Tendinite e Bursite: Causas e Sintomas

braço e do antebraço. Outra região muito comum de se ter tendinite é no joelho, principalmente em atletas, corredores e quem pratica atividades físicas de impacto. A sobrecarga constante nessa articulação pode causar lesões nos tendões e na bursa, resultando em dor e limitação de movimentos. Além disso, a falta de alongamento e fortalecimento muscular adequado também pode contribuir para o desenvolvimento de tendinite no joelho.
No cotovelo, outra condição que pode surgir é a epicondilite, conhecida popularmente como “cotovelo de tenista”. Essa lesão é causada pelo uso excessivo da musculatura dos punhos e antebraços, o que leva a inflamação dos tendões que se ligam aos ossos do cotovelo. É comum em pessoas que praticam esportes de raquete, como tênis e squash, mas também pode ocorrer em outras atividades que exigem movimentos repetitivos dos braços, como pintura e trabalhos manuais.
O tratamento para essas condições pode variar de acordo com a gravidade da lesão e a causa subjacente. Em geral, repouso, fisioterapia, anti-inflamatórios e compressas de gelo são indicados para aliviar a dor e promover a recuperação. Em casos mais graves, pode ser necessário o uso de imobilização temporária ou até mesmo cirurgia.
Porém, vale ressaltar que a prevenção é sempre a melhor opção. Para evitar lesões e inflamações nos tendões e bursas, é importante manter uma postura correta durante as atividades diárias, praticar exercícios físicos regularmente com orientação profissional, fortalecer os músculos das articulações mais exigidas e realizar alongamentos antes e depois das atividades mais intensas.
Em suma, as tendinites e bursites são condições comuns que podem ser causadas por vários fatores, como movimentos repetitivos, sobrecarga, traumas diretos e predisposição genética. O tratamento pode envolver repouso, fisioterapia e medicamentos, mas a prevenção é fundamental para evitar essas lesões e manter a saúde das articulações em dia.
Fonte: Tendinite – O Que Pode Causar Tendinite e Bursite por Regenerati – Dr. Willian Rezende

Posts Relacionados:

Como lidar com Tendinite e Bursite: uma história de superação. Tratando a causa da tendinite e bursite no ombro Bursite no cotovelo: causas, sintomas e tratamentos. Tendinite no Tendão de Aquiles: Causas, Sintomas e Tratamentos