Miopia: Entenda o que é e como tratá-la

Você sabia que o erro refrativo mais comum de todos é a miopia? No vídeo de hoje, você vai descobrir o que é a miopia, quais são as suas causas e como controlá-la para que ela não aumente tanto.

Olá, eu sou Cláudia Del Claro, oftalmologista, e você é muito bem-vindo aqui no nosso canal, o maior canal de oftalmo do Brasil. Se você caiu aqui de paraquedas e ainda não é inscrito, não perca tempo, inscreva-se agora mesmo e clique no sininho, porque toda semana temos três vídeos como esse que vão te ajudar a cuidar melhor dos seus olhos.

Como eu já falei, sem dúvida alguma, a miopia é o erro refrativo mais comum de todos. Vivemos numa verdadeira epidemia de miopia, na qual o aumento de casos está generalizado no mundo todo. Para você ter uma ideia, hoje, a cada 6 pessoas, 2 são míopes, mas em 2050, espera-se que a cada 10 pessoas, 5 sejam míopes. A preocupação com esse aumento vertiginoso da miopia é tão grande que a Organização Mundial da Saúde a elegeu como uma das 5 prioridades para inserir no programa de cegueiras evitáveis.

Embora não exista uma cura para a miopia, hoje temos como controlá-la, como fazer com que o grau não aumente tanto. Vou te contar aqui, mas antes, o que eu quero é muitos likes e que você fique comigo até o final desse vídeo para descobrir essa informação tão importante. Então, vamos lá.

Em primeiro lugar, o que é a miopia? A miopia, por definição, é quando nosso olho tem um diâmetro anteposterior maior que o normal, ou seja, quando temos um olho maior que o normal. O trajeto da luz que passa pela córnea, pela pupila e pelo cristalino vai formar a imagem antes da retina. Para termos uma visão normal, a imagem deveria se formar exatamente em cima da retina, mas como o olho é maior que o normal, a imagem se forma antes. Então, no caso da miopia, teremos um grau esférico sempre negativo. Ou seja, na receita do óculos, teremos menos um grau de miopia, menos dois, menos quatro, menos cinco, e assim por diante. A identificação sempre é negativa.

A grosso modo, a miopia é classificada como uma dificuldade visual para longe. Por outro lado, os míopes enxergam muito bem para perto e, dependendo da idade, quando estão perto dos 40 anos, preferem tirar os óculos para ler. Quanto maior o grau, conseguem ver mais de pertinho. Por isso, às vezes, é até estranho quando vemos alguém segurando um livro ou tentando ver o celular de perto. Já podemos desconfiar que ele é míope.

Agora, o que causa a miopia? Sem dúvida nenhuma, a miopia é uma doença genética. Ou seja, se os pais têm miopia, é muito provável que os filhos também terão. Hoje, já temos certeza de que as causas ambientais também interferem no surgimento da miopia. Justamente por isso vivemos essa grande epidemia. Nos últimos 50 ou 60 anos, os hábitos de vida mudaram muito. Hoje, vivemos em volta de uma tela, em volta de um celular, e as crianças já nascem quase com um tablet na mão. Isso fez toda essa mudança de panorama.

Para você ter uma ideia, hoje, na China, mais ou menos 90% dos jovens são míopes. No entanto, há 60 anos, apenas 10% a 20% da população jovem da China era míope. Já podemos entender o que está acontecendo.

No ano passado, durante a época da pandemia e isolamento social, isso ficou totalmente comprovado. Estava sendo feito um estudo prospectivo multicêntrico em vários locais da China, estudando o comportamento das crianças e adolescentes míopes desde 2015. O que aconteceu em 2020 com o isolamento social? Houve um aumento de 400% nos casos de miopia em crianças de 6 a 8 anos. Nas crianças de 8 a 10 anos, houve um aumento de 200%. O que isso também provou? Que o hábito visual muito para perto, o excesso de esforço acomodativo para perto, tanto no celular quanto no computador, pode causar um alongamento do olho, porque você força muito a musculatura do olho para provocar a acomodação. Isso pode causar esse alongamento.

Outro ponto importante é que as crianças deixaram de ficar ao ar livre no ano de 2020, devido ao isolamento social. A falta desse hábito de estar ao ar livre pode facilitar o alongamento do globo ocular, porque precisamos estar ao ar livre para termos a liberação de dopamina em nosso corpo. A falta desse hormônio também facilita o alongamento do globo ocular.

Você deve estar pensando: “Ok, Dra., entendi que a miopia é o erro refrativo mais comum e que ela pode estar relacionada com esse excesso de visão para perto. Mas por que tanta preocupação? Por que ela é uma das 5 prioridades da Organização Mundial da Saúde?”

Porque graus elevados de miopia, acima de 5, 5,5, 6, já são considerados alta miopia, e essa alta miopia está relacionada a outras doenças oculares que podem levar à cegueira, como catarata, glaucoma, membrana neovascular na retina, descolamento de retina. Isso faz com que haja essa preocupação em controlar a miopia. Não podemos deixar que o grau aumente tanto.

Então, estamos sugerindo algumas medidas para que os pais ajudem seus filhos, para que os pais controlem seus filhos, para que as crianças não tenham um grau tão elevado a ponto de causar um problema mais sério nos olhos. Quais são essas recomendações?

Crianças abaixo de 3 anos não devem entrar em contato com celular ou tablet.
Acima dessa idade, o uso deve ser controlado, no máximo, até 2 horas por dia.
Leve seus filhos para atividades externas todos os dias, pelo menos uma hora ao dia, para que eles fiquem ao ar livre.
Faça com que as crianças olhem bastante para longe.
Todas as atividades de casa que você conseguir espelhar, tire do celular, tablet ou computador e espelhe na televisão.

Outra opção para controlar a miopia é um tratamento em crianças e até o início da idade adulta. É um colírio que se usa todas as noites e tem um efeito excelente. Estudos mostram que ele reduz em até 50% o aumento da miopia. Para isso, é preciso consultar o seu oftalmologista para ver se você tem indicação e se é o seu caso. É necessário ter um acompanhamento para fazer esse tratamento.

E aí, me conta, ficou com mais alguma dúvida? Deixe aqui nos comentários. Eu adoro interagir com você. E, claro, compartilhe esse vídeo tão importante, essas informações tão valiosas, com seus amigos. Um grande beijo e eu te vejo no nosso próximo vídeo. Tchau, tchau!

Fonte: Miopia – O Que é Miopia por Dra Claudia Del Claro – Oftalmologista

Miopia: Entenda o que é e como tratá-la

Posts Relacionados: