CINETOSE: Saiba mais sobre o enjoo de movimento

Você conhece alguém que fica enjoado e algumas vezes até chega a vomitar, como em um embarco navio ou mesmo quando viaja de carro? Isso pode ser cinetose. Neste vídeo, vou falar sobre os sintomas, grupos de risco e algumas dicas para evitar esse problema.

A primeira informação que você deve saber é quando você deve respeitar que tem cinetose, popularmente conhecido como um jogo do movimento. Existem vários sintomas relacionados a esse problema, eu vou destacar oito deles.

Náusea
Sudorese fria
Palidez da pele
Tontura
Fadiga/Fraqueza
Dor de cabeça
Salivação excessiva
Vômito

Se você tem sintomas, você deve reparar que momento isso acontece. No caso da cinetose, os sintomas surgem mais frequentemente quando estamos dentro de veículos em movimento, como automóveis, barcos, ônibus, trens e aviões. Mas também pode acontecer em elevadores, esteira de corrida, brinquedos do parque de diversão, cinemas 3D, entre outros.

Além disso, é comum o problema piorar quando você começa a ler um papel no banco de trás do carro, ou mexe no seu lado durante uma viagem. Sem contar de costas para o sentido do metrô, também é outro exemplo.

Uma outra característica é que sintomas, uma vez começados, podem persistir por mais tempo, mesmo que o movimento tenha acabado. Ou seja, mesmo saindo do carro ou do barco, você ainda pode continuar enjoado por horas, eventualmente, por dias.

Afinal, qual a causa desse problema? Antes de falar sobre o problema, é preciso aplicar um pouco sobre o nosso equilíbrio. É uma espécie de sentido que traz para nós a percepção de aceleração do nosso corpo e posição dele em relação à gravidade e espaço. Nosso corpo se utiliza de três sistemas para manter o equilíbrio: a visão, o tato e o labirinto.

São duas pequenas estruturas ósseas que ficam dentro dos nossos ouvidos. Através do labirinto, conseguimos saber que estamos em movimento, mesmo com os olhos fechados. Você deve saber que o tempo todo, o nosso cérebro está recebendo informações através do labirinto, da visão e do tato sobre a nossa posição em relação ao meio e nossa volta.

Cada um do seu jeito, por exemplo, quando estamos parados, de olhos abertos, usamos praticamente a visão e o tato para manter o equilíbrio. Mas quando começamos a caminhar/correr, nosso labirinto entra em cena e se torna peça fundamental no equilíbrio durante o movimento. A ocrrência do tato envia mensagens ao cérebro com as informações de frequência das passadas e a força do impacto dos pés no chão. Já a visão nos ajuda a desviar de obstáculos e a olhar onde será a próxima pisada. Ou seja, todas as informações em seu site recebem somadas, o tato, a visão, labirinto indicam a mesma situação.

Na cinetose, essas informações que normalmente são complemento, não ocorre. Existe um conflito de informações encaminhadas pela visão e pelo labirinto. Um bom exemplo ilustra isso é quando você está lendo um livro no carro. Pela visão, focada no livro, parece que você está parado além do ele. Mas para o labirinto, você está em movimento.

Essas informações se conflitam também em um barco para a visão, você está bem do mar e parece ter parado. Já o labirinto comunica cérebro que você está se mexendo. O resultado desse conflito de informações, em quem tem uma predisposição, é o enjôo e todos os outros sintomas que eu já falei.

Por que algumas pessoas têm esse problema e outras não têm? Os mecanismos que causam o surgimento da cinetose ainda não são completamente conhecidos, ou seja, a medicina ainda não sabe a causa exata do problema, e possivelmente existe mais de uma causa envolvida.

Apesar de não saber a causa exata, nós sabemos quem tem uma maior propensão de ter cinetose. São os grupos de risco, eu vou destacar três deles.

A idade
No sexo feminino
Componente genético

A cinetose pode acometer pessoas de todas as idades, mas geralmente se inicia na infância, por volta dos 10 anos de idade, e depois continua presente em menor grau durante a vida adulta. A cinetose acomete duas vezes mais mulheres do que os homens. A hereditariedade dela esteja por volta de 70%, e significa que se você tem cinetose, seus filhos, netos, é um pouco maior.

Além desses três citados, pessoas que sofrem de enxaqueca e doenças do labirinto também têm maior risco de desenvolver o problema.

Entendido que a cinetose, os sintomas e os grupos de risco. Tem mais dois aspectos que são dúvidas frequentes das pessoas com esse problema, que eu quero chamar sua atenção.

1. Como é feito o diagnóstico de cinetose? O diagnóstico fmi, ou seja, é feita através da sua história, mais exame físico realizados durante a consulta médica. Por isso, é muito importante você relatar corretamente os sintomas para o seu médico. Em alguns casos, podem ser necessários exames complementares para ajudar no diagnóstico.

2. A cinetose tem cura? A cinetose pode evoluir para uma doença mais grave. É difícil falarmos em cura para a cinetose, justamente por não termos completamente os mecanismos pelos quais ela acontece. A boa notícia é que, de maneira geral, a intensidade dos sintomas tende a diminuir conforme a pessoa fica mais velha. Em relação ao risco de evoluir para algo mais grave, isso não acontece. É um problema que não envolve nenhum risco mais sério à saúde.

Normalmente, no entanto, ela traz muito desconforto no dia a dia do paciente, pode causar restrições e limitações, uma piora da qualidade de vida. Por isso, se você tiver os sintomas que eu falei e se estiver prejudicando sua qualidade de vida, preste atenção nas informações desse vídeo. Procure um médico, no caso você pode procurar um otorrinolaringologista, que é especializado em problemas de equilíbrio.

Esse é o objetivo do canal Doutor Ajuda, informar você, estar bem informado ajuda seu médico a chegar mais facilmente no diagnóstico e consequentemente no tratamento correto.

Você sabia que existem algumas medidas simples que podem diminuir o seu jogo durante as viagens?

Sente no banco da frente, se possível;
Dirigir o carro;
Não fique lendo ou mexendo no celular;
De preferência, fixa visão em uma distância longa à sua frente;
Pedir motorista do carro para não dirigir muito rápido ou para não fazer curvas bruscamente, se possível;
Evite refeições volumosas antes da viagem;
Fique em posição reclinada ou deitada;
Use roupas leves e mantenha o veículo arejado;
Evite o uso de bebida alcoólica e cigarro antes e durante a viagem;
Converse com seu médico sobre a possibilidade de usar medicamentos que ajudam a prevenir os sintomas em viagens maiores.

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Fonte: ENJÔO DE MOVIMENTO? Entenda o que é a CINETOSE! por DOUTOR AJUDA