Remédios que retardam o envelhecimento e prolongam a vida

Os anos passam e as pessoas começam a perceber que a idade traz alguns companheiros, como o cansaço, a fadiga, as rugas e as linhas de expressão, principalmente para as mulheres. Envelhecer é algo nada confortante já que a idade compromete a beleza, mas existe uma saída. Existe a possibilidade de envelhecer com saúde e com beleza.

Vamos apresentar neste vídeo remédios que prometem ajudar a retardar o envelhecimento e prolongar a vida com saúde e boa aparência:

1. Uva: Contém o resveratrol, um flavonóide que é uma substância antioxidante combatente dos radicais livres. Muito utilizado em cosméticos e nutricosméticos para tratar o envelhecimento da pele, atua na prevenção do envelhecimento acelerado a que nos submetemos no dia a dia por conta da poluição, uma alimentação excessiva e exposição ao sol, entre outras agressões.
2. Cloreto de magnésio: Fortalece as articulações, os ossos e os músculos. Acaba com as dores articulares e com os ruídos que às vezes temos nos ossos. Para fios de cabelos fortes e sedosos, encontrado em forma sólida, tem a mesma consistência do sal e pode ser encontrado em qualquer loja de produtos naturais ou farmácia.
3. Vitamina E: Alimentos ricos em vitamina E podem acrescentar anos à sua vida. Em um estudo recente, constatou-se que pessoas que usavam suplementos de vitamina E tinham metade da probabilidade de morrer de doenças cardíacas do que as que não utilizavam essa vitamina.
4. Vitamina C: Alimentos com Vitamina C podem melhorar a capacidade de memória em pessoas mais velhas. Um estudo suíço recentemente constatou uma conexão entre níveis elevados de antioxidantes, como o beta caroteno, e a vitamina C no sangue.
5. Coenzima Q10: Essa substância ajuda a transportar energia pelo corpo e atua como antioxidante. Embora sejam necessárias mais pesquisas, alguns especialistas já recomendam que pessoas com mais de 50 anos tomem um suplemento de coenzima Q10 para minimizar os efeitos do envelhecimento. Se quiser acrescentar a Coenzima Q10 na sua dieta, tome 50 miligramas duas vezes ao dia.

Frutas e vegetais potencializam a absorção desses nutrientes. Todas as dicas são muito importantes, mas devem ser combinadas com exercícios físicos, que vão se mostrar cada vez mais eficazes.

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Fonte: 5 Remédios para Retardar o Envelhecimento e Prolongar a Vida por Viva Melhor – Naturopatia e Iridologia

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