Transtorno de ansiedade e síndrome do pânico: como identificar os sintomas e lidar com o controle emocional?

Da normalidade e da patologia, essa frase representa bem o transtorno de ansiedade generalizada (TAG) e o pequeno receio ao completo favor. Quem tem sabe do que estou falando, a síndrome do pânico. Eu sou Márcia Cristina, sou psicanalista, e hoje vamos falar sobre esses dois transtornos ansiosos que têm tirado a qualidade de vida das pessoas.

No primeiro vídeo, vimos que a ansiedade tem sim um lado bom, mas hoje vamos falar sobre essas duas doenças importantes.

Mas antes, é importante esclarecer que a síndrome do pânico não é um ataque de pânico. Muitas pessoas confundem isso e me perguntam qual a diferença. Ter um ataque de pânico é possível, principalmente em momentos de estresse muito grande, onde ocorre uma espécie de “curto-circuito”. São os sintomas do ataque de pânico. Mas para ser síndrome do pânico, outros componentes são necessários.

Agora, vamos falar especificamente sobre as doenças.

O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) se caracteriza por uma preocupação exagerada com diversas áreas da vida, como a família, o trabalho, relacionamentos, entre outros. A pessoa pensa de forma exagerada e catastrofiza situações, imaginando coisas ruins, como a mãe sendo atropelada, o pai com uma doença terminal, perder o emprego, não corresponder às expectativas, entre outros.

Essa pessoa tem sintomas como irritabilidade, fadiga, dificuldade de concentração e sintomas físicos, como dor de cabeça, dor nas costas, problemas intestinais, dores no estômago, entre outros. É comum que ela tenha dificuldade em buscar ajuda, pois tem receio de ser ridicularizada e enfrenta o preconceito quando se fala de questões emocionais.

Já a síndrome do pânico é caracterizada por uma revisitação fóbica, ou seja, a pessoa foge de situações onde ela percebe que pode estar correndo um grande risco. Ela pode ter medo de andar de avião, ônibus, metrô, sair de casa, ir ao supermercado, entre outras situações. Além disso, ela tem medo de sentir medo, o que acaba limitando suas atividades e paralisando-a.

A pessoa que sofre de síndrome do pânico também pode ter sintomas físicos semelhantes aos do transtorno de ansiedade generalizada.

Um relato interessante sobre a síndrome do pânico é o de um rapaz chamado Michel. Ele teve vários episódios de ataque de pânico e enfrentou um longo caminho até receber o diagnóstico correto e o tratamento adequado. Ele tatuou a data do seu primeiro ataque de pânico como forma de representar um renascimento. Ele também afirmou que, mesmo com todos os profissionais e medicamentos, é necessário fazer um esforço pessoal para se livrar do problema.

É importante disseminar essas informações e incentivar as pessoas a buscar tratamento. Muitas vezes, o diagnóstico é tardio e a pessoa sofre durante anos antes de receber ajuda.

No próximo vídeo, falaremos sobre as causas da ansiedade e como a educação e as frases na infância podem contribuir para o desenvolvimento de um quadro ansioso. Agradeço sua atenção e até o próximo vídeo.

Fonte: TRANSTORNO DE ANSIEDADE e SÍNDROME DO PÂNICO | Como perceber o que está fora de controle? por Saude Superacao