5 MELHORES FRUTAS PARA AS PESSOAS QUE TÊM PRESSÃO ALTA E QUE TAMBÉM TÊM DIABETES – Dr Charles

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Tem diabetes nesse vídeo nós vamos mostrar a 5 melhores frutas para quem tem pressão alta e que também tem diabetes olá pessoal tudo bem sejam bem-vindos aqui é o nosso canal no vídeo de hoje vamos falar sobre as 5 melhores frutas para quem tem pressão alta e que também tem diabetes se você é novo aqui no canal está chegando aqui no canal gostaria de te

Convidar para baixar o nosso ebook mestre da própria saúde o link para baixar o e-book está aqui na descrição desse vídeo faz nós começarmos aqui o vídeo conta para nós se você tem diabetes pressão alta quais são as frutas que você costuma comer no dia a dia conta para nós aqui abaixo nos comentários e então começar falando sobre as 5 melhores frutas

Para quem tem pressão alta e também tem diabetes a primeira melhor fruta é a maçã quem conhece aqui os vídeos que nós já fizemos sobre as melhores frutas para o diabetes para baixar a pressão alta deve lembrar que nós já falamos da maçã pois é porque a maçã é boa para quem tem essas duas doenças porque além de baixar a pressão arterial a maçã ajuda

A prevenir o diabetes de acordo com estudos científicos e existem algumas evidências científicas alguns estudos científicos mostram que comer maçã também ajuda a tratar o diabetes por isso que nós estamos considerando aqui nesse vídeo a maçã como uma das 5 melhores frutas para quem tem essas duas doenças aliás se você está assistindo o vídeo provavelmente

Você tem pressão alta pois saiba que nós gravamos aqui no canal de versos vídeos são pressão alta falando das melhores frutas melhores alimentos as melhores práticas para quem tem pressão alta se você não assistiu os outros vídeos aqui do canal vamos deixar aqui abaixo na descrição os links de vários vídeos sobre esse assunto segundo a melhor fruta para quem

Tem as duas doenças pressão alta e diabetes é a melância a melancia apesar de ser uma fruta bastante doce ela pode ser utilizada assim por quem tem diabetes pode ser utilizada em pequenas quantidades claro que antes de mudar a sua alimentação antes de começar a comer mais frutas sempre é bom conversar com o médico que está acompanhando seu caso para avaliar a sua

Situação porque eu não estamos falando em pré a diabetes nós estamos falando de uma maneira geral mas pode ser que tenha pessoas que estamos assistindo aqui que tem um diabetes por exemplo muito agravado um diabético as taxas de glicemia muito altas a pessoa pode ser que tá usando insulina pode ser que tá usando vários tipos de insulina então cada caso é um caso

Dependendo do seu caso você vai poder comer uma quantidade menor de frutas por isso é bom conversar com seu médico é bom você saber quais são as cinco melhores frutas mas é bom trocar uma ideia com o médico está acompanhando seu caso mas consideramos aqui a melancia como uma das melhores frutas para quem tem essas duas doenças porque apesar dela ser bastante doce

A carga glicêmica da melancia não é alta então ela pode ser utilizada por pessoas que têm diabetes existem algumas evidências científicas mostrando que essa fruta tem efeitos a diabetes terceira melhor fruta para quem tem pressão alta e diabetes é a romã nós já falamos em vídeos anteriores que o suco da romã ele baixa a pressão arterial e existem evidências

Científicas alguns estudos científicos mostram que a romã ela baixa a glicemia não são todas as evidências científicas que mostram isso existem inclusive revisões científicas que dizem que o efeito da romã é neutro mas alguns estudos científicos mostram que o consumo de romã reduz a glicemia mesmo que o efeito delas seja neutro para o diabetes sabemos que

O suco de romã através de estudos científicos foi demonstrado que o suco de romã é capaz de causar uma redução da pressão arterial quarta melhor fruta para quem tem as duas doenças pressão alta e diabetes é a pera a pena de acordo com estudos científicos ela causa uma a questão do risco de uma pessoa desenvolver diabetes a pera como nós mostramos em vídeos

Anteriores ela causa uma redução da pressão arterial e existem estudos científicos que foram realizados com animais em laboratório demonstraram que estratos da pera proporcionar uma redução da glicemia desses animais de laboratório por isso nós estamos indicando aqui a pera com a quarta melhor fruta para quem tem essas duas doenças sinta melhor fruta para quem tem

As duas doenças é um morango o morango é uma fruta chamada de bere bere são frutas vermelhas ou frutas arroxeadas o morango faz parte desse grupo das beres além do morango fazem parte desse grupo o mirtilo amora a framboesa a cereja o cranberry e o goji berry esse é o grupo das beres e vermelhas ou arroxeadas que tem propriedades especiais as tem muitos antioxidantes

Elas ajudam a nossa saúde em vários sentidos essas frutas de um modo geral especialmente o morango ajuda a baixar a pressão arterial que existem estudos científicos demonstram também que o morango é capaz de ajudar a tratar o diabetes peças então fala cinco melhores frutas para quem tem pressão alta e diabetes ao mesmo tempo resumindo quais foram as cinco frutas

Que nós apresentamos aqui maçã melancia roma pera e morango essa cinco frutas são indicadas para quem tem essas duas doenças se você gostou desse vídeo gostoso essas informações deixe o seu joinha e compartilhe com as pessoas que você sabe que tem pressão alta o que tem diabetes deixe seu comentário aqui a barça já sabia que essa cinco frutas são úteis para

Essas doenças em baixo se você não está inscrito ainda aqui no canal gostaria de te convidar para se inscrever é ativar as notificações se você quiser participar do nosso grupo do telegram o link vai ficar aqui abaixo na descrição desse vídeo desejamos a todos uma excelente saúde e tudo de bom fiquem bem fiquem com deus até nasceu próximo vídeo tchau tchau tchau e aí

Transcrito do video
5 MELHORES FRUTAS PARA AS PESSOAS QUE TÊM PRESSÃO ALTA E QUE TAMBÉM TÊM DIABETES – Dr. Charles By Dr. Charles Genehr

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