5 Motivos para Usar Nicotinamida / Vitamina B5

Vitamina B3, é uma Vitamina que faz parte do grupo das vitaminas do #complexob

Com vocês sobre cinco motivos para você amar e usar sempre para sempre essa vitamina no seu rosto para você ter sempre uma pele linda e saudável e maravilhosa e e a vitamina b3 também conhecida como nicotinamida niacina e vitamina pp é uma vitamina que compõem o grupo de vitaminas do complexo b ela é uma vitamina a partir do ácido nicotínico ele é a forma ativa

Desse ácido e a gente pode usar ela tanto em creme noções em cápsulas também para uso interno e hoje ele falar com vocês de cinco motivos para a gente não largar de vez esta vitamina nunca mais a nossa vida todo número um ela tem excelente ação anti-inflamatória então com uma pele que ela é sempre avermelhada com os sintomas de inflamação e até com espinhas

Inflamatórias dá para gente aplicar que ela vai reduzir a oleosidade e ela também diminui as células inflamatórias na praia que provocam as tipo de inflamação o motivo número dois ela tem um potente ação hidratante como que ela funciona ela ela aumenta a produção de ser amiga fazendo com que a gente diminui a perda de água da pele e ela faz também com que aumente

A produção de ser amigas então ela melhora a textura da pele e ela diminui o ressecamento da pele motivo número 13 ela tem ação do cmt promover uma renovação celular ela como eu disse antes a nicotina vida é uma forma ativa do ácido nicotínico essa formativa também chamava com a forma amido ela faz parte da composição de coenzima q fazem parte da renovação

Celular de inúmeras proteínas da pele e do corpo por inteiro estamos fazendo essa renovação ela melhora a cicatrização e principalmente a textura da pele o motivo número 4 ela mais vitamina que pode ser indicada para todos os tipos de pele principalmente para peles sensíveis aquelas peles que ficam vermelhas facilmente que elas ficam ressecadas facilmente a minha

Vitamina b3 ela diminui essa rentabilidade da pele então aplicando ela continuamente a gente mantém a pele mais hidratada mais saudável e mais resistente a qualquer agente agressor da pele motivo número 5 como eu disse no começo do vídeo é uma vitamina tanto para uso interno quanto para o externo então a gente também pode tomar um nicotinamida então uma dose usual

De 15 a 20 mg ao dia a gente vai ter todos esses benefícios só que de dentro para fora então ela vai promover uma renovação celular de dentro para fora prevenindo o envelhecimento precoce e associando a vitamina b3 junto com a vitamina b1 também conhecida como tiamina e vitamina b2 conheço o que bobina ela melhora o desempenho da função celular do corpo como um

Todo a vitamina b3 de uso externo ela é usada de 2 a 3 até a quatro porcento né e não é um resultado que a gente a gente aplica hoje amanhã a gente já sente a diferença tem que ter um pouco de paciência então a melhora da pele gente começa o mentira a partir da quarta da 4ª semana de uso pode usar tanto a noite antes de dormir como antes do filtro solar também

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Transcrito do video
5 Motivos para Usar Nicotinamida / Vitamina B5 By Karen Roberta

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