Como tratar e prevenir a diarreia na gravidez

Como tratar e prevenir a diarreia na gravidez.

Um pouco mais solto na gravidez e quais os riscos que a diarréia pode trazer na gestação é sobre isso que vamos falar no vídeo de hoje bom mas antes da gente direto ao assunto eu queria convidar você para se inscrever aqui no canal caso você ainda não tenha se inscrito tá e de ativar as notificações para ficar por dentro das novidades é toda semana eu trago

Conteúdo novo aqui no canal está na minha prática clínica no consultório é muito comum ouvir a gestantes falar e que depois que descobriu a gestação tem percebido que o seu intestino têm ficado um pouco mais solto e isso claro acontece pelas alterações hormonais naturais da gestação ea gente sabe que os hormônios da gravidez eles mexem especificamente no

Funcionamento intestinal mais ter o intestino mais solto e passar a ir mais vezes ao banheiro não significa necessariamente que você está com diarréia então se você ia uma vez no banheiro só e passou a ir duas vezes mas as festas continuam normais isso não significa que você está com dinheiro a diarréia ela é com caracterizada por fezes freqüentes é mais

Do que 3 e waco ações na consistência líquida por dia e além disso ocorrem sintomas como dor abdominal urgência de ir ao banheiro muitos gases muitas cólicas aí sim é sinal de que você está com diarréia e precisa tomar alguns cuidados contra dúvida comum que a gestante tenha essa diarréia faz mal para o bebê bom de maneira direta não né se você tem

Uma diarréia limitada que dura poucos dias isso não irá trazer nenhum é prejuízo é concreto para o seu bebê mas se por outro lado você tem uma diarréia persistente que durante muitos dias semanas durante um tempo mais prolongado isso sim traz risco por seu bebê porque ele ela essa diarréia prolongada pode vir a causar é desidratar ação e até mesmo algumas

Carências nutricionais né porque a diarreia prejudica a absorção dos nutrientes no intestino então aí sim pode fazer com que seu bebê tenha prejuízo nem na absorção desses nutrientes no seu desenvolvimento no seu crescimento enfim como evitar a diarréia a gestação um momento onde a a mulher passa por uma fragilidade maior no seu sistema imunológico tá então

Você fica mais suscetível a determinadas doenças entre elas as doenças causadas por vírus e bactérias que provocam a diarréia então a menos que você confie extremamente no estabelecimento que você venha a fazer suas refeições evite consumir alimentos crus nessa salada crua que você não sabe qual foi o cuidado que se teve com a higienização desses alimentos

Então ao consumir alimentos fora de casa refeições fora de casa opte por aquelas refeições cozida está evite as saladas cruas e preparações cruz e mesmo assim em casa é importante ter o cuidado com a higienização então alimentos por exemplo como folha de uma maneira geral fácil com agrião etc as frutas devem ser sempre higienizados antes de serem buscadas e

Serem preparados está e como é feita essa higienização essa higienização é feita com solução clorada tá no mercado nós nos hortifrútis existem aquela solução zinha pronta é que são umas gotinhas que você xinga na água tá e aí ele o próprio fabricante indica qual a quantidade de dissolução normalmente é em torno de 15 a 20 gotinhas por litro de água

E você deve tem que deixar m e é imerso os alimentos nas folhas as frutas e os vegetais é por pelo menos 15 a 20 minutos está e você pode usar também a água sanitária pura para fazer esse processo de higienização e basta uma colherzinha uma colher de sopa de água sanitária em um litro de água para fazer essa higienização após fazer essa higienização com

A solução clorada é muito importante lavar novamente em água corrente né então pegar cada folha cada fruta cada vegetal que você tirou daquela solução com água sanitária ou com as gotinhas que vende no mercado você coloca de novo na água corrente para tirar todo o excesso de cloro e de outras unidades que possam ainda permanecer no alimento e aí sim ele está

Seguro para para ser consumido além do cuidado com a higienização com solução clorada dos alimentos é muito importante ter o cuidado com o ambiente né do preparo dos alimentos então as bancadas né que são utilizadas para cortar para preparar os alimentos devem estar limpas né não deve ter sua idade mofo alguma coisa que de repente possa veicular a proliferação

De bactérias tá utensílios também como facas garfos colheres enfim tudo isso deve estar bem higienizado para evitar a contaminação dos alimentos depois que os alimentos estão prontos para o consumo eles não devem ficar mais do que 30 minutos em temperatura ambiente porque aí vai começar a proliferar cada vez mais rápido as bactérias nos alimentos ea chance de

Causar diarréia é ainda maior então se você acabou de alguns saúde preparar suas refeições não deixe né haja os alimentos néon é o que você preparou para para ser consumido em cima do fogão ou em cima da mesa por muito tempo acabou de comer ninguém mais vai comer aquele alimento fest tampa e cubra com filme e leve à geladeira para ser enfim armazenado com

Segurança e nos casos de ter diarréia com o que se deve como que deve ser a alimentação né muita gente acha que quando tem diarréia não se deve alimentar não deve comer para poder deixar o intestino se recuperar na verdade isso é uma grande mentira né o contrário então se você está com diarréia não deixe de se alimentar tenha uma alimentação continue com

A sua alimentação normal mas tem alguns cuidados durante a diarréia nelson intestino ele vai estar mais sensível então é importante evitar por exemplo tempero forte condimentos muito forte pimentas porque isso irá irritar ainda mais o intestino te trazer dor cólica né e trazer mais desconforto ainda outra coisa ser evitada também são aqueles alimentos que causam

Muitos gases né então por exemplo pães brancos farinha branca de uma maneira geral elas fermentam muito mais não vamos trazer mais desconforto outros alimentos que também causam muitos gases são por exemplo os feijão né as brasileiras como por exemplo a couve flor brócolis esses alimentos também devem ser evitados enquanto você tiver com diarréia para reduzir o

Desconforto é legal também evitar alimentos ricos em gordura porque isso vai dificultar ainda mais né a recuperação do seu intestino e outros alimentos e bebidas e irritante como por exemplo o chá café mate enfim isso tudo é legal deixar de lado enquanto você tiver com a diarréia então prefira consumir alimentos naturais como por exemplo as frutas preparações

Cozidas como os legumes cozidos né as próprias carnes magras esses alimentos todos consumidos irão garantir sim a nutrição com seu bebê precisa para se desenvolver durante essa fase né mas crítica que você está passando e até mesmo você se recuperar de uma maneira melhor né com mais conforto e muito importante não deixe de ver água e hidrate se bem porque na

Diarreia gente perde muito líquido a gente pede muito eletrólitos importante é importante beber muita água durante os episódios de diarréia e caso você não prefiro não queira beber só água você pode tomar por exemplo suco outras bebidas como água de coco que também é bastante interessante para o controle da desidratação essas dicas irão te ajudar bastante

A controlar a diarréia e até mesmo prevenir novos episódios de diarréia na gravidez e lembre-se não utiliza medicamentos por conta própria para o controle da diarréia taques medicamentos podem trazer riscos para a sua saúde ea de seu bebê tá e aí em caso de dúvida em caso de algum tipo de preocupação mais específica converse com seu médico para que ele possa

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Transcrito do video
Como tratar e prevenir a diarreia na gravidez. By Tatiana Magri

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