siebra

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