Transtorno de estresse pós-traumático: sintomas e tratamentos

Olá galera,
Sejam muito bem-vindos a mais um vídeo e o assunto de hoje é estresse pós-traumático. Hoje você vai entender quais são os sintomas de estresse pós-traumático, as causas do estresse pós-traumático e o tratamento desse transtorno. Então assista até o final, que com certeza esse vídeo vai ser muito educativo e útil para você e para as pessoas que você ama.
Primeira pergunta: o que é estresse pós-traumático? Estresse pós-traumático é um conjunto de sintomas que aparecem depois da pessoa ter passado por uma situação traumática e que causa um sofrimento muito intenso na pessoa. A pessoa com estresse pós-traumático pode reviver a cena traumática várias vezes ao longo do dia, pode evitar lugares, pessoas e situações que lembrem ela da situação traumática e isso faz com que a ansiedade e o sofrimento na vida dessas pessoas sejam consideravelmente mais altos na sua rotina.
É importante não confundir o transtorno de estresse pós-traumático com o transtorno de estresse agudo. Até um mês depois de uma situação traumática, é muito comum que a pessoa desenvolva sintomas de estresse agudo e tenha o diagnóstico de transtorno de estresse agudo. Porém, para que a pessoa seja diagnosticada com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), é necessário que os sintomas permaneçam por mais de um mês.
Agora, quais situações podem desencadear o estresse pós-traumático? Por definição, qualquer situação considerada traumática para alguma pessoa pode desencadear o transtorno. Porém, as situações que mais comumente geram os sintomas têm a ver com situações de violência. Uma curiosidade é que no Brasil uma das classes mais afetadas pelo estresse pós-traumático são os bancários. Isso acontece porque os assaltos a bancos são situações de terror e violência que ficam marcadas na cabeça da pessoa e geram esses sintomas. Esses sintomas também podem aparecer por causa de uma violência doméstica, a morte de alguém querido, o suicídio de alguém que você amava, sequestros ou qualquer outra situação de vida.
Quais são os sintomas de um choque emocional? Choque emocional, choque psíquico é o nome que a gente dá para o estado de choque e acomete as pessoas logo depois de uma situação traumática. Os sintomas do choque emocional são muito similares aos sintomas do estresse agudo. Durante o estado de choque, é muito comum a pessoa experimentar o que a gente chama de dissociação. A dissociação é uma sensação de anestesia com relação a si mesmo, de distanciamento e de piloto automático. Durante a dissociação, é como se você estivesse tão perdido nos próprios pensamentos e tentando processar aquilo que você cria uma distância do mundo real e você sente que está só existindo no piloto automático. Durante a dissociação é comum que você tenha uma sensação distorcida de tempo e não consiga lembrar nem formar memórias direito.
Como é feito o diagnóstico do transtorno de estresse pós-traumático? O diagnóstico do TEPT é feito de acordo com os critérios que estão no DSM (Manual Diagnóstico e Estatístico de Doenças Mentais). Para descobrir oficialmente se você tem esse transtorno ou não, é importante que você se consulte com um psicólogo ou um psiquiatra. Esses profissionais vão consultar os critérios desse manual e vão poder dizer com precisão quais são os próximos passos do tratamento.
Quanto tempo dura o transtorno de estresse pós-traumático? A verdade é que os sintomas do transtorno podem durar indefinidamente se a pessoa não se submeter a um tratamento. A tendência é que quanto a pessoa continua evitando lugares, pessoas e situações associadas ao trauma, que o trauma continue vivo e forte. É por isso que a parte mais essencial do tratamento do estresse pós-traumático é o que a gente chama de terapia de exposição, que é permitir que a pessoa aos poucos retorne a frequentar os lugares, a ver as pessoas, a estar nas situações que estão associadas ao trauma e que o cérebro dela vá se reacostumando a estar ali, e a ansiedade vai diminuindo.
O trauma pode causar depressão? Como o estresse pós-traumático é muito marcado pelas coisas que você deixa de fazer, as pessoas que você deixa de ver, as situações que você deixa de enfrentar, é muito comum que surjam sintomas de depressão. Como a gente já falou em outros vários vídeos sobre depressão, a depressão é uma doença da desconexão. Ou seja, quanto mais vazia e desativada é a sua rotina, maior a chance de sintomas de depressão aparecerem. É por isso que sim, se você segue a tendência natural do transtorno que é evitar cada vez mais lugares, pessoas e situações, muito provavelmente surgirão sintomas de depressão.
Como funciona o tratamento do estresse pós-traumático? O tratamento para estresse pós-traumático tem dois grandes objetivos: permitir que a pessoa se reconecte com lugares, pessoas e situações que eram importantes, mas que ela se desconectou por causa do trauma e ensinar a pessoa a lidar com a reação emocional que os flashbacks e as memórias que ela revive causam. A terapia comportamental ou cognitivo-comportamental vai trabalhar nessas duas frentes e o que acontece é que, conforme a pessoa se reaproxima e vai se acostumando a estar de novo nestes ambientes, situações, pessoas, a ansiedade que as memórias causam nela começa a diminuir. O segredo é que a terapia faz esse processo bem devagarinho, por micro passos, em vez de tentar de uma vez só forçar a pessoa a visitar lugares, pessoas e situações associadas ao trauma. Mesmo assim, mesmo fazendo devagarinho, ainda é bem difícil dar esses micro passos. Para fazer o tratamento, é exatamente por isso que a figura do terapeuta, uma pessoa que acompanha você, é tão importante.
Por isso, agora quero falar para vocês sobre o tratamento do estresse pós-traumático com a Eurekka. A Eurekka é a maior clínica de terapia online do Brasil e a gente já tratou muitos casos de estresse pós-traumático. De um lado, o terapeuta gentilmente conduz você a micro passos para retomar sua vida da qual você se desconectou; e, de outro lado, o terapeuta vai ensinar técnicas práticas para que você consiga se acalmar e voltar para o momento presente quando você for tomado por um flashback ou uma memória. E equilibrando esses dois polos, você consegue evoluir na direção de viver de novo uma vida plena como você via antigamente, mas ainda mais forte. E se você quiser saber mais sobre a terapia Eurekka ou marcar sua conversa inicial para dar início ao seu tratamento, eu deixei um link na descrição para você fazer isso.
Muito obrigado por assistir o vídeo aqui. Espero que tenha sido muito útil para você e a gente vê no próximo.
Fonte: Estresse pós-traumático: sintomas do transtorno e como tratá-lo por Eurekka

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