Tratamentos para Torção no Joelho

Torção no joelho: Entenda os sintomas, causas e tratamentos

Olá pessoal, eu sou Dr. José Leonardo, médico especialista em joelho, e hoje vamos falar sobre o que é a torção do joelho, como acontece e como tratar esse problema.

A torção no joelho nada mais é do que uma entorse, ou seja, o paciente tem um movimento de rotação no joelho que pode resultar em um deslocamento superficial, uma subluxação ou até mesmo uma luxação completa, que é um caso bem grave. Em muitos casos, a torção acontece durante práticas esportivas, mas pode ocorrer também em acidentes de carro, quedas de bicicleta e até acidentes domésticos.

Os ligamentos do joelho podem se estirar parcialmente ou até mesmo rasgar completamente, causando muita dor e desconforto. Geralmente, após uma torção do joelho, a região fica muito inchada e o paciente tem dificuldades para pisar, dobrar e esticar a perna.

Se a entorse não for tratada adequadamente, ela pode comprometer diversos tecidos dentro do joelho, como o menisco, gerando ainda mais dor e inflamação.

Como tratar a torção do joelho?

O tratamento padrão para a torção do joelho é procurar atendimento médico o mais rápido possível. Se você não tiver como ir a um hospital, a dica é imobilizar e elevar o joelho lesionado. Você pode colocar uma estrutura física na parte de trás do joelho que impeça a sua flexão, como uma revista antiga dobrada, ou até mesmo um cabo de vassoura coberto com toalhas para não machucar. É importante imobilizar o joelho o quanto antes para evitar maiores danos.

Se você tiver acesso a uma emergência médica, o ideal é que um ortopedista faça uma avaliação mais precisa do problema e, se necessário, faça exames complementares, como radiografias e ressonância magnética.

No início do tratamento, os anti-inflamatórios, a aplicação de gelo local e repouso são as principais recomendações para aliviar a dor e a inflamação. É importante que a mobilização do joelho seja feita com muito cuidado e com o acompanhamento de um profissional da área da saúde.

O tempo de recuperação da torção do joelho pode variar, mas, em geral, é recomendável um período de cerca de 7 a 10 dias de repouso, com o joelho imobilizado e acompanhamento de um especialista em joelho.

Prevenção da torção do joelho

Para prevenir a torção do joelho, é importante realizar exercícios de fortalecimento dos músculos da perna e do joelho, como o agachamento, fortalecer o core e alongar adequadamente antes e depois de práticas esportivas.

O uso de calçados adequados para cada atividade física também é fundamental para evitar lesões no joelho e outras partes do corpo.

Conclusão

A torção no joelho é um problema que pode acometer qualquer pessoa, principalmente quem pratica esportes ou está exposto a situações de risco. O importante é procurar atendimento médico o quanto antes e seguir as orientações do especialista para garantir uma recuperação eficaz e evitar complicações a longo prazo.

Espero ter ajudado você a entender um pouco mais sobre a torção no joelho. Se tiver alguma dúvida, deixe seu comentário abaixo. E compartilhe esse conhecimento com seus amigos para que todos possam cuidar melhor da saúde do joelho.

Fonte: Torção no Joelho – Causas e Tratamentos | Dr. José Leonardo por Dr. José Leonardo Rocha de Faria