Tratamento da Ejaculação Precoce após os 40 anos

Ejaculação precoce depois dos 40 anos: é possível tratar?

Olá meus amores! Essa semana eu recebi uma pergunta de um seguidor: “Débora, ejaculação precoce, ela pode ser tratada depois dos 40?” E a resposta, meu queridão, é que sim! Existem dois tipos de ejaculação precoce: a primária e a secundária.

A ejaculação precoce primária é aquela que acontece desde o início da prática de vida sexual. Já a secundária é adquirida em algum momento da vida, em uma determinada parceira, ou depois de alguma idade. A ejaculação precoce possui várias causas, principalmente psicológicas, como ansiedade e depressão. Também pode ser agravada por hábitos de vida e até pela formação em pornografia.

Em homens acima dos 40 anos, é comum que a ejaculação precoce seja adquirida, por exemplo, a partir de um nível muito alto de estresse, ritmos de vida acelerados e problemas de relacionamento. Mas a boa notícia é que, mesmo aos 40 e 50 anos, é possível tratar a ejaculação precoce.

Exercícios para controle da ejaculação precoce

Para ajudar a controlar a ejaculação precoce, vou compartilhar dois exercícios que você pode começar a praticar:

1. Identifique o seu ponto de não retorno

Identifique o nível máximo de excitação antes da ejaculação. Imagine que você é o seu ponto zero de estimulação (quando está calmo sexualmente) e 10 seria o nível máximo de excitação. Quando o homem começa a chegar ao nível 7, isso já é considerado o ponto de não retorno. Existe uma técnica de masturbação para trabalhar esse autoconhecimento.

2. Exercício de masturbação

Para esse exercício, você vai estimular uma ereção com as mãos e interromper o estímulo quando atingir o nível 7 de excitação duas vezes. Na terceira vez, você pode ejacular ou diminuir o ritmo e intensidade dos movimentos. Na segunda semana, faça o mesmo exercício apenas com lubrificante.

Você pode usar um lubrificante à base de água ou óleo de coco. No entanto, não deve usar com preservativos de látex pois o material é incompatível com os materiais da camisinha.

Esse exercício deve ser feito por três meses, usando uma técnica ou outra.

Lembre-se que esses exercícios devem ser feitos sob supervisão de um profissional, para que sejam realizados corretamente.

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Fonte: Ejaculação precoce pode ser tratada depois dos 40? – Por: Débora Martins por Débora Martins – Sexóloga

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