10 Alimentos Perigosos para Grávidas MUITO CUIDADO

Quais são os alimentos que gravidas não podem comer? Quais são os melhores alimentos para gravidas? Quais são os alimentos que gravidas devem evitar? Os alimentos para gestantes devem garantir saúde para a mãe e para o bebê. Veja essas dicas importantes nesse vídeo.

Você de 10 elementos perigosos para as gestantes quais são os alimentos que as grávidas devem evitar quais são os alimentos que fazem mal quais são os alimentos que podem colocar sua gravidez em risco ou da sua esposa da sua filha da sua amiga então chica comigo até o final que você vai adorar esse pedido é super importante antes de falar para você quais são os

Alimentos que as grávidas devem evitar vou te lembrar se você não for aqui se inscreve no canal e ativo sininho porque tem jogo todo dia e eu sei que você não vai querer perder bom gente é super importante esse vídeo é realmente queria de utilidade pública porque tem alguns elementos que são perigosos para as grávidas alguns por capacidade de é a contaminação

Tóxica ação que podem causar um dos desfechos bem perigosos gestação falar isso pra você e outros elementos do nosso dia a dia que a gente não sabe que em excesso eles podem causar mal também então fica comigo que eu vou começar ele está agora pra você decide dez elementos esses elementos não tão na hora que faz mais mal – baltar todos eles podem algo de

Alguma forma ser perigosa e eu coloquei ele saque de forma realmente é aleatória mas pra você se desliga se preocupar o primeiro alimento da nossa lista é o peixe cru este marido como as pessoas que comem ceviche ainda né e acham que pode comer peixe e marisco cru enfim grávida e isso é realmente complicado perigoso porque os peixes precisam ser cozidos pra que a

Gestante consumo porque eles podem ser fonte de infecção de norovírus de salmonela deles féria que são infecções muito complicadas para gestantes essas infecções que eu falei se você é uma mulher que não está grávida de seu amor elas são velozes ou listéria você consegue resolvê e você vive bem depois disso você pode ter uma diarréia é sedutor e muito

Deprimido e se não tiver algum problema de imunidade normalmente se você pega uma dessas infecções tudo bem mas quando você pega essa infecção grave ela atravessa a placenta e pode passar o bebê contaminar o bebê e tem algumas mulheres que até é perde o bebê quando são contaminadas pela bactéria e não a gente realmente tem que ter cuidado com infecção

Durante a gestação sem querer se alarme sexta ou sem querer botar medo em você a e meu deus ela está sendo sensacionalista longe de mim eu só quero realmente você tem uma gestação tranquila e que tudo dê certo que no final nessa o seu bebê com muita saúde e vocês dois fiquem bem então por isso este krona a gestação gente não tá bom deixa o japonês para

Depois você vai ter a vida inteira pra comer depois desses nove meses e segura algumas pessoas falam assim à medida que o lojista liberou desde o começo o peixe cru de boa procedência e aí eu te pergunto você bota a mão no fogo pelo restaurante japonês que você vai porque é um pouco complicado né às vezes o restaurante é bom de bom padrão mas um peixe está

Com um problema e você comer peixes você vai se arrepender pelo resto da vida ou então é o peixe pode não está infectado com um desses microrganismos falei mas ele já pode ter passado porque este é muito a carne é muito delicado e eu tinha estrada com muita rapidez e tem que ter muita higiene muito asseio muito controle de temperatura no trato de peixe cru então

Se você não pegar uma dessas infecções já que você fica com uma diarreia fazendo evacuando dias seguidos e acaba desidratada não é nada agradável na gestação mesmo se você pensar de uma maneira mais tranquila mais light que não seja uma infecção mais grave então realmente eu acho que nesses nesse período tão delicado é melhor se abster do peixe e carne

Mal passada também outra questão um pouco complicada para a gestante consumir porque pode estar infectada tons com toxoplasmose contou com toxoplasmose desculpa que vai causar toxoplasmose a toxoplasmose é a segunda doença infecto-contagiosa é mais grave para o bebê só perde pra tu vai ver ele causa vários problemas neurológicos mesmo de uma formação então é

Muito complicado se você ficar é com adquirir a infecção por toxoplasma gondii durante a gestação se você já teve a infecção antes é um pouco mais tranqüilo porque você já tem os anticorpos mas de qualquer forma da mesma questão é complicado você consumir carne crua por essas questões diarreia e de procedência mesmo como eu já falei e além disso carne

Crua também pode para infectada com salmonela dependendo da procedência dela então o ideal é que a gestante como sempre a carne bem passada a crise o dólar caiu sangrando do churrasco ela caminha né uma olhadinha neste momento não é ideal então procure preparações que a carne naturalmente esteja mais crua um rocambole de carne uma carne assada que você sabe

Que vai estar sempre bem cozida principalmente se você for pedir na rua que a gente pede um bife ao ponto ou passado e vem aquele bife meio com um pouco de sangue ainda no meio então com a rua sempre melhor preparações que com certeza vão estar bem cozidas outro elemento que também pode causar salmonelose é uma infecção complicada para a gravidez é o ovo cru mas

Foi apanhado a crise não vou tomar um lucro na vitamina eu sei mas sem maionese dependendo do lugar que você for comer que é maior a ser feita no próprio estabelecimento eleva o ovo cru é algumas sobremesas nec vão clara em neve a cara da crua então tudo que você souber que leva ovo mas não foi cozido você não deve consumir neste momento outro elemento que as

Grávidas têm que se preocupar e não dizendo necessariamente a não consumir mais para quantificar limitar a dose consumida por dia é o café e tudo que tem cafeína então chá verde chá preto mate refrigerantes à base de cola grávida nem de ver refrigerante né porque aumenta a excreção de cálcio e prejudica a formação do bebezinho mesmo pela questão de

Diminuir sua produção de causa a sua a sua quantidade de cálcio no organismo etapa onde ele tinha uma informação interessante mas a cafeína de uma maneira geral é muito psicoestimulantes estímulo de mais e mais nervoso central eo bebê não consegue está olhando a sua barriga não consegue metabolizar a cafeína então é muito mais fácil que o bb acumularam

Excesso de cafeína que pode levar a um baixo crescimento intrauterino e baixo ganho de peso do bebê então se você já está com uma dessas questões no seu caso pode talvez seja o caso você não consumir café nenhum mas normalmente um cafezinho de manhã é liberado para as graves só ficou tomando café o dia inteiro que tem mulher que tem esse hábito mulher homem

Né e quando a grávida continua então o ideal é realmente que também um cafezinho pela manhã e pronto é só dose diária de cafeína lurdinha sem muito exagero cuidado também com os brotos crus brotos de ao tapa broto de feijão broto de rabanete broto de trigo esses brotos que novamente fez o tempo de comer cruz são muito complicados de higienizar porque eles têm

Muito cheio de entrância zinha e às vezes simplesmente na rua é muito difícil higienização dele então para a gestante como tem esse risco de infecção por toxoplasmose dos alimentos crus mal lavados os brotos não são boas opções e também outro grupo que estava de olho nessa mesma categoria são todos os alimentos crus informa jornalistas em legumes e frutas

É porque o toxoplasma ele é muito prevalente nas fezes do gato e alguns gatos podem fazer suas necessidades perto de hortas então podem contaminar com essa sorte tinha mesmo que seja à custa da sua casa e me safo na minha casa eu sei a procedência mas pode ser que tenha passado um bicho infectado não vamos agredir os gatos caju tem culpa de nada coitadinhos mas pode

Ser que seja contaminado como é que você vai fazer para consumir os alimentos crus dessas hortaliças e frutas em casa você vai deixar de molho numa água com um litro de água na solução com um litro de água 1 colher de sopa de água sanitária e procure de sódio por 15 minutos depois você só vai é bater a folha é o botão naquela secador de salada e vai guardar

Higienize consome é coisas muito importantes a patrícia mas eu vou cortar uma laranja para consumir não consuma laranja com casca preciso higienizar princesa porque se tiver toxoplasma por fora com a faca que você cortou você vai carregar para dentro da polpa então você vai contaminar então tudo que você for consumir mesmo você tem que indenizar antes de consumir

Mesmo que seja uma fruta que você normalmente consumidas em casca ou então se você estiver na rua os alimentos cozidos porque a outra temperatura e nativo toxoplasma e mata ele então quando tiver a rua a minha sugestão é que você não tinham como a salada crua alimentar bem tem sempre um bloco de cozinha do espinafre refogado uma cenoura cozida um purê de alguma

Coisa então na rua mesmo não consuma nada cru mesmo que seja um restaurante chiquérrimo caresi maravilhoso porque a gente não sabe se ele não ter tido esse mesmo cuidado e você precisa de uma atenção especial às vezes você nunca teve infecção por toxoplasma outro grupo genético a gente ter cuidado são os leites não pasteurizados e queijos não pasteurizados eu

Falo especialmente para quem mora no interior ou quem tem uma produção quem consegue comprar um leite muito fresco que veio da vaca ou para quem tem ovelha para quem tentava provar que tem lá algum bicho que de leite e você como aquele leite sempre lembra de ferver o leite não consumo leite cru porque eu se leite não pasteurizado que a paralisação é um processo de

Esquenta ea gente esquenta recheio leite pra inativa a maior parte de bactérias presentes naturalmente nele né porque isso pode realmente acontecer mas os leites que não são servidores que não são é que não têm esse cuidado de higienização podem estar contaminados por listéria por salmonela buriti acolhe por campylobacter então são bactérias muito prejudiciais

Própria gestante pessoalmente pb então é bem importante que aquele queijo e fresquinho compilada fazendo o meu primo de minas não é o momento para você consumidor que não sabe como foi feito esse queijo o ideal mesmo que você compre nesse momento alimentos que você saiba que foram tentados a partir de leite pasteurizado muito cuidado também com salsicha embutido

Todas essas carnes processadas por que elas podem ter infecção por listeria ali está é uma infecção que pode até gerar a perda do bebê e uma infecção muito complicado então principalmente se você tem aptidão e cachorro quente na rua hambúrguer da rua lá carregando um buquê da omon de ganhos são carnes complicados porque normalmente a gente não ser real

São feitas a partir do resto das obras dessa para de outras carnes que são picadas e se um pouco dela estiver contaminada contamina aquele bolo inteiro então o ideal é que você compre sempre hambúrguer congelado mesmo que você faça em casa a carne fresca fez moderna e congela e depois frita bem feito com uma tampa em cima pra ficar sempre bem cozinha do centro e

Evita consumir na rua porque a gente como te falei existe esse risco de contaminação que pode ser super complicado por seu bebê nick fury alimentos processados biscoito recheado de dois têm muita caloria muito pouco nutriente pode contribuir para um grande ganho de peso seu e consequentemente do seu bebê o ganho de peso do bebê dentro do útero nos primeiros anos de

Vida está muito relacionado com o peso que ele vai ter no futuro então é muito interessante que a gente desde a alimentação começa a controlar na verdade há nem a despertar para isso pra essa questão da alimentação dos nossos filhos nós somos seus exemplos deles com certeza se você tem alguma um pai que não come alguma coisa o filho acaba não comendo porque

As crianças aprendem muito para observação e principalmente na gestação mas porque esse esse corpinho está sendo formado a gente tem que ter muito cuidado com os alimentos que a gente coloca para dentro e esse jogo food normalmente têm muito pouca vitamina muito pouco mineral muito pouca fibra e muita gordura trans muito muito processados com muitos conservantes

Estabilizantes então nada interessante que uma gestante consumo e por último de boa noite uma coisa que não é a comida mais algumas gestantes ainda infelizmente consomem a bebida alcoólica realmente no que diz respeito à bebida alcoólica eu sempre sou categórica que não existe uma dose segura existe a síndrome alcoólica fetal que pode causar retardo a criança pode

Causar problemas realmente e neurológicos irreversíveis e não tem um consenso de a uma dose por dia seguro depois que esses problemas são deflagradas não tem como você reverter então realmente durante a gestação é lei seca álcool zero é isso gente não quero ser radical dizer que a vida não pode comer nada mas alguns alimentos que se você puder não consumir

Nesses nove meses ou consumir com cuidado que eu expliquei vão garantir que a sua situação seja ainda mais tranquila qual desses alimentos é mais difícil para você abrir mão qual vai ser mais difícil de você fazer uma opção em casa para consumir qual pra você foi mais difícil quando você ficou grávida conta pra mim aquilo comentários que eu vou adorar a lei

E se você não por aqui prefeito se inscreve no canalete luceninha se você conhece alguma grávida compartilha esse vídeo que pode ajudar e deixa sua curtida tá bom até a próxima champions

Transcrito do video
10 Alimentos Perigosos para Grávidas [MUITO CUIDADO] By Nutricionista Patricia Leite

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