Xarope caseiro de hortelã para bronquite e tosse

Hoje eu trouxe uma excelente receita de xarope caseiro de hortelã grosso, conhecido também como malvarino, que é um ótimo expectorante e broncodilatador para bronquite e tosse. Esse xarope é fácil de fazer e muito eficaz no tratamento dessas doenças respiratórias. Vamos lá?

Ingredientes

Hortelã grosso (ou malvarino)
Açúcar (demerara, mascavo ou branco)
Limão (opcional)
Água (opcional)

Modo de preparo

Forre o fundo de uma panela com açúcar.
Coloque as folhas de hortelã por cima do açúcar, formando uma camada.
Repita o processo, alternando camadas de açúcar e hortelã, até acabarem os ingredientes.
Leve a panela ao fogo baixo e deixe o açúcar derreter, apertando suavemente as folhas de hortelã para liberar o líquido.
Cozinhe por cerca de 3 minutos ou até que as folhas estejam bem desidratadas e o líquido tenha se transformado em um xarope grosso.
Deixe esfriar um pouco e, se desejar, adicione suco de limão e água. Misture bem.
Conserve o xarope em um frasco de vidro esterilizado e fechado, em local fresco e seco.

Como tomar

Para crianças acima de 2 anos, recomenda-se tomar de 2 a 3 colheres de sopa por dia. Para adultos, pode-se tomar uma quantidade maior. Se desejar, adicione suco de limão e água para melhorar o sabor. Guarde o xarope em um frasco de vidro esterilizado e fechado, em local fresco e seco.

Lembrando que essa receita é uma alternativa natural para auxiliar no tratamento de bronquite e tosse, mas não substitui a orientação médica e o uso de medicamentos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de utilizar qualquer tipo de remédio caseiro.

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Fonte: LIMPE SEUS PULMÕES COM XAROPE DE HORTELÃ para TOSSE /gripe resfriado ,EXPECTORANTE por Dica do lar e culinária com Leane santos