Vencendo a Ansiedade Social: História emocionante de como Eslen transformou sua vida.

Eu tenho uma oferta para compartilhar com 7.000 pessoas que estão lá no reservatório de dopamina, que é o meu cérebro. As pessoas estão lá, mas eu não estou dando nada além de conhecimento e caráter.
Uma vez, naquela doação, eu entendi que conhecimento é poder. Então, o que eu pensei foi: se eu começar a obter conhecimento, eu vou começar a ser ouvido pelas pessoas e muito provavelmente aumentar a chance de ter sucesso na vida, pelo menos para conseguir o que eu quero.
Nunca imaginei que chegaria a esse nível, mas consegui trabalhar e fazer as minhas coisas. Então, resolvi começar a estudar e, assim, apresentei um trabalho para um professor que foi uma das coisas mais corajosas que já fiz.
Na verdade, eu tinha sérios problemas em falar em público e gaguejava quando falava na frente de outras pessoas. Apresentar um trabalho em público era um grande desafio para mim, mas eu decidi encarar o medo e a ansiedade.
O resultado foi que eu acabei passando por uma situação muito constrangedora, em que fiquei completamente vulnerável e acabei sendo criticado publicamente. Lembrei-me, então, de uma conversa que tive com um amigo, que me incentivou a nunca perder a chance de falar em público, pois isso seria uma habilidade muito valiosa na minha vida.
Assim, decidi começar a falar em público sempre que pudesse e, no início, era muito difícil. Mas comecei a participar de palestras e aulas, fazendo perguntas e tentando superar meu medo e minha ansiedade.
Hoje, depois de muita prática, eu sou capaz de falar em público com muito mais confiança e conforto. E isso me ajudou a conquistar muitas oportunidades pessoais e profissionais.
Se você tem problemas em falar em público, minha dica é que você comece a enfrentá-los e a praticar sempre que surgir uma oportunidade. Isso pode ser muito difícil no início, mas é possível superar seus medos e se tornar um excelente comunicador.
Lembre-se: nunca perca a chance de falar em público, pois essa é uma habilidade valiosa que pode abrir muitas portas na sua vida.
Fonte: Como VENCER a ANSIEDADE SOCIAL? Eslen conta HISTÓRIA EMOCIONANTE que mudou a sua vida por BRAIN Clips

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