Sensação de Barriga Inchada: Conheça as Causas e Dicas para Aliviar o Inchaço Abdominal

Sabe aquela sensação de que a digestão não acontece? A barriga fica super inchada e da vontade de derrotar o dia inteiro?

Isso pode ser má digestão, e vou te dizer o que se pode fazer para isso nunca mais acontecer. A dispepsia ou indigestão, que essa dificuldade que acontece de vez em quando em algumas pessoas e mais freqüentemente em outras, pode ter relação com a ansiedade, com problemas gástricos, como gastrite, mesmo, e pode ser pontual, acontecer naquele momento, porque está tomando anti-inflamatório, antibiótico que causa algum desconforto gástrico e que provoca então essa sensação, essa sensação de dor no estômago, enjôo, náuseas, à vontade de derrotar o tempo inteiro, barriga inchada.

A imagem de gestão se está com problemas de gestão e não consegue sentir aquela sensação desconfortável da comida que não vai embora do estômago, experimente comer muito devagar, num ambiente relaxado, e muito devagar, e uma quantidade de comida muito pequena, mais vezes, e pouquinho a comida, tá certo? Depois mesmo, a água, você tem que beber bolinhas pequenas durante todo o dia.

Recebeu um golpe o inter pode cair mal, pode dar aquela sensação de novamente de enjôo e dor no estômago. Outra coisa importante é que você não deve comer alimentos muito quentes e nem muito frios, e comer os alimentos já cozidos e sem casca, de preferência, facilita a digestão e ajuda a que você não tem aquela sensação de estômago enxada barriga inchada 100 e não são como alimentos muito quentes nem muito frio, não comam alimentos gordurosos, não como chocolate e bebidas com cafeína, como coca cola, guaraná, ou mesmo café, e não faça atividade física muito intensa, alimentos cozidos e sem casca, na área de salada crua, como a lentamente, num ambiente muito tranqüilo, e mesmo a água deve ser bebida em bolinhas bem pequeninos, e atividade física deve ser feita de forma muito tranquila, uma atividade física leve compreende aquilo tudo que eu disse, você deve se sentir muito melhor.

35 dias não se deve esquecer aquela sensação ruim de desconforto, mas se isso não acontecer, procure um médico, que pode ser algum problema que deve ser tratado com remédio. Então, vamos a dica tua saúde de hoje para acabar de vez com a sua má digestão: experimenta tomar, durante três dias, um iogurte natural de manhã, aquele ruim mesmo que não tem gostinho de nada. Pronto? 3 colheres (colherzinhas), depois outras três coisinhas, devagar. Vai tomar seu café da manhã normalmente. Além disso, experimenta usar probióticos. Você pode usar aquele o guti que já tem prognóstico. Você tem que as bactérias que ajudam a regular o trânsito intestinal, mas também pode comprar na farmácia só os probióticos e utilizar. Se toma um dia sim, um dia não, durante três ou cinco dias, você vai ver com uma barriga vai ficar muito menos enxada no final do dia. Eu espero tenha sido útil. Eu aconselho você assistir esse vídeo sobre como eliminar os gases intestinais que eu fiz no outro dia que pode ajudar a diminuir o inchaço sua barriga ainda mais.

Fonte
O que fazer para diminuir a barriga inchada por Tua Saúde

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